重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎公仔箱論壇& Y0 Q* \6 I! X9 }3 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S% v: o8 f8 [. r9 Y
! l; `! U; G+ a
4 b. k6 p1 t0 I: x「強精固腎」是男人「壯陽」的迷思。但中醫認為，男人要重拾雄風，應先「強肝固腎」，唯有強化肝腎功能，才能享受魚水之歡。中醫師指出，性功能障礙，多半是體內的肝腎氣血不足所致，可多吃韭菜或用枸杞藥膳、按穴位，找回性福。
: ~" j. X% e$ W7 X# p- a* stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F, [2 P0 w- F1 w4 P$ @0 Y' F
: U8 Z/ r5 b: z* ?1 w! d& G4 jos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H3 ?2 n0 i9 y0 g; {
中醫師吳明珠指出，要保肝或強肝，必先改善身體環境，以增強對抗疾病的能力，同時要能減輕肝臟負擔。而最好的飲食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去「激怒」它。例如油炸、燒烤等，避免引起肝火上身。
+ e; v" i' R K' F, a5 s# g) {公仔箱論壇
5 v6 h# ^( Y- T& g {韭菜溫補肝腎 天然的壯陽藥; c# i0 I' `8 x8 @6 ?+ ^
os.tvboxnow.com) H2 ~3 j& a8 P7 H
而中醫的「腎」除了腎臟外，還包括腦、頭髮、耳、膀胱、骨髓、生殖器等構成的系統。依照中醫「乙癸同源」辯證，乙即是肝，癸是腎，因此補腎也能同時養肝，建議可多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、黨參、白朮、黃耆、枸杞等滋養肝腎。公仔箱論壇; a8 I: L* r9 p2 l' k% v/ U
os.tvboxnow.com2 a1 V. s% Z0 o) c" t- r P
而中醫食療也認為，韭菜（又稱起陽草）能溫補肝腎，可緩解因大腦皮質抑制而影響的性功能障礙，如陽萎、早洩等。尤其男人多吃韭菜可補腎氣，是天然的壯陽藥，但陰虛火旺、臉常紅熱，及常手腳冰冷的人不宜多吃。
- _( c* F: K7 W$ R" [! x/ Y2 t1 | Y8 T+ a
. r* H$ Q$ K* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 n5 u+ B7 _- ]+ d: C/ \& b5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, z7 D! }$ H5 m# p+ ros.tvboxnow.com公仔箱論壇+ c W: c. ?3 k' Z# p/ O
3 n% Y7 ] ~3 l e公仔箱論壇對男性而言，平日多喝枸杞菊花茶（如圖），可強肝固腎友住性福。
4 I1 x/ g0 v$ |6 K. a( stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# v" ]! V( n7 V5 h7 m% z
枸杞緩肝腎虛 性慾亢進不宜
* N7 Y0 w8 P6 G9 s& los.tvboxnow.com& x3 J( p7 z6 M% h
除韭菜外，枸杞也可「緩肝腎虛」，中醫師吳明珠強調，枸杞子味甘性平，入肝、腎、肺經，可固腎、抗衰老。平日可泡茶熱飲，每天喝能補益精氣、強盛陽氣，可緩肝腎陰虛。適合體質虛弱、抵抗力差的人，但若有性慾亢進的人就不適合。& t3 g/ Y2 W+ y7 o7 O! @* g% N
' L7 I* m2 W7 ?* g! ~保肝／杞菊決明子茶
) A0 F9 O6 E/ j/ \6 [ P$ T
; x9 v/ C9 `/ o, K9 g. _os.tvboxnow.com材料：枸杞10克、菊花3克、決明子20克。
' z; p/ Z+ t: U3 o" i
2 d4 L5 W/ L8 I) B- L0 N5 H! T' etvb now,tvbnow,bttvb作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜10分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。
$ R/ G. M) x! O7 G/ i
4 ` [* w5 a- o: u& x+ O用法：可當日常茶飲用，每日1劑。
* |: I+ t9 N8 W4 Bos.tvboxnow.com
) T- j1 z% G' f! e; S, W1 G# X公仔箱論壇作用：枸杞可養肝補腎，有去寒功效，菊花、決明子能清熱明目，與枸杞中和後可去除寒性；此茶飲可舒緩壓力、清肝退火。os.tvboxnow.com s+ y8 ]+ u+ |& n/ d+ Y2 [$ h$ Z
+ l/ M. n0 g( \( o( @! }: i
補腎／枸杞杜仲茶os.tvboxnow.com+ C: T8 O! y+ |" b+ y* a% z
3 l7 B4 c+ |; I' S公仔箱論壇材料：杜仲6克、枸杞6克、菊花10克。
2 Q2 D9 s7 T; O% d. |" S1 r; Z! X公仔箱論壇2 c5 G G4 v9 \$ w
作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜15分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。
! T( |- u6 s# otvb now,tvbnow,bttvb9 @- O+ r& v" |6 {' n
用法：可當日常茶飲用，每日1劑。
3 d: T- P* f: ~( k; m公仔箱論壇os.tvboxnow.com" R j" q' w& l. D9 j3 c
作用：杜仲可補腎、強筋骨，枸杞能顧肝養腎，菊花則有清熱明目功效；適合身體虛弱、需增強免疫力者飲用。! X( `/ J& y+ y/ u, M% D$ e
tvb now,tvbnow,bttvb$ a2 r2 E& a: |# m3 ~) l
《按摩穴道：太衝、太溪穴疏通肝腎經》公仔箱論壇6 h* Q& E+ K' w( |+ o' o0 M
I+ ]2 [* {8 G/ Fos.tvboxnow.com1.太衝穴6 @; C8 @1 c+ Z
os.tvboxnow.com e% N8 U% P( ]; H& C
位置：腳的大拇趾與食趾的趾縫後約3橫指寬處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {3 H2 S2 |- e( F/ n6 e* A N
tvb now,tvbnow,bttvb; h5 L- S$ H% O. v4 s. V0 z! U
功效：疏肝解鬱、清肝瀉火、活血通絡、止痛。
/ N: r, _8 e' n5 r7 V6 z! a: t; O7 i' t. ` `
2.太溪穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A7 M% V5 ^ t! e
; R& k8 m, J4 I) x4 W公仔箱論壇位置：腳踝內側與跟腱之間的凹陷處。
8 n* }: ^: P7 _8 N% [0 ltvb now,tvbnow,bttvb
& F t- A; a/ a, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：有滋陰清熱效果。os.tvboxnow.com2 P, X6 V/ A! _. s* J" U
os.tvboxnow.com; j: g+ a$ p0 [! c l' a/ ~: x9 |3 C, z
同時，中醫師吳明珠也建議，可在右側肝臟位置輕輕推揉，肝臟四周有許多肝經的穴道，多刺激有助於保持氣血舒暢。建議多做運動，包括游泳、氣功及伸展運動，只要全身多動一動，對肝腎及氣血循環就有助益。 |
發表於 2018-8-4 03:02 PM
| 
