[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

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早安健康編輯部／綜合報導. x" D9 h$ x  _9 e; z% a+ O

+ ]* s" Z( B  w$ Ktvb now,tvbnow,bttvb坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
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環跳穴的功效 os.tvboxnow.com% o' V# x, n7 b! t* ^9 }4 c) u
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樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。 tvb now,tvbnow,bttvb8 }4 R# U* V2 D* K& U

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改善腰腿的血液循環。公仔箱論壇0 Z7 J3 Z* ^5 a  T
消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。
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兩側臀部正中央。
2 E" t8 D8 |9 U1 e$ ^" utvb now,tvbnow,bttvb站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。