[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

timmychoo

早安健康編輯部／綜合報導os.tvboxnow.com- p6 G3 f( e3 h/ W
( B' h2 k( h# d# ]3 N$ E
坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！ 公仔箱論壇9 n! H: X; [0 Y. f) N* J

9 L7 ?" G3 h" B0 D5 s6 _4 ktvb now,tvbnow,bttvb環跳穴的功效 公仔箱論壇9 r9 Y% z2 Q3 |5 x
os.tvboxnow.com8 v- D: ^: j, d- `: x" P/ i& g; ~. B2 i
樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。 tvb now,tvbnow,bttvb& s$ A4 a- U3 B! l% k& u
- v0 n) d4 P) D& {4 Z- D, @  j$ b
功效： tvb now,tvbnow,bttvb7 _% f. S9 |1 V/ |: U/ O
改善腰腿的血液循環。os.tvboxnow.com4 b$ l2 c* Q; @+ S
消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。
( N. E0 H; b8 d! H/ \5 D公仔箱論壇3 P9 Z+ M7 z% Y; \# k. ]9 V
位置：
+ ]$ Q2 V; _5 u. l兩側臀部正中央。 : |1 l: k; S: z3 G/ B
站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。