早安健康／張承宇報導' l6 }4 f5 K. ]. o; ^4 `& T8 d0 Z
公仔箱論壇3 ]# `! t. L/ x8 l
中風、心肌梗塞，這些我們經常聽到的可怕疾病，除了可能讓患者嚴重失能，躺在病床上數年直到離開人世，還可能直接導致猝死！而造成這些嚴重後果的幕後藏鏡人，很可能就是動脈硬化！研究指出，動脈硬化的其中一種：動脈粥狀栓塞，引發心臟病的機率高達30％，導致中風的機率高達25％，且在造成嚴重疾病之前，可能沒有任何症狀。
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]5 P& c0 _ G' A0 }+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專業醫師警告：動脈硬化有「沉默殺手」之稱，患者通常很難察覺，往往是引發嚴重疾病，才發現有動脈硬化問題，一定要多加留意！
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) b' g5 a G, @# n2 Ios.tvboxnow.com本文重點： : s- m3 E8 g$ x1 K/ ` N9 ]7 d
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動脈硬化原因
* d+ e* j: p1 o+ d動脈硬化症狀 tvb now,tvbnow,bttvb$ E. g4 d4 O( L" `- L
動脈硬化引發疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p9 t+ [: D4 \: f5 P+ B. N' ^% b
動脈硬化預防方法
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3 q# \5 l9 l, s+ u4 L Z動脈硬化原因 公仔箱論壇# g) C: e3 P [
' N" V; O9 T9 d3 H, q( I& a# i' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本醫師會衛教資訊指出，動脈負責將養分傳遞給全身各部位，起初，動脈血管是富有彈性的。但隨著血管的老化，漸漸失去彈性而變得僵硬，使血管內部沉積各種物質，導致血管阻塞、狹窄，血液流通不順暢，就是所謂的「動脈硬化」。而當動脈硬化症狀嚴重，就可能會造成血管堵塞，引發更多健康問題。
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. N' B7 |- z( ]1 R) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動脈硬化分為三種：
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動脈粥狀硬化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P! l. ~% ~/ F
動脈壁是由三個部分組成的，由內而外分別是內膜、中膜、外膜，如果腦動脈、大動脈、冠狀動脈等大型動脈的內膜部位，堆積了膽固醇、脂肪等物質，就可能形成糊糊的粥狀物質，稱為動脈粥狀硬化。血管會因為這種物質的阻礙，讓血液能流通的通道變窄，造成健康上的危害。
* d; A, ?# F# N% ~中膜硬化（中層動脈硬化）
& U; Q, w$ ~% [# r( Q/ q0 N/ u動脈的中膜，會因為累積鈣質而鈣化，讓中膜僵硬、變得脆弱，而變得容易引起血管壁破裂。這樣的症狀容易發生在大動脈、下肢動脈、頸部動脈等處。$ a/ x4 Y5 b7 C8 v# r
小動脈硬化
& x* T% M' u) J: `, _9 [2 tos.tvboxnow.com腦、腎臟等器官中的小動脈，可能會因為長期高血壓等原因而硬化，使血液流動不順。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m3 i% b' C; O# ?# d0 y& m
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動脈硬化症狀
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那麼動脈硬化會有什麼樣的症狀呢？高醫心臟內科主治醫師蔡維中曾在文章中指出，動脈硬化可能會有以下症狀：
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發生在冠狀動脈：造成心絞痛、心肌梗塞等症狀。os.tvboxnow.com7 t- P- C. w& z! t8 N# T
發生在腦部：使腦部血流不足而造成頭痛、頭暈、單側無力、急性中風等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c0 L5 a J7 I o. B1 E3 m3 W
發生在腳部：可能會缺血壞死，要靠截肢來保命。os.tvboxnow.com+ A! `! E% {/ D9 V# h4 j
; p- [% D9 T6 M' h/ v但蔡維中醫師也強調，動脈硬化大多並無症狀，但若是有以下危險因子，可能會增加動脈硬化風險：
