肥胖、便祕容易胃食道逆流？中醫：喝四神湯不胃酸咳嗽7 j3 H* H9 T3 \* G, m
9 _; Q# K# N) S0 h. A/ z( v4 U
吃完飯後出現「火燒心」、犯胃酸、打嗝，小心胃食道逆流，平均每5人即有1人有此困擾。知名節目主持人曾國城也曾經自爆有胃食道逆流，半夜起來猛咳，咳到自己都覺得快往生了。網路傳言：「肥胖會讓腹部壓力偏高，導致胃食道逆流」、「長期便祕也會導致胃酸逆流」，是真的嗎？中醫師表示，有胃食道逆流不妨從日常調理，可多吃富含膠質的食物，也可吃這一味食療，能有效益氣、健脾、養胃。7 }( h! u7 ?1 r4 V) Q7 j/ o5 j5 @
, G+ ?. ^) T+ h0 T% h/ m! l0 xos.tvboxnow.com
3 [ A) e) X: Hos.tvboxnow.com
: I1 i# O2 z5 F/ A* Gos.tvboxnow.com
5 G$ y- h! n* i1 d" R! Y& T2 L) M" w$ w5 E
' y( ~3 I# C" B4 J中醫破解胃食道逆流會犯胃酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M6 S* m, _" E& h- b+ F/ B r# Q# }
3 R a1 m1 n2 a; j
為什麼胃食道逆流會犯胃酸？中醫師曾雴瑜表示，一般說來，泛吐酸水的症狀，稱為泛酸；酸水由胃中上泛，若隨即嚥下者，稱為吞酸；不嚥下而吐出者，則稱吐酸。吞吐酸在中醫的病因病機，可因肝氣犯胃，或因脾胃虛寒、陽氣不舒，或因風寒外閉肌表，或因濕痰內阻，或因飲食積滯，最後均有從熱化而為酸的病理過程。
2 Z( @( S; z/ I2 N
; d, v2 o4 z7 l: U6 f! m1 c. I中醫看有以下情況的人，是胃食道逆流的好發族群：
! q1 E# P# S! h {! K" u( _tvb now,tvbnow,bttvb1 u4 e/ \ ?& N/ t5 `
1.脾胃虛弱：由於稟賦不足，或勞倦內傷，脾胃受損，運化不佳，導致噯氣或泛吐清涎酸水。
6 C5 _/ T0 r, t B7 [0 Y' pos.tvboxnow.com" ?% A* F) X( {
2.七情內傷：常見患者心情鬱悶，或易怒傷肝而氣機阻滯，影響脾胃消化，出現兩脅脹痛，噯氣吞酸。或思慮傷脾，脾胃受損，痰濁內聚釀而成酸。tvb now,tvbnow,bttvb0 m) X: K' @8 ^$ k/ R+ w
tvb now,tvbnow,bttvb. P2 a9 W' _$ H
3.飲食不節：常見患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。
) c6 P& M6 |; m7 H) r d: ]公仔箱論壇
) |* c2 ?. b ttvb now,tvbnow,bttvb4.寒邪犯胃：由於暴受風寒或過食生冷，胃的陽氣受阻，濕濁內停，鬱而成酸。
# t* U3 ^. ]9 ^! t6 A3 Y公仔箱論壇
. l) J3 x' p% r* m. P1 E* Y4 I
$ J- S1 H8 z; Y$ d6 ?; i8 N. y) r2 Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& j* a' A( T! n! f7 \# B
0 Q& q0 ]0 l! K f$ v7 t公仔箱論壇
u9 h2 N: r# ]! qtvb now,tvbnow,bttvb肥胖至一定程度的確會有腹壓偏高，導致胃食道逆流情況，便祕則不可能。
5 ~$ Z+ Z0 y3 U Q4 x- N- Atvb now,tvbnow,bttvb7 l+ {8 }2 M( c+ Q/ x' D
肥胖增腹壓，恐釀胃食道逆流，便祕則不可能7 g' N$ c( J7 } e
tvb now,tvbnow,bttvb* t8 Y1 h6 e0 q
至於網路上說：「肥胖會讓腹部壓力偏高，導致胃食道逆流」、「長期便祕也會導致胃酸逆流」，真有這麼一回事嗎？中醫師曾雴瑜表示，肥胖至一定程度的確會有腹壓偏高，導致胃食道逆流情況，便祕則不可能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W/ e, i! e5 J: D* I' R1 [
) x1 W& F" {9 H3 Z0 f% s# ?os.tvboxnow.com便祕的病位已在腸，而胃食道逆流病位在賁門(胃及食道交界處)，糞便不可能往上溢滿到胃，導致胃酸逆流至食道。0 `0 V* U C) ^* W' [8 ?
/ N5 N& }5 D u; n1 U- R針對胃食道逆流，中醫師曾雴瑜建議使用以下藥膳與穴位按摩共同調理：
( A3 U) ]7 T8 E; ?6 H公仔箱論壇4 z1 N; t" T7 F) p- ^( ^& _) x' M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^6 g; L) \; a q& Z/ ~3 c
* o4 j$ o3 |, Ztvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com; b$ |3 X. w! ?( W- m+ m2 |% a
公仔箱論壇; O/ M2 [, y% }! y$ F
有胃食道逆流，中醫師建議使用「四神湯加減」藥膳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E C( S6 |( ?
