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5 ?. E7 N4 y0 h& g早安健康編輯部
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# Z* O' I* ~( s7 a33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿 os.tvboxnow.com& J& t: ^! G% j0 e6 ^0 D! J
泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。 公仔箱論壇/ U1 N& [1 u- H, h( e2 o0 u, O3 O
) k |. s2 D8 w) K# s5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泌尿道感染好發族群
! E; a( K9 z' E, Z# {# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。
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& n/ U6 [3 }) D) S, f6 B0 P& |5 X' Mos.tvboxnow.com懷孕女性
& r+ ?# w. ^% O' t公仔箱論壇糖尿病患tvb now,tvbnow,bttvb; N' c. C* M! w! r3 R
患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性
5 K/ Z2 q0 B- V; Y" F/ p$ F公仔箱論壇性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶
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" e% c( f# O; v6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. K# y; F. n& z9 k- Y泌尿道感染症狀 + c8 p- e4 [3 }1 j
泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。 os.tvboxnow.com, H$ ?4 }# a$ \( e- {
排尿灼熱或疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y5 S) J& i3 u
突然且強烈的尿意2 X+ ]% U; Y( b6 f5 c
頻尿
/ o* \6 C* h* s9 i+ [9 Ztvb now,tvbnow,bttvb尿液混濁
; C: V9 ^) ?7 F5 L4 a0 E; ^& n尿中帶血公仔箱論壇" E1 a1 e& ~( x% [' O( |3 M {( h
發燒：常見於上泌尿道感染 y4 ?7 z3 }4 U. |; i
噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染* @& A( b0 F6 t, M }
腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O7 @/ [( L4 d8 \
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8 g, N i5 ?( J" D9 p% V泌尿道感染原因與治療 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j9 Q7 v {( d( \: r+ E
泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。 tvb now,tvbnow,bttvb3 V( u+ G; K: B' _ j% L( x
抗生素治療" v4 ?3 G- V2 v0 E# l4 f
雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率
) B, P' J/ y j6 B8 S, m飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用公仔箱論壇0 W4 ^2 H1 j+ m# ? I7 }
儘量避免憋尿
5 F1 G$ X7 S0 f5 q( e5 }os.tvboxnow.com避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率
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夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。
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食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。
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泌尿道感染預防 5 W; {; G- ?+ K+ D/ g; _' z
如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。
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# `" S5 ?& I( b5 ]) H& D WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多喝水，每天最基本要1500cc的水分公仔箱論壇- K; W/ z" F8 y
養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿
; v3 o' w# k- D公仔箱論壇觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀tvb now,tvbnow,bttvb; U* k8 n% [3 ]& X# T5 I
規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力
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4 _) Y; l8 g! F$ D; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防泌尿道感染的飲食 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G; S% l6 K. o3 M9 i" H @% y
營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。
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益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。os.tvboxnow.com# ~1 S4 r# _5 {4 s l6 k, d
前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O% d c$ y' Y# P+ f) f. }1 o. v
維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。
& ^+ N( r0 o, K, q: W" i公仔箱論壇硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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