[健康資訊] 少吃還是發胖、容易流汗？小心是肝腎兩虛型肥胖惹禍

li60830

少吃還是發胖、容易流汗？小心是肝腎兩虛型肥胖惹禍tvb now,tvbnow,bttvb. U8 [# A# s% ?: n( l/ j& x0 ~

" h7 J3 B+ Y0 Z' k4 l. x, @2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【肝腎兩虛型肥胖】os.tvboxnow.com2 a/ E; {6 K  T& n4 f3 G

2 V8 e6 N! t6 H3 L特徵：身體代謝退化、臉頰容易泛紅、吃少卻一直發胖
8 |" l% f1 E9 q6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& K/ h: l3 W) x/ e" v
肝腎兩虛型的肥胖者常見於代謝退化者與正值更年期女生身上，他們其實吃的不多，但就是一直發胖。tvb now,tvbnow,bttvb: B# u6 {* H4 G

- X7 v4 \8 b- H9 l2 w! S
3 |  A* Q$ u# n! C8 W( O# ~tvb now,tvbnow,bttvb6 G" h% |# u+ o

" Z$ N7 b, |% _
$ Y* U) G  R7 h6 A5 D4 f0 K* G2 Y0 m6 _- Q
這類型的人有個共同特點就是身體器官已經出現退化情形，還沒到更年期的年紀，身體年齡卻已經遠遠大於實際年紀的人，他們可能因為常熬夜、生活習慣不良，導致身體提前退化，包括出現骨質疏鬆、卵巢功能下降、荷爾蒙分泌量下降，以及高血壓、糖尿病等慢性病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o* e; q9 A2 j& c  |3 \0 \

, h' ^3 P% f3 ~/ Itvb now,tvbnow,bttvb這類型的人食量通常不大，卻會隨著年紀增長而一直發胖，常有五心煩熱、臉頰泛紅、心悸失眠、潮熱盜汗等更年期才會出現的症狀，若想要瘦身，則要從足厥陰肝經、足少陰腎經方面下手。
# k2 c! v& B- @
0 F6 o- M$ o2 ]9 m( ^tvb now,tvbnow,bttvb這類型肥胖者要注意飲食均衡而且清淡，多補充鈣質和鐵質、維他命B群含量高的食材，如紅肉、豆類、櫻桃、蔬菜、豆腐、小魚乾等等。
# W# G1 F: G& n5 ?. |' M6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" }0 ^/ v! u+ B+ I: T
本文出自幸福文化