[健康食品] 夏天喝四神湯有4大意外好處

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夏天喝四神湯有4大意外好處
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( q7 n/ U1 }/ D$ @' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高溫炎熱的夏天，還在大啖冰品、冰飲消暑？快放下你手中冰品！中醫師表示，吃冰消暑只是「治標不治本」的方式。想要有效遠離夏日暑濕問題，適度飲用能輔助消暑、祛濕，改善夏天常見泌尿道感染問題等4大好處，且方便取得、藥性溫和、人人可食用的「四神湯」，更是夏日自我保養的好選擇！
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# O: ]" L- O8 z/ L$ }& b2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四神湯啵棒！能健脾補腎，老人小孩都能安心吃
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. @1 m0 Q9 n; x3 j3 _; v& X公仔箱論壇台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，四神湯又可稱之為「四臣湯」，主要是由芡實、茯苓、淮山、蓮子等4味藥材所構成。取其健脾補腎、補氣利濕的作用，藉此維持脾胃強健、加強消化吸收功能；進而讓人體五臟六腑獲得營養，以維持生理機能正常運作、發揮保健強身的效果。公仔箱論壇( m, E. o% B; S9 G3 O

3 g7 m) R6 A* Dtvb now,tvbnow,bttvb最重要的是，四神湯中所使用的藥材，皆屬於上品的食療藥材，不但副作用少，口感和風味更是平易近人。再加上，其藥材配輔主要是以調理脾胃為主，因此就連消化功能相對青壯年較差的小孩、老人都能安心食用，也讓其成為街頭巷尾常見的庶民小吃。! _! ], c- \" \4 _8 Z5 v
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四神湯妙用多～夏日適度飲用，還有這4大意想不到好處tvb now,tvbnow,bttvb% z- g1 c- d# N7 V- z

0 x. n1 E: ^4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於，為何夏天也推薦大家可以適度飲用四神湯，並將其做為日常食療保健的選擇呢？周宗翰中醫師解釋，這是因為從夏天常見疾病、問題角度來探討，可以發現四神湯除了能保健脾胃，其實還有下列4大作用與好處：tvb now,tvbnow,bttvb( s- r$ x- K0 Y* G# k6 R

' J1 s. z3 P+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4 R3 x. t3 J, C7 Q% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素；民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。
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3 C; J1 U; U' p, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處1／祛暑濕、暑熱：os.tvboxnow.com$ P& Y1 R0 }. o& L) Q: S
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夏天最怕的就是濕熱，濕氣重與脾胃和新陳代謝功能有關。濕重代表身體的水分代謝失調，脾虛則為身體無法消除外在環境而進入人體的濕，形成水濕停留在體內。因此，想要改善夏日身體濕熱問題，飲用四神湯是不錯的選擇。
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8 T& ^- ]! X" P# Y" M5 T: u公仔箱論壇好處2／提升女性私密處健康：tvb now,tvbnow,bttvb. i9 R& R$ x' T( O0 d

6 r" d5 T+ B3 r; Q: R- M9 Qos.tvboxnow.com潮濕、悶熱的夏季，女性私密處長期處於濕熱的環境下，如果又有濕熱體質問題，更容易因此變成細菌繁殖的溫床；引發細菌感染、搔癢、飄散異味、分泌物增多的窘況發生。公仔箱論壇' C: x9 `0 A1 Q2 f. N

* I( ^6 h( r$ {& Z, B- Wtvb now,tvbnow,bttvb若未加以調理、改善，恐難逃反覆感染的命運。這時適度飲用四神湯，不但能健運脾胃有效地排除體內濕氣，更有利提升私密處免疫力、對抗病菌威脅。: r, I, |8 a/ ^: C$ A; h
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好處3／緩解泌尿道感染不適：
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除了針對女性朋友外，四神湯更有幫助排除體內多餘水分、改善腸胃機能，提升免疫力的功效，對於緩解因脾虛濕熱引起的泌尿道感染症狀特別有幫助。
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7 }1 l0 [* Y) i3 }5 a& Pos.tvboxnow.com好處4／舒緩皮膚濕疹： ; r) L9 }5 H8 }+ b
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中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素，民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。而適度飲用有利調整脾胃機能、補氣利濕的四神湯，就是很好的調理選擇。tvb now,tvbnow,bttvb+ n; C- z; D, \2 [, d/ x

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「健脾利濕四神湯」的材料有排骨600公克，薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。
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這樣料理更美味！中醫師推這一味，排骨四神湯健脾利濕! F- I: g9 Q5 e- |+ N

. j' K9 T% L+ O  O- B4 ?正因為四神湯有上述好處，周宗翰中醫師也特別推薦一道以排骨配輔的「健脾利濕四神湯」藥膳湯品，提供詳細材料與做法，讓給民眾作為日常保健的料理參考：
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" b, C9 r. o; Z" u2 Otvb now,tvbnow,bttvb★健脾利濕四神湯
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% b# V' [+ ]8 Y$ ~2 x份量：約4人份。
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材料：排骨600公克、薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V6 \) [7 _( v8 h  e2 Y+ M1 Z
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作法：os.tvboxnow.com) i* C. \" T) a2 s# E
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1.薏仁簡單洗淨泡水2～3小時，撈出備用。
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6 @( t' O6 X3 L) _2.蓮子、芡實、茯苓及山藥同樣以清水洗滌、去除雜質，瀝乾水分備用。
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; Y6 L7 O% k- Z$ Y2 d3.排骨洗淨，放入滾水中汆燙去血水，接著撈出、瀝乾水分備用。（可依個人喜好酌量，亦可放入豬腸、豬肚替換）% r9 v& F6 F4 V& Z

, {8 [# z  {+ P! }# Gos.tvboxnow.com4.取一大鍋，放入上述所有食材，接著倒入1500c.c.左右的清水，開大火煮沸。
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4 c1 V9 v9 |8 D( _! btvb now,tvbnow,bttvb5.待沸騰後，轉小火悶煮至材料軟爛，加入適量鹽巴、米酒調味，再熬煮2～3分鐘，待酒精揮發後，即可盛出食用。tvb now,tvbnow,bttvb! a+ S7 ?3 O2 Q, X- s
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【中醫師小叮嚀】：
* Y" L+ F4 C9 l1 @7 S4 |( C: P1 k
- Z8 x- a3 }1 [" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，周宗翰中醫師也提醒，即便四神湯屬於平補、溫和的藥膳，適量攝取通常不會有副作用，也沒有太多的禁忌，適合一般人服用。但仍建議有需要的民眾適量飲用，1天喝1次就好，即可達到保健作用。