[健康資訊] 少吃還是發胖、容易流汗？小心是肝腎兩虛型肥胖惹禍

li60830

少吃還是發胖、容易流汗？小心是肝腎兩虛型肥胖惹禍
2 ~9 g: A4 q+ g- T3 A+ Q
$ A: b7 v3 I: p5 R【肝腎兩虛型肥胖】os.tvboxnow.com2 e! i( o6 w2 a" H; @# \) l. \

7 _9 K8 T8 C/ J特徵：身體代謝退化、臉頰容易泛紅、吃少卻一直發胖
) T7 G5 J1 k+ l* k' x% O# i9 T' F& Q
肝腎兩虛型的肥胖者常見於代謝退化者與正值更年期女生身上，他們其實吃的不多，但就是一直發胖。
6 a0 J$ E/ X+ A& J! u  x  gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z; B# o0 c8 h3 z; G
/ Y0 t5 f8 E- K" T, m
公仔箱論壇3 h1 n8 F2 V/ e5 g& }0 v9 |

! N6 J6 P$ ?4 e: h2 c7 b% b. }os.tvboxnow.com# `+ H( a; A' Y/ s$ C6 G& D
" j* h/ k/ ]2 w( J
這類型的人有個共同特點就是身體器官已經出現退化情形，還沒到更年期的年紀，身體年齡卻已經遠遠大於實際年紀的人，他們可能因為常熬夜、生活習慣不良，導致身體提前退化，包括出現骨質疏鬆、卵巢功能下降、荷爾蒙分泌量下降，以及高血壓、糖尿病等慢性病。
, c) {' q8 u# x公仔箱論壇公仔箱論壇8 J3 z$ K1 C! Y" M- i. Q
這類型的人食量通常不大，卻會隨著年紀增長而一直發胖，常有五心煩熱、臉頰泛紅、心悸失眠、潮熱盜汗等更年期才會出現的症狀，若想要瘦身，則要從足厥陰肝經、足少陰腎經方面下手。
5 i, m) P$ @% f" ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 Q& Z9 Z2 @+ c5 [" i% S( j
這類型肥胖者要注意飲食均衡而且清淡，多補充鈣質和鐵質、維他命B群含量高的食材，如紅肉、豆類、櫻桃、蔬菜、豆腐、小魚乾等等。
$ G/ r+ X" u" q4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 X0 G: y( [! pos.tvboxnow.com本文出自幸福文化