更年期是中年大叔的痛～睪固酮不足，夫妻難「性」福
% u, N& e& |& d. g" \% k公仔箱論壇os.tvboxnow.com0 r g" p: X9 d3 E
更年期是許多中年大叔說不出口的秘密。醫師指出，據估計，國內40歲以上男性，約1成有更年期困擾；50歲以上則約2至3成；然而，顯少男性會因察覺更年期到來而主動就醫，通常是來看性功能障礙或其他毛病，才發現已罹患更年期。
2 M* k9 O9 O. Y2 D2 u2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F& F# e. V+ a; P& x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s3 ], C6 K, W8 G- T8 |' @
$ D' v$ F' ?" r4 @- i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' O$ `4 V* C+ B& N8 b/ P
( N1 F7 P& Q; o2 Z/ b2 ~# k公仔箱論壇
& l" Z, C1 t; l# l4 Q: ^5 ?. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。亞東醫院泌尿科醫師張效駿指出，隨著年齡增加，40歲以後的男性，分泌睪固酮的能力會逐步減弱，部分男性會產生性功能障礙、晨間勃起減少、陰莖硬度改變、憂鬱、精神不濟、體能變差、失眠、骨質疏鬆等症狀。
5 B0 x' D S% F( B mtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com' e* G9 U1 x, t7 l3 m
男性更年期難「性」福 睪固酮不足TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @* c c3 Z4 m! ?. ` i( Q
公仔箱論壇. d2 W8 q- G% U7 F( A3 _+ e. d
根據統計，台灣每4位40歲以上大叔，就有1人男性荷爾蒙濃度低於350ng／dl以下，正常值應在350ng／dl到1000ng／dl間，一旦低於標準，皆屬於「男性荷爾蒙低下症」，也就是俗稱的更年期，讓不少中年大叔難「性」福。tvb now,tvbnow,bttvb+ r) a) r2 R+ ~7 t
, s( q, t& F, y7 _tvb now,tvbnow,bttvb事實上，男性荷爾蒙下降，也就是「睪固酮」濃度不足，是導致男人更年期身心不適的主因。一般而言，15至30歲是男性荷爾蒙分泌的顛峰，30歲後逐年以1%至2%的速度下降，一旦40歲之後，老化及壓力等因素，容易因更年期症狀導致性功能出現障礙。公仔箱論壇" Q5 |7 a1 o; W" a. j) c
公仔箱論壇# S: c9 U; X1 n6 o& k- k* J2 Q# M" q
) i) ?8 ?! j/ q" p2 ^0 u
# v$ U" y5 s1 h# ]
4 |, e/ k; d: q. y2 s9 [, a" |% P/ }
; n; q5 m2 e- R2 q( a0 b" @公仔箱論壇更年期是許多中年大叔說不出口的秘密，尤其是。是夫妻失和的殺手。os.tvboxnow.com: e3 x. B9 w8 z7 ?
( U9 Q1 m9 p: u$ q4 U3 f1 i2 |os.tvboxnow.com40不惑之年 無力變無奈
7 N+ r; ]8 ]( H1 Q( _os.tvboxnow.com
+ b5 W8 K+ I; _! S; _3 utvb now,tvbnow,bttvb張效駿醫師強調，更年期是夫妻失和的殺手，尤其不惑之年以後，許多事情力有未逮，無力感最後轉變成無奈。一般女性在更年期容易罹患憂鬱症及憂傷寡歡；男性卻常以責怪老婆、家人、上司、老闆及政府等方式表達。公仔箱論壇8 S( l) Q& U G: ]1 ~6 ~5 p: x
公仔箱論壇. K) }. k+ ?+ D# M
而有男性更年期症狀應就醫，透過血液檢查可瞭解男性荷爾蒙分泌狀況，提早因應及改善身體的變化，如果是因疾病、壓力、生活型態引起的睪固酮減少，建議採取健康的生活方式及運動來改善，才能輕鬆度過男性更年期。
; L' t1 }4 s( D% |& L* Mtvb now,tvbnow,bttvb: f' K; J; V( A" b
勿以形補形 多補充B群公仔箱論壇( f+ B0 K+ {1 Q. d8 \7 R& l4 A8 q
os.tvboxnow.com2 i6 p: v# s" k& G! ]
建議平日可多吃些富含男性荷爾蒙的食物，如帶殼的海鮮含「鋅」，是最佳食物來源，也是一種很好的食物療法，或使用睪固酮凝膠，或補充B群、天然野山竽萃取的薯蕷皂素DHEA、六味地黃丸等，作為保養，緩解症狀持續惡化。tvb now,tvbnow,bttvb- A. b8 L: V4 Z+ j( n5 c
8 D6 B! T5 G! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，也提醒中年大叔們，目前沒有吃任何食物能提高體內睪固酮濃度的實證，雖然民間會有「以形補形」，如吃雞睪丸、牛鞭、海馬等習俗，但這些食物都屬於高脂、高膽固醇，若中年男性有慢性病，吃太多這類食物反而對身體有害。 |
發表於 2018-8-1 02:25 PM
| 
