夏天喝四神湯有4大意外好處: \8 o9 Y. ?: _( ]& X7 V0 G
tvb now,tvbnow,bttvb; ~5 x: K) Y& O
高溫炎熱的夏天，還在大啖冰品、冰飲消暑？快放下你手中冰品！中醫師表示，吃冰消暑只是「治標不治本」的方式。想要有效遠離夏日暑濕問題，適度飲用能輔助消暑、祛濕，改善夏天常見泌尿道感染問題等4大好處，且方便取得、藥性溫和、人人可食用的「四神湯」，更是夏日自我保養的好選擇！6 }+ U% y0 M: e
5 T: `' w. E2 ^& T4 {3 x- Ytvb now,tvbnow,bttvb
; E) x$ n8 H* |" U4 stvb now,tvbnow,bttvb
7 O& v w3 |, d4 i5 |% T6 N公仔箱論壇
7 {; ]( p( t: a
- G K+ g5 z, x/ q; ?
/ v: m% B( `9 S$ V8 x; H四神湯啵棒！能健脾補腎，老人小孩都能安心吃
& E: }& v# {! S W' |1 V- H) jtvb now,tvbnow,bttvb
3 U& p8 L' `1 |6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，四神湯又可稱之為「四臣湯」，主要是由芡實、茯苓、淮山、蓮子等4味藥材所構成。取其健脾補腎、補氣利濕的作用，藉此維持脾胃強健、加強消化吸收功能；進而讓人體五臟六腑獲得營養，以維持生理機能正常運作、發揮保健強身的效果。
: t: f: p, C- x# { _' `5 c/ L公仔箱論壇( \1 I% p$ q: P, }
最重要的是，四神湯中所使用的藥材，皆屬於上品的食療藥材，不但副作用少，口感和風味更是平易近人。再加上，其藥材配輔主要是以調理脾胃為主，因此就連消化功能相對青壯年較差的小孩、老人都能安心食用，也讓其成為街頭巷尾常見的庶民小吃。tvb now,tvbnow,bttvb8 z9 z, Z# n( C7 n2 u5 x
os.tvboxnow.com a. y5 u* V7 ? _" D: C' Z
四神湯妙用多～夏日適度飲用，還有這4大意想不到好處tvb now,tvbnow,bttvb* e) ]" e6 X1 m3 U: ?$ i# R
+ x& \4 }9 v; {7 O公仔箱論壇至於，為何夏天也推薦大家可以適度飲用四神湯，並將其做為日常食療保健的選擇呢？周宗翰中醫師解釋，這是因為從夏天常見疾病、問題角度來探討，可以發現四神湯除了能保健脾胃，其實還有下列4大作用與好處：
/ t% h& r' S( _+ G% }/ V, ]( _tvb now,tvbnow,bttvb
" X# K3 j" h; ~公仔箱論壇
- D, b9 V* h6 {2 d. o" Ios.tvboxnow.com: p! g& c9 I1 E3 o+ ?- N
: _8 i0 O% E7 G7 V& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J( B* E2 y: |
中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素；民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。
# z4 b- c b/ W: g1 A Vos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A5 s. I Q* A* c7 |& f
好處1／祛暑濕、暑熱：' G% _# r, a9 F" s6 X- s' v% V
: G( n; o4 ~0 p' a公仔箱論壇夏天最怕的就是濕熱，濕氣重與脾胃和新陳代謝功能有關。濕重代表身體的水分代謝失調，脾虛則為身體無法消除外在環境而進入人體的濕，形成水濕停留在體內。因此，想要改善夏日身體濕熱問題，飲用四神湯是不錯的選擇。公仔箱論壇6 Q8 `5 ~% S* g9 k: K q
5 g3 d7 a p3 F! a, }tvb now,tvbnow,bttvb好處2／提升女性私密處健康：tvb now,tvbnow,bttvb2 y0 ?. _1 U. b+ h8 Z- t
! C3 S N% Q3 _& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。潮濕、悶熱的夏季，女性私密處長期處於濕熱的環境下，如果又有濕熱體質問題，更容易因此變成細菌繁殖的溫床；引發細菌感染、搔癢、飄散異味、分泌物增多的窘況發生。' P* E6 b" r$ G( k, Z6 ]
公仔箱論壇2 J; p/ q3 G G+ K' \/ w% \
若未加以調理、改善，恐難逃反覆感染的命運。這時適度飲用四神湯，不但能健運脾胃有效地排除體內濕氣，更有利提升私密處免疫力、對抗病菌威脅。
$ R* l7 o0 }/ v }+ ?% Uos.tvboxnow.com
/ w5 _& g+ W( u; a好處3／緩解泌尿道感染不適：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v- T# y2 `0 ]* Q5 \1 C$ G/ b* T
