[健康資訊] 愛穿丁字褲，私密處易感染？吃益生菌、蔓越莓不搔癢？

li60830

愛穿丁字褲，私密處易感染？吃益生菌、蔓越莓不搔癢？公仔箱論壇/ c8 D8 A; k6 w# M) [9 P
公仔箱論壇) {9 \* ?6 q! j9 @- U
夏天常穿丁字褲、緊身牛仔褲，或是經期長時間不更換衛生護墊，都是造成女性私密處感染，例如陰道炎等泌尿道疾病好發的原因之一，會出現分泌物增加、白色有異味等現象。有醫學研究報告指出，如果食用天然活性益生菌進行保養，可降低白色念珠菌陰道炎的發生率，到底真實性如何？此外，藥師則建議，採取3點措施預防泌尿道疾病。tvb now,tvbnow,bttvb* |# a8 `1 P# k! ]$ k& E% K
: o9 b1 U7 f/ o+ K* d1 s4 d

9 K- t5 g- `0 C5 |0 g. n5 G
! f& J, B. R3 Z$ F' f- \8 O- r: ^/ J# v. {$ r, _' J

- J& G2 f0 U$ U公仔箱論壇
8 x# d+ y8 y, F8 @- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陰道感染髮炎防復發 做好日常保養
" U7 \0 l! N2 p7 `! M+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n, V4 l7 m  l8 E
女性一生當中患泌尿與生殖系統感染的概率大於 50％，復發的概率更是高達 20%～30%。泌尿與生殖系統感染會給女性造成身心傷害，多數女性在感染後會尋求婦科來治療，同時依靠保健食品來預防再次感染。這樣做法是否正確？tvb now,tvbnow,bttvb) \% Z: \! L9 T7 m, V

4 R& }9 @. w/ k: j公仔箱論壇健康的陰道內含有大量的乳酸桿菌，它們能使陰道內的 pH 值（酸鹼值）維持在 3.8～4.2 的弱酸性環境，形成天然的防護屏障，抑制病菌繁殖，預防陰道感染髮炎及老化乾燥的出現。但當陰道內的其他細菌大量繁殖，而體內原生乳酸桿菌無法抵禦外來病菌時，就容易出現陰道感染髮炎的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t4 L; k' Y$ ^( i' k8 X' \+ T2 H" D
tvb now,tvbnow,bttvb! _- a% T$ _* K  `4 ^
引發私密處感染9種風險
( @4 l) H6 r3 }1 ]& K% o2 b/ T$ P( w& \% l1 ^, P
台灣預防保健協會理事長、趙順榮藥師在新書《稍懂一點醫，離病遠一點》中表示，女性如果有以下生活習慣，則容易引發私密處感染：
2 h" v+ K9 H& x- @" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# |  W% W' a; y$ Ktvb now,tvbnow,bttvb愛穿緊身牛仔褲。
3 k5 ?. N; J1 k- c
. x! e9 L5 U8 N1 x+ e' z( x# I* Y常穿丁字褲。
+ L6 ?3 h  k2 U3 p0 uos.tvboxnow.com公仔箱論壇- b1 ]( f8 i6 I8 J/ _/ S
經期長時間不更換衛生護墊。
6 Q! l+ C& `# I- u. _* i: i* p
3 D5 q  V* i: a  s( t8 d- {作息不規律，經常熬夜。
( r0 @# J; B7 @% }2 V& A  J公仔箱論壇
6 t: r7 i4 G4 J7 @0 ]% P) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。壓力過大。
, a2 K% N+ k7 \3 S! Z. K! V公仔箱論壇os.tvboxnow.com0 Q. q/ K6 S2 B- x1 h" I
飲食不健康，經常吃油炸和燒烤類食物，愛吃甜食，喝水少。. Y. M+ M- d, V, V) A. I5 k* C
tvb now,tvbnow,bttvb6 q4 [  u& u' l$ r. ], p2 p
經常出入有高感染風險的公共場所，如公共游泳池、三溫暖等。os.tvboxnow.com: c: t1 _/ e3 R- y1 e7 _) W