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高脂血症：血脂異常包括三酸甘油脂、膽固醇過高，一般被認為是造成動脈硬化的主因。公仔箱論壇$ x2 D6 H3 k& V+ v
糖尿病：高血糖可能加速全身動脈硬化，也會引起高血壓、高脂血症等併發症。os.tvboxnow.com' }! \# ^: g( \! T9 K
高血壓：長期高血壓會讓體內血管漸漸變硬，使得血管越來越狹窄，也相對地需要更大的血壓來輸送血液，造成惡性循環。! j6 j/ b# ?. u# x
肥胖：容易導致高脂血症、高血壓、糖尿病等疾病，加速動脈硬化。
) ^! a; {( L6 J$ h9 M K3 w; Xos.tvboxnow.com吸菸、喝酒：吸菸會讓血管變得不健康，而酒精容易引起高脂血症、糖尿病、肥胖等問題。
; m$ y3 o8 [+ Y0 s7 C公仔箱論壇缺乏運動：缺乏運動會讓脂肪累積，容易造成肥胖。! [1 L& l" I, C& U
遺傳：遺傳是造成高脂血症、高血壓的一大原因。tvb now,tvbnow,bttvb Q- S- z3 H- r9 a4 G, W$ Y
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動脈硬化引發疾病
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! g2 o' F7 P! x+ y, |$ x7 Z. U' P日本竹尾診所院長竹尾浩紀醫師也表示，動脈硬化是沉默的殺手，初期很難發現症狀，以至於我們容易忽略動脈硬化帶來的危險。
2 T$ w5 E8 ?" G* [3 h* ~ i+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com3 _' [ O) g6 N3 y, F7 L5 z
竹尾浩紀醫師指出，心臟冠狀動脈、腦動脈和大動脈硬化，分別可能導致以下嚴重疾病： tvb now,tvbnow,bttvb* d! y) X" D6 b& D* ^( }" v
( V; Y/ ~5 _. X4 ^3 K" hos.tvboxnow.com冠狀動脈硬化疾病os.tvboxnow.com" G/ `0 q' k* h4 a: s' k
狹心症（心絞痛）
5 u3 {/ G5 G! t' O1 G' Q* A5 n, _os.tvboxnow.com冠狀動脈狹窄，導致供給給心肌的血液流動變差，造成心臟暫時缺氧。會造成突然性的胸部壓迫感、悶痛等症狀，可能會持續十分鐘左右。
$ u5 n. z4 A" m! c! e; P% m- Q6 Y- `心肌梗塞tvb now,tvbnow,bttvb6 h9 v! F) k7 y. {$ g5 d3 |
如果冠狀動脈堵塞，讓血流無法順利通往心臟，可能會讓心臟的細胞缺氧而死亡。會造成突然間冷汗、噁心、嘔吐、劇烈胸痛等症狀，甚至有猝死的可能性。
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腦動脈硬化os.tvboxnow.com6 o V2 d r3 q x4 {9 B
可能造成腦梗塞，指腦部血管阻塞，造成腦細胞缺氧、壞死。產生單側麻痺、言語障礙、複視、頭暈到無法行走等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K* W1 i6 f" w
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大動脈硬化7 O* u4 @) `; U0 ]8 r" n" |/ [
大動脈是和心臟直接連結的粗大血管，負責將從心臟輸出的血液運送出去，若是發生動脈硬化，就容易引發大動脈瘤。大動脈瘤通常無症狀，但若是破裂，會造成劇痛、大量出血，且有猝死的可能。os.tvboxnow.com( N% I' \- r$ w' m- {0 h/ c( o
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動脈硬化預防方法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n4 c4 j4 p7 i4 l- x
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由於動脈硬化往往沒有症狀，讓我們在發生嚴重併發症之前很難察覺，只能盡量培養良好的生活習慣，降低發生機率。日本醫師會衛教資訊建議我們透過以下方法預防： 8 G$ s: A4 i. {2 J3 a
) v% M7 X5 m$ L4 {0 U7 B8 D$ @/ Q) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。規律飲食：每天按時用餐，一天三餐為宜，並且要均衡飲食，不可偏食或吃太多，也不要忘記攝取膳食纖維。+ k" n4 b" C( t3 T
適度運動：以健走、游泳、水中走步、體操等有氧運動為主，選擇不會過於困難的運動，持之以恆才能達到預防動脈硬化的效果。 |
發表於 2018-7-28 11:35 AM
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