更年期是中年大叔的痛～睪固酮不足，夫妻難「性」福公仔箱論壇6 F0 a! z' \9 A: [ X e
公仔箱論壇9 E, A4 L [, w; M+ H. A+ j
更年期是許多中年大叔說不出口的秘密。醫師指出，據估計，國內40歲以上男性，約1成有更年期困擾；50歲以上則約2至3成；然而，顯少男性會因察覺更年期到來而主動就醫，通常是來看性功能障礙或其他毛病，才發現已罹患更年期。
1 b2 C% S( ~9 r' f! o
+ X' h6 o5 ~6 p: ~7 E
( U; t# Y+ e: I- D* J8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! p( Y5 a/ O! X" v
: e2 x, P; z% j4 g) W9 ?
' ?- w2 \/ R+ ~0 Y4 Z4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }" g' J v; y3 d8 f/ Y0 @5 E
亞東醫院泌尿科醫師張效駿指出，隨著年齡增加，40歲以後的男性，分泌睪固酮的能力會逐步減弱，部分男性會產生性功能障礙、晨間勃起減少、陰莖硬度改變、憂鬱、精神不濟、體能變差、失眠、骨質疏鬆等症狀。
& H, ^" h) T4 `8 ]$ l. Y" v8 @* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q# s9 ?' [8 |! A
男性更年期難「性」福 睪固酮不足# T- D, v: J. q/ D/ o
tvb now,tvbnow,bttvb# I7 d2 b/ e3 e. w
根據統計，台灣每4位40歲以上大叔，就有1人男性荷爾蒙濃度低於350ng／dl以下，正常值應在350ng／dl到1000ng／dl間，一旦低於標準，皆屬於「男性荷爾蒙低下症」，也就是俗稱的更年期，讓不少中年大叔難「性」福。9 q: ~/ D# z# S2 P1 x5 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \6 o! K6 M( Y! }
事實上，男性荷爾蒙下降，也就是「睪固酮」濃度不足，是導致男人更年期身心不適的主因。一般而言，15至30歲是男性荷爾蒙分泌的顛峰，30歲後逐年以1%至2%的速度下降，一旦40歲之後，老化及壓力等因素，容易因更年期症狀導致性功能出現障礙。公仔箱論壇" y% q. U7 F7 d; G5 L$ u, Q
: P: J, ^7 r1 T
" [6 R, D$ Z) Z0 Y' ?+ r: i9 x- h: L# e# B: P$ R
os.tvboxnow.com5 @/ j: H. A" y* E5 ^6 B
4 p2 ]( O' C% w$ P$ Kos.tvboxnow.com更年期是許多中年大叔說不出口的秘密，尤其是。是夫妻失和的殺手。
6 Y+ A8 I1 Y) v( o- d. R% `, L% C$ m& a# Y' p: T0 A& v
40不惑之年 無力變無奈
# _0 u) @) C( y3 O4 q2 f2 @tvb now,tvbnow,bttvb
0 h( t6 l; X% i+ ?! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。張效駿醫師強調，更年期是夫妻失和的殺手，尤其不惑之年以後，許多事情力有未逮，無力感最後轉變成無奈。一般女性在更年期容易罹患憂鬱症及憂傷寡歡；男性卻常以責怪老婆、家人、上司、老闆及政府等方式表達。) s: o8 x) W* G& G0 @ I" J: |
6 S/ i; y' x7 Q: d, z4 }公仔箱論壇而有男性更年期症狀應就醫，透過血液檢查可瞭解男性荷爾蒙分泌狀況，提早因應及改善身體的變化，如果是因疾病、壓力、生活型態引起的睪固酮減少，建議採取健康的生活方式及運動來改善，才能輕鬆度過男性更年期。
, ~" i7 n' H3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r+ I3 \. [5 v1 t8 M$ p" C) w; C
勿以形補形 多補充B群公仔箱論壇' _4 Y+ j' h' Y9 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R6 G3 x! ~) Z$ e2 k- O" ]3 I, K
建議平日可多吃些富含男性荷爾蒙的食物，如帶殼的海鮮含「鋅」，是最佳食物來源，也是一種很好的食物療法，或使用睪固酮凝膠，或補充B群、天然野山竽萃取的薯蕷皂素DHEA、六味地黃丸等，作為保養，緩解症狀持續惡化。
! y) C9 F' C. I4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 P5 N, K1 W, N; K, Utvb now,tvbnow,bttvb不過，也提醒中年大叔們，目前沒有吃任何食物能提高體內睪固酮濃度的實證，雖然民間會有「以形補形」，如吃雞睪丸、牛鞭、海馬等習俗，但這些食物都屬於高脂、高膽固醇，若中年男性有慢性病，吃太多這類食物反而對身體有害。 |
發表於 2018-8-1 02:25 PM
| 
