[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

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早安健康編輯部／綜合報導os.tvboxnow.com! |5 ^5 q7 }# M

, W7 Z7 P+ N' P% Z8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！ tvb now,tvbnow,bttvb5 B' U5 F+ e& N+ D$ X

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% X5 K8 |4 o. B- T# H& Zos.tvboxnow.com樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。
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功效： ; h7 m! \' T) C6 c9 Y0 l
改善腰腿的血液循環。
2 t/ D5 U2 V  c! E2 N6 @: a9 {( N% xos.tvboxnow.com消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。
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位置：
' d; B- y9 F) B* I6 gos.tvboxnow.com兩側臀部正中央。
$ C( A( P" n; C# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。