0 d3 G6 P8 z; V. Q' I' a7 p. sos.tvboxnow.com●藥膳：
7 }! D8 f# X5 z( u
+ D' {" U( e- ~os.tvboxnow.com【四神湯加減】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r0 t5 V* w h5 i' i% Z+ c9 L1 e
; M; o6 H3 A- v. C5 f: z
材料：豬肚1個、茯苓5錢、白朮3錢、山藥5錢、薏仁3錢、芡實3錢、蓮子4錢、木香2錢。
+ M7 p$ F& A( y8 q5 i7 O4 E, ztvb now,tvbnow,bttvb
" `5 _, M( L9 g3 Y' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將四神材料連同豬肚放入電鍋中，加入水及米酒，燉煮約1小時，起鍋前再加入少許鹽即可。
, A2 {3 Y! \# L$ j! kos.tvboxnow.com1 K* V- L: G0 F/ F0 U9 {
功效：益氣、健脾、養胃、祛濕。適用於胃食道逆流脾胃氣虛者。
) ]; S9 f1 f2 G# g/ |: B公仔箱論壇
" h: x8 a G! t% r# r●穴位：
8 v1 h$ G5 Y5 s: d$ x公仔箱論壇
4 v7 Z% \5 m+ d% T( e, ]) @【中脘穴】：在胃臟正上方，肚臍上4吋（用3指寬向上摺量2次）的位置。適度按摩有助緩解胃痛。
9 {, f, ~+ I" k' Z
+ L" z1 c2 M) x' z0 X( r公仔箱論壇【內關穴】：位於手腕關節正中往上2吋（約3指橫幅）的位置。此穴有「和胃降逆」的作用，遇到打嗝泛酸、胸悶時，一邊按摩一邊搭配深呼吸，緩解效果特別好。
G* c! `+ _, X: D$ `+ K. S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K6 A& U" g5 R5 m( x' k; y
每穴位以大拇指深按10下以下，交替輪流各3次，不用擔心藥害，也能輕鬆搞定胃酸逆流和打嗝等胃部不適。而平時每天早晚至少各做一輪，也有預防保健的效果。/ T0 X+ O" J9 x4 s$ P, X
6 A, l" ]" X: f$ Z7 {* {# L; N7 e( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 o2 m; A3 f9 w7 S8 [+ Fos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com! q5 |0 |# \; c. S! Q
]+ P' F# ?3 x4 a* a. Z! `* }5 Y) k8 c" R! b" {: N
胃食道逆流可多吃富含膠質的食物：植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜。公仔箱論壇' t9 P2 g v" Y0 ^" I- |7 H! q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I: X$ [ x& f& M% T8 U
胃食道逆流的日常保養公仔箱論壇& n3 s" f# W2 {, g# f5 \& L% h7 u
* ?* { o7 X" U$ Y" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後提醒，胃食道逆流的日常保養原則，對病患的衛教也很重要，如飲食宜三餐正常、食量固定、可多吃富含膠質的食物：植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜；動物性膠質如豬腳筋、雞爪、海參；保持情緒宜穩定，要適當的抒發；儘量在晚上11點前就寢，因為熬夜容易傷肝陰，長期下來更會進一步傷胃陰，導致胃壁（胃黏膜）變薄，降低對胃酸的耐受度。公仔箱論壇8 u! D/ P# |# X! ^! E6 o. { E
tvb now,tvbnow,bttvb. J$ f" O$ M0 p2 h
胃食道逆流治療期通常需要3個月左右，視個人情況而不同。在這段期間，需要患者耐心配合，包括：按時服藥及養成良好的生活飲食習慣，方可早日康復，也不容易復發。, P) x5 X# M* V) D o ]
% R3 z& z2 F5 H5 m% Eos.tvboxnow.com公仔箱論壇* z; n& J8 U( q+ I
公仔箱論壇5 k# \7 W$ b; f7 X- ~7 G4 e7 Q
9 I1 I9 H, {, k; M0 a' o# Yos.tvboxnow.com
. y9 ]$ z; L$ m! o8 o, s; _3 aos.tvboxnow.com患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。5 b1 x" X: J2 _- [/ R3 @/ v' _( B
公仔箱論壇 `0 Z* C9 q+ F5 n) f" z& W" ]
胃食道逆流禁忌要注意：
, J$ E) L9 b+ _( `& t5 ]
0 |9 p& J" \7 b( Y公仔箱論壇1.不吃易生痰或促進胃酸分泌的食物、少吃難消化的食物。如果吃飯後容易腹脹，則應避開容易脹氣的食物，不論是寒性瓜果、蔬菜或辛辣、燥熱、有刺激性的食物都暫時不要吃。os.tvboxnow.com$ o$ G5 h: l& m; a9 m" n& c
tvb now,tvbnow,bttvb! K. _3 a+ m# @7 g$ y% V5 z5 u
2.慎食奶製品：對脹氣、乳糖不耐易致腹瀉的人並不適宜。羊奶偏於熱性，熱性體質的患者尤應避免。tvb now,tvbnow,bttvb- H4 W9 b X8 ~2 e% z9 Y( Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m/ u7 r9 I) M2 Q3 J" U3 c4 x9 ^% }
3.忌食偏肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，以免損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。 |
發表於 2018-8-2 02:34 PM
| 
