[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

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早安健康編輯部／綜合報導os.tvboxnow.com! \( Q  {- Q; N$ u. H% p! A& _$ q

$ b3 E5 {6 \- V! O+ \tvb now,tvbnow,bttvb坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
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( \' d. d1 W- L8 h6 N9 c環跳穴的功效 公仔箱論壇! w0 y& {; S+ S4 t4 H
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樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。 公仔箱論壇# Q7 A3 _7 {- u/ j  C
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功效： os.tvboxnow.com! x& s! W. Z8 g- x8 @
改善腰腿的血液循環。
, J* K; R3 W; m; h1 |os.tvboxnow.com消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D' D& l; f0 k' z
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位置： 4 T) v8 B$ i2 x1 S* M& A
兩側臀部正中央。
! e& ?0 `3 O) I+ C/ s公仔箱論壇站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。