重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎tvb now,tvbnow,bttvb) p/ x6 P9 y( \; }
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, r Q6 m! d- Z4 G# s% ytvb now,tvbnow,bttvb「強精固腎」是男人「壯陽」的迷思。但中醫認為，男人要重拾雄風，應先「強肝固腎」，唯有強化肝腎功能，才能享受魚水之歡。中醫師指出，性功能障礙，多半是體內的肝腎氣血不足所致，可多吃韭菜或用枸杞藥膳、按穴位，找回性福。公仔箱論壇4 E# @. |. a- T8 \) n# ?9 ]% r
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& Q |* F) u& n中醫師吳明珠指出，要保肝或強肝，必先改善身體環境，以增強對抗疾病的能力，同時要能減輕肝臟負擔。而最好的飲食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去「激怒」它。例如油炸、燒烤等，避免引起肝火上身。
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韭菜溫補肝腎 天然的壯陽藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z9 d' j. U* V5 C1 @0 A& E' W
9 x; p5 x2 I0 v% ]os.tvboxnow.com而中醫的「腎」除了腎臟外，還包括腦、頭髮、耳、膀胱、骨髓、生殖器等構成的系統。依照中醫「乙癸同源」辯證，乙即是肝，癸是腎，因此補腎也能同時養肝，建議可多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、黨參、白朮、黃耆、枸杞等滋養肝腎。' _; ^; H) B8 ^+ m
+ U @. E7 |1 H0 r) S2 b而中醫食療也認為，韭菜（又稱起陽草）能溫補肝腎，可緩解因大腦皮質抑制而影響的性功能障礙，如陽萎、早洩等。尤其男人多吃韭菜可補腎氣，是天然的壯陽藥，但陰虛火旺、臉常紅熱，及常手腳冰冷的人不宜多吃。
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: _1 s7 N/ F& M; `3 M4 {2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n0 T4 F1 z* m# }+ E
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! N" R' D! X# K2 P0 Y- e( I, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對男性而言，平日多喝枸杞菊花茶（如圖），可強肝固腎友住性福。os.tvboxnow.com3 y% g) Z. O2 t" k9 J8 e5 S
5 a. g- y% z$ B2 g$ Z; k* t- f% {5 hos.tvboxnow.com枸杞緩肝腎虛 性慾亢進不宜) L8 B$ S& K# B9 U; ]
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除韭菜外，枸杞也可「緩肝腎虛」，中醫師吳明珠強調，枸杞子味甘性平，入肝、腎、肺經，可固腎、抗衰老。平日可泡茶熱飲，每天喝能補益精氣、強盛陽氣，可緩肝腎陰虛。適合體質虛弱、抵抗力差的人，但若有性慾亢進的人就不適合。os.tvboxnow.com! ?; R( f( w1 U% y
9 \/ |% Y, L$ B9 j保肝／杞菊決明子茶
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材料：枸杞10克、菊花3克、決明子20克。公仔箱論壇; j: G4 R2 r3 E$ B4 }5 u+ s
6 g2 t) ~- ~6 h7 D% a! O作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜10分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。
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用法：可當日常茶飲用，每日1劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O! ?' `$ W" C: l5 K/ p
3 ^$ C) x( B' s, N2 }! j% o" K, e# R公仔箱論壇作用：枸杞可養肝補腎，有去寒功效，菊花、決明子能清熱明目，與枸杞中和後可去除寒性；此茶飲可舒緩壓力、清肝退火。
/ i+ K+ J5 s' f2 O/ { CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# E& j3 B3 a/ d& |' c& H+ w公仔箱論壇補腎／枸杞杜仲茶* |, p% R' l, g) G4 f4 u
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材料：杜仲6克、枸杞6克、菊花10克。tvb now,tvbnow,bttvb! J0 A( _+ K: ?+ G* Q
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作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜15分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。
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用法：可當日常茶飲用，每日1劑。 os.tvboxnow.com* r- b5 b$ u- R: n% f1 n
# t4 V2 O' m! g+ @) l+ ^tvb now,tvbnow,bttvb作用：杜仲可補腎、強筋骨，枸杞能顧肝養腎，菊花則有清熱明目功效；適合身體虛弱、需增強免疫力者飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O' @; i) O4 I+ w( [
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《按摩穴道：太衝、太溪穴疏通肝腎經》公仔箱論壇0 t( w Y) W z. V
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1.太衝穴
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位置：腳的大拇趾與食趾的趾縫後約3橫指寬處。
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& T4 \2 [( S/ f6 a: t功效：疏肝解鬱、清肝瀉火、活血通絡、止痛。. R6 ~: A! P* j& B& a9 O, }# v- ?
) ?& r/ I% z8 M5 m公仔箱論壇2.太溪穴
" M% x4 ^, M" P% E) o" S$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- J; p9 V# j atvb now,tvbnow,bttvb位置：腳踝內側與跟腱之間的凹陷處。
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0 S) M' e5 M% l" Y' s! Z公仔箱論壇功效：有滋陰清熱效果。
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同時，中醫師吳明珠也建議，可在右側肝臟位置輕輕推揉，肝臟四周有許多肝經的穴道，多刺激有助於保持氣血舒暢。建議多做運動，包括游泳、氣功及伸展運動，只要全身多動一動，對肝腎及氣血循環就有助益。 |
發表於 2018-8-4 03:02 PM
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