0 v  r" m7 n2 s3 ^: K  UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不安全的性行為。
8 `9 D2 l3 W# `$ I, s# }1 _2 \
( @5 U0 R: B5 _) [tvb now,tvbnow,bttvb經常使用灌洗液清潔陰道。
+ g+ _7 ~, C# F/ g* k$ ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( Y# ~9 _, r0 f& _" L: Z  h5 I. g

+ C0 h: E- Z+ M' p5 [! n公仔箱論壇
7 a7 N) E; G+ q8 F% U! s: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 g# Y) a+ K$ y" \- I: b

* Y  f  F* c0 b- G  B愛穿緊身牛仔褲、丁字褲，小心容易引發私密處感染。
* l3 M- \6 W; D, m0 Cos.tvboxnow.com; Z" q; X2 U" a$ L0 i7 s  j

3 ^, y$ b& h6 Q, |& u  ?5 Itvb now,tvbnow,bttvb
4 X* Z% f+ F  \% n( Z- c# b8 O
/ q2 s/ }" w9 X) S. L$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. h, Z' N2 t" k! k3 C+ R9 W" C# sos.tvboxnow.com泌尿與生殖系統感染會給女性造成身心傷害。os.tvboxnow.com' Z: A; H! ^9 `( @! \

1 I6 ^, B! t7 ^. J夏季天氣悶熱，門診部統計發現，患陰道炎的女性人數顯著增加。除了天氣的影響，免疫力降低、盆腔充血（經期前後及孕期容易出現），也是引發陰道炎的原因。所以，女性平時應養成良好的生活習慣，規律飲食和作息，適當運動，減少穿緊身牛仔褲的次數，保持私密處的乾爽通風，才能避免陰道炎的發生。
3 G# N* \; ^! J% r6 K8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 i7 }, H/ V* `  [1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陰道炎症狀：分泌物灰白色有異味
8 P: |1 A0 ~% B2 t) b" T2 m# g公仔箱論壇
! x! Q% f. L- F6 ~0 ?tvb now,tvbnow,bttvb提到陰道炎，就不能不提念珠菌。念珠菌是一種外表看起來很像酵母菌的真菌。之所以稱之為「念珠」，是因為這種真菌會不停地發芽，長出一顆顆像念珠一樣的孢子，也會長出一條長長的菌絲。念珠菌是一種常見於陰道內的真菌，在月經期前後、停經期及產後，當陰道內酸度降低，真菌與細菌之間的平衡被破壞時，念珠菌的數量會迅速增加，而使陰道發生感染。
7 O: b  t2 O) \/ |# ?9 }os.tvboxnow.com2 E+ D  Z" R$ x; A2 y  r9 U: b  d1 ~
趙順榮藥師表示，陰道炎症狀是陰道內出現異常白帶，奇癢無比。這類陰道炎常發生在糖尿病患者、孕婦等免疫力低下的女性身上，經常穿緊身長褲的女性也可能發生。生理結構上，女性肛門、尿道及陰道三者的距離較近，所以細菌在三者之間幾乎沒有界限，極容易發生感染。
1 P& b' \3 }* o2 L$ Xos.tvboxnow.com
& E# ], C4 U9 l9 q# G9 [( Q* }tvb now,tvbnow,bttvb陰道炎，即因陰道菌群改變（乳酸桿菌數量下降，厭氧菌增加）而導致的細菌性陰道炎。症狀表現為私密處的分泌物顏色呈灰白色，且分泌物有異味。一些陰道炎患者在感染後無明顯症狀，但大部分患者在感染後會出現上述症狀，因個人體質差異，症狀的程度也不一樣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {# b5 r$ F5 d3 ~; m. k

