早安健康編輯部／綜合報導公仔箱論壇% e" v: S' L. b' a( ^
S9 I1 F) R6 L4 G U- @1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
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環跳穴的功效
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% K, B4 M* e8 p: w6 Y% Q! {tvb now,tvbnow,bttvb樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。 os.tvboxnow.com% y# Q T' Z1 Y0 b6 K' D
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功效： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E4 `: x6 K1 n" r5 n$ u
改善腰腿的血液循環。
/ _& W' g H) Ltvb now,tvbnow,bttvb消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。tvb now,tvbnow,bttvb3 }. @. g2 l$ a) D4 {2 X
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位置： & P! {4 u# B- F4 J& K( u( c, y
兩側臀部正中央。
[* K2 m/ A9 `- ?tvb now,tvbnow,bttvb站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。 |
發表於 2018-8-4 10:25 AM
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