[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

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早安健康編輯部／綜合報導os.tvboxnow.com2 q2 F1 @8 _+ ?% K' n( ^

5 x6 m! j; m1 ?, I4 {# T公仔箱論壇坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！ 公仔箱論壇# b8 N/ H5 ^0 d- _& i
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環跳穴的功效 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l0 b: D, t" }" z4 G
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樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。
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功效： os.tvboxnow.com8 Y( S# C- x4 l5 t* v6 P- u
改善腰腿的血液循環。. k  }9 K/ |1 o5 p7 I% V
消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。
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+ V! u0 o% z  h2 I, l5 @公仔箱論壇位置：
# y! ^7 G9 A! p& {. O. |兩側臀部正中央。
2 @# Q0 d. Y# l站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。