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, E; W5 E: k4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早安健康編輯部
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33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿
* _! F, X0 _( T( d# ]' E% }5 B泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。 公仔箱論壇 A3 {: j2 {3 r
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泌尿道感染好發族群
; l1 P) K8 L* L9 {營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。 / } ^" T% ~9 @+ ]' u: g: h
女性os.tvboxnow.com" [& E K B+ k0 F3 W. r
懷孕女性
# P9 f$ o U* n4 s' r公仔箱論壇糖尿病患* g: h# g2 @; T* s$ B9 o) W7 s
患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性
8 z0 o5 H# J: L! K; N公仔箱論壇性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶
4 ^6 ?' W9 ~4 |: Y; {5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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+ A9 E, u4 r+ D3 c1 D公仔箱論壇 l: l R! b8 e0 d; c; W* W
泌尿道感染症狀 tvb now,tvbnow,bttvb- ~4 ?" O9 D& f8 @/ J* ~+ Y
泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。
# }0 n7 m, h6 r公仔箱論壇排尿灼熱或疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h1 F, b/ h+ z. N
突然且強烈的尿意- n6 z$ U% ^3 y
頻尿5 e Y7 @' ~* N+ F" T2 P R1 s: y
尿液混濁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R) ~& d% z% N
尿中帶血
+ {- [* n$ g, V( ~$ L# [+ T3 }* \3 V" W/ O發燒：常見於上泌尿道感染
: D, d3 L6 x' d8 E# a* ]os.tvboxnow.com噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染tvb now,tvbnow,bttvb, ^# I) m) ~/ j
腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染
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泌尿道感染原因與治療
& c5 l+ B5 k- w' y泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。 3 r: M3 r. Y7 K4 |1 |: P m& ]
抗生素治療
- ~6 e: E0 K1 K$ p$ ^2 B. w" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率公仔箱論壇' f" L2 n& m% F, g, ]: R3 C
飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \3 h# ?- Q2 F. B# Q
儘量避免憋尿$ F+ S; d; b) w x% T$ _
避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率
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% k; ^5 ^1 l+ c2 D# o/ x夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。
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食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。
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% b+ A$ N% O! Q$ L8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泌尿道感染預防
( @# n5 @4 y* M% c6 m% ros.tvboxnow.com如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。 6 t! [& g1 o- p5 T
- ^2 n' {) G/ J7 v; k公仔箱論壇多喝水，每天最基本要1500cc的水分
5 R( r$ V1 F- A" [1 T$ j4 T2 Z2 f( J公仔箱論壇養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿
& B2 r/ v5 ]% C" w6 ^" C觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀
6 o9 @) x- z$ u, J; u! ^- s規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力公仔箱論壇' m$ R' i) U: L4 P0 ]- K* ~, N
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8 U, p9 _3 N U/ Q$ T0 }1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防泌尿道感染的飲食 公仔箱論壇* `% t% \: _1 b2 j- ?/ ]- t
營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。
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益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。
+ _& g! H; c4 \6 s9 r& \公仔箱論壇前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。! Y3 d1 L' M/ Y# a* N
維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。
# l% R, M( Q d' D, ?! Rtvb now,tvbnow,bttvb硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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