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早安健康編輯部
8 N- I7 H: E/ ~: o8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 a" p6 O* U0 c: b; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿 2 _. G. e) {+ g
泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。 公仔箱論壇; Q$ C: S0 J" ?; i+ q6 s. c6 a
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泌尿道感染好發族群 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z% _2 b+ x3 ]- p/ E
營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。
) M9 B% Q9 \2 \$ T0 A( F0 g8 o$ b4 h女性tvb now,tvbnow,bttvb& {0 K" ^4 P9 S. J) E- H
懷孕女性
9 G5 R& H0 r. ~0 n4 E: K k糖尿病患4 i0 w+ f; o$ ?, F! o$ l
患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性
: w- E# _* N. t$ @$ i公仔箱論壇性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F7 w# Q- i! C( q9 G) }
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* \1 |* i! b: l0 E- T+ P6 ]' f泌尿道感染症狀 公仔箱論壇. u7 ?* s! O1 p/ w$ `0 m+ u, ~0 ^
泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。
' C# U2 g! B: v% O% a1 F/ D1 atvb now,tvbnow,bttvb排尿灼熱或疼痛
- ^+ @. b- {' F G# stvb now,tvbnow,bttvb突然且強烈的尿意
: ?. l$ N5 Z" N2 l6 X* A3 |+ ~" N& I公仔箱論壇頻尿tvb now,tvbnow,bttvb+ y& n% D7 j. J3 g7 K; }4 P
尿液混濁
C' N0 e( y x+ D6 n2 h尿中帶血
! E9 n6 q- h; P' otvb now,tvbnow,bttvb發燒：常見於上泌尿道感染
e- w. ~. \7 S( f3 Otvb now,tvbnow,bttvb噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染
( e! Y; {2 G$ f Q% V6 ]$ x! J( J公仔箱論壇腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染tvb now,tvbnow,bttvb" I9 N0 F2 t; n
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: |' M a$ `: }* Fos.tvboxnow.com泌尿道感染原因與治療
6 e/ u6 z. Y4 R" ~1 {5 Y* Ztvb now,tvbnow,bttvb泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。
2 `% k S8 j1 \9 w; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗生素治療
3 S" x, C/ h* e% n! {7 N2 N G雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率. m h' Z2 l2 M
飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用公仔箱論壇7 ^5 @4 H+ I" H1 f* D" c) _
儘量避免憋尿
+ T7 R4 i! b* ` b% J; y避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率
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# H. k# h5 I) K( l/ @公仔箱論壇夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。
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食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。tvb now,tvbnow,bttvb- V1 z& E* Z# l0 b0 Z) v1 r' N
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泌尿道感染預防 os.tvboxnow.com' T, d) _$ U# |9 K+ C5 A
如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。
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}, j4 Q" M, [8 U# Q' {多喝水，每天最基本要1500cc的水分' t2 J- b3 W' q# e
養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿
5 ^5 h( x( Y0 T+ o, j* o4 e公仔箱論壇觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀公仔箱論壇; |. v+ @- r+ K
規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力& b8 N- T4 P) d: d Y
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預防泌尿道感染的飲食
4 H+ g* G& _9 x$ P/ j, Q3 r% Pos.tvboxnow.com營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。
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益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。
. g7 x" t) d, V1 E$ ^/ a6 J/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。8 d+ _) \ n- A2 p, y/ M6 j
維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D4 y: R7 ]$ ^3 N5 `4 z: }
硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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