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早安健康編輯部
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33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿
) ]7 d4 P3 [3 S" A1 X* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |0 v3 e9 k1 u$ h4 v
1 z- T8 n' K3 V M泌尿道感染好發族群
0 b9 z8 G' O: H6 E4 p營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。
/ y' m4 I8 ^* hos.tvboxnow.com女性6 K7 W2 j9 z& }0 {, ]
懷孕女性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p* R: L8 g/ K7 U# G" ?8 G
糖尿病患
, m/ @' `0 v. E" N; Z6 o患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性
; _9 \" G; T9 \& m; L- A; n性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n+ O0 Y3 Q" U5 ~% H
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6 y! z- ~5 m3 x9 e泌尿道感染症狀 tvb now,tvbnow,bttvb( w. X) l# x! K9 O6 g
泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。
" B% w( I, g% J: B. d' y4 _tvb now,tvbnow,bttvb排尿灼熱或疼痛8 {: f8 ]9 w0 J& p9 s$ u
突然且強烈的尿意
* \0 @# }6 V ntvb now,tvbnow,bttvb頻尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X, h# e W" w- `' K4 w
尿液混濁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i& o/ [5 ^; p
尿中帶血: M. N$ V7 ~7 v4 E3 s
發燒：常見於上泌尿道感染
3 [7 Y) Q. w; R/ X8 u9 M/ Sos.tvboxnow.com噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染
# X- e( e+ g8 Q7 U+ u2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染公仔箱論壇% g) h6 @7 U$ R" \7 m; U* M
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2 o0 f" V* d: S公仔箱論壇泌尿道感染原因與治療
3 P, B. }& u; [3 k) w/ _/ c公仔箱論壇泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h& x& x5 G2 S
抗生素治療
7 P( e4 e! T7 U, Z7 n# ~/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率公仔箱論壇; ~0 ~* o7 _0 d6 B9 p z
飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用tvb now,tvbnow,bttvb0 U5 E3 \- @8 H; b
儘量避免憋尿
. Q5 q- e' X7 D F+ Pos.tvboxnow.com避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j( Q( L$ e4 L5 u7 Z9 R2 ^
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夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。
# {& \: j. }; Q3 u7 R( L9 ?, R: jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^+ }3 P! \( C- |4 L i% f( y% u
食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。tvb now,tvbnow,bttvb K2 c5 A/ ]% {8 I% }/ j
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泌尿道感染預防
7 ?5 P7 Z8 w! n8 Z如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。 ! n, _7 V; X2 C, v& H; B
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多喝水，每天最基本要1500cc的水分( u* ` _' T: X7 q
養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I- |! ~$ I, \6 _5 B5 {( H
觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀
- w, ^3 e( x# i$ E& E( l. K+ z" `. H公仔箱論壇規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力
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) l2 N a8 _/ N8 [* ]% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防泌尿道感染的飲食 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s$ `2 j( N* ~. G2 R( A2 e; [
營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w6 N7 G# v) F! z z
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益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b3 r5 | ]0 F; ~
前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。tvb now,tvbnow,bttvb" A/ D, O0 t: X8 o# ~ w; V
維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。os.tvboxnow.com. X! P) E6 [0 u5 R# U
硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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