[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

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早安健康編輯部／綜合報導公仔箱論壇1 x4 C  M2 a( I
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坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！ tvb now,tvbnow,bttvb3 u# E+ r0 [/ C: y4 J
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環跳穴的功效 tvb now,tvbnow,bttvb) M% w' [" f2 U5 U# y$ K
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樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。
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功效： os.tvboxnow.com7 X' V! q9 \8 Q7 [  ^8 T
改善腰腿的血液循環。
1 r) }, j, P' w消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。! g- w3 [' J1 d
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兩側臀部正中央。
7 t0 J5 {7 |4 P8 Ztvb now,tvbnow,bttvb站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。