os.tvboxnow.com1 R6 c! D$ ^& u2 [( B
除了針對女性朋友外，四神湯更有幫助排除體內多餘水分、改善腸胃機能，提升免疫力的功效，對於緩解因脾虛濕熱引起的泌尿道感染症狀特別有幫助。
6 u: V2 g5 Y4 f, ^7 |; `公仔箱論壇% @8 T( q) i% q, m- K
好處4／舒緩皮膚濕疹：
' l, x2 K8 R$ F" L, m* z. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
h, q( W* {/ Q# C, Atvb now,tvbnow,bttvb中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素，民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。而適度飲用有利調整脾胃機能、補氣利濕的四神湯，就是很好的調理選擇。
# F+ r9 H! z' w5 e+ N; C# ntvb now,tvbnow,bttvb1 s/ J, }+ J" I8 A' J1 H
: z4 q* E8 z0 T. N) ?4 v
# h& ]- p; |. P8 ~6 Q/ H1 E
os.tvboxnow.com/ y7 L2 a9 v6 w1 n4 z8 o
3 V2 U8 C8 c$ O「健脾利濕四神湯」的材料有排骨600公克，薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。
8 `- l7 g! Q9 | ?7 W5 l" u+ Ftvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com6 r" w& w! E' J" w4 T
這樣料理更美味！中醫師推這一味，排骨四神湯健脾利濕公仔箱論壇" Z# k3 J; w2 Q6 h( w0 y
* x+ E& s1 h: X) @
正因為四神湯有上述好處，周宗翰中醫師也特別推薦一道以排骨配輔的「健脾利濕四神湯」藥膳湯品，提供詳細材料與做法，讓給民眾作為日常保健的料理參考：os.tvboxnow.com7 u, R$ ?- T8 g8 _- P
0 T* p! u- U# q) V★健脾利濕四神湯
e1 j+ q' u4 G4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com0 f" I3 Q: R( t' ^" Q. a
份量：約4人份。tvb now,tvbnow,bttvb9 Y3 v" z& i' L4 G/ o$ T7 U
公仔箱論壇: m p7 R; r7 P: z$ F6 `
材料：排骨600公克、薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。tvb now,tvbnow,bttvb5 w! i7 O8 I# L; P- B; K, V3 G; L
. Y8 y0 k9 _0 ]1 I7 @5 Q7 s. I6 {
作法：
9 C4 i1 f2 O Z* k4 [4 u8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c5 w. j. C6 }. \
1.薏仁簡單洗淨泡水2～3小時，撈出備用。os.tvboxnow.com) C) s2 b& S" ~! O! ]+ Z
& t8 G2 b% u8 t, Z# l% O
2.蓮子、芡實、茯苓及山藥同樣以清水洗滌、去除雜質，瀝乾水分備用。7 e. ?+ X8 u4 F
% \! ^7 T0 ]# m& z2 J3.排骨洗淨，放入滾水中汆燙去血水，接著撈出、瀝乾水分備用。（可依個人喜好酌量，亦可放入豬腸、豬肚替換）os.tvboxnow.com2 O" T3 O8 r/ t
, p( W, b5 M# ?% ?" y
4.取一大鍋，放入上述所有食材，接著倒入1500c.c.左右的清水，開大火煮沸。6 ]* x, D( V0 t' c2 b8 W
8 \8 D! K1 ]5 @8 @% [+ _* o* ytvb now,tvbnow,bttvb5.待沸騰後，轉小火悶煮至材料軟爛，加入適量鹽巴、米酒調味，再熬煮2～3分鐘，待酒精揮發後，即可盛出食用。/ f" u' u8 Q! ?9 ^. }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q: N; t4 ~) h; R `) z
【中醫師小叮嚀】：
) C4 n k% v1 S7 |& H fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r0 Z6 c6 u6 S" l
不過，周宗翰中醫師也提醒，即便四神湯屬於平補、溫和的藥膳，適量攝取通常不會有副作用，也沒有太多的禁忌，適合一般人服用。但仍建議有需要的民眾適量飲用，1天喝1次就好，即可達到保健作用。 |
發表於 2018-7-31 02:17 PM
| 
