[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

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早安健康編輯部／綜合報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U! J8 P7 U9 `  @5 ?9 c" B

# f; G2 l; d( ~* }0 m% |坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
8 ~" i' M# r3 [2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]# Q4 ]! o# ~, S& U( ^7 p
環跳穴的功效
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樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。
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功效： : D! J( l4 ?% `' j! [) `, s
改善腰腿的血液循環。% L; ^' C* U' G8 F) D! p. N
消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。
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位置：
3 h; q+ ~5 F( d* otvb now,tvbnow,bttvb兩側臀部正中央。 ! m& Z" X5 e) B/ S' s5 d* a
站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。