0 T! U: k+ D) b2 C5 ]) u9 Z8 Mos.tvboxnow.com【陰道炎好發族群】
! ?. I& K5 ^! i' {$ ttvb now,tvbnow,bttvb; K2 o4 A6 A3 [6 Z, i. e
陰道炎及泌尿道炎高發期或高發人群包括：
" h% D1 o. ?" d' I; G% V* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 [" V% Y; `4 u" x# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.生理期：經血的 pH 值約為 7，呈鹼性，會改變陰道原本的弱酸性環境，使細菌易於入侵。因此，女性生理期要勤換衛生棉，避免細菌滋生，並儘量以裙裝代替褲裝，以保持私密處的乾爽。
  }5 H; K1 A- f! X# A# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇  D, W6 K6 G2 S% e1 I5 j/ r$ e
2.有性生活的女性：精液的 pH 值為 7～8，呈鹼性，會鹼化陰道的弱酸性環境，不利於陰道內乳桿菌的繁殖，容易造成陰道感染。所以，在發生性行為後，女性應注意及時清洗。
7 z4 O- i' u- U: b! x8 cos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f' z' h1 x8 c5 K, ~8 U
3.懷孕女性：女性在懷孕期間陰道內的 pH 值發生變化，使泌尿系統的免疫力降低。脹大的子宮會壓迫膀胱和輸尿管，導致尿液滯留在腎臟或膀胱，增加細菌滋生的機會。如果孕婦患有糖尿病、泌尿道異常及結石等疾病，更會增加泌尿系統感染的風險。需要提醒的是，懷孕女性感染陰道炎易導致胎兒早產，甚至是流產，產後患子宮內膜炎的可能性也會大大增加。
5 k5 `' s: [& _# M0 Etvb now,tvbnow,bttvb
/ Q' F8 l7 ~! K' h; [* m+ \tvb now,tvbnow,bttvb4.更年期：這個階段雌性激素分泌量減少，泌尿道及陰道黏膜變得乾澀、脆弱。同時，陰道內的酸鹼值發生變化，導致肛門附近的細菌容易在此滋生，進而增加罹患陰道炎的風險。
4 w' o  O2 o$ k: P% B+ Z! b
& b, W+ i5 |3 }$ A- _公仔箱論壇5.其他：患有慢性病（如糖尿病）及免疫力低下的女性，日常生活中須特別注意私密處的清潔和保養。公仔箱論壇' {; T, o1 J1 ]: [* d

* ~+ ?4 l4 T9 }3 a4 y  m7 i- ^公仔箱論壇8 ]5 O3 M& o$ F/ ^) s" \+ X  j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y- x, u0 ^' [5 S& E3 ]/ G# i" r

. R- h% u* L* c' y5 Q( \, e9 qos.tvboxnow.com4 Q. Z3 X. N9 ]# [
女性補充益生菌，有助增強陰道自淨功能，重建菌群生態平衡。
& J6 X; y& R: g! ?( V& G( g1 N' Y2 k! H6 {
倘若陰道炎並無紅腫或分泌物異常的症狀，女性進行生活習慣的調整，多補充益生菌也可達到緩解的效果。但若是出現陰道炎症狀，則應該尋求醫生幫助，由專業醫生診斷治療。公仔箱論壇/ E0 J, @  t6 I* d5 W0 \+ ^; P$ L

6 @5 A1 C  J' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫學研究報告指出，女性陰道內自身含有乳酸桿菌群，如果食用天然活性女性益生菌進行保養，可降低白色念珠菌陰道炎的發生率。這些益生菌使私密處的 pH 值維持在 3.8～4.2，這樣的弱酸性環境形成了天然防護屏障，病菌很難侵入。
: ]9 Q- X# ]; b% f& c! dtvb now,tvbnow,bttvb) w/ `9 }0 E$ \6 v+ ]1 G- c" s8 }" c$ G
女性補充益生菌的好處包括：7 p, e9 c. @3 A% L% G+ `' T
公仔箱論壇  P; `0 B( F, W
1.抑制致病菌，如加德納菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、念珠菌等。
+ I7 f  O' G8 g* e( ]3 e' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 @0 `8 U( w6 H/ Wos.tvboxnow.com2.調整陰道 pH 值。) E2 T6 g& C! X9 @. t+ ^- P
8 |5 U* ~7 X4 T9 G# \7 E1 t
3.增強陰道自淨功能，重建菌群生態平衡。1 S& A3 p0 d) }/ R

6 j3 y5 K: G$ \# E! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.增強腸道消化功能，改變腸道菌群生態環境。公仔箱論壇! ]/ n4 L- F4 @4 f
os.tvboxnow.com/ o9 ^3 a, j& m1 [5 {3 Q( i+ ]
【預防泌尿及生殖系統疾病】os.tvboxnow.com% {9 _+ v9 b1 U5 `0 y$ }% E- V

  h/ q2 _' M/ K. X. {( t公仔箱論壇雖然泌尿及生殖系統的疾病可以進行治療，但預防無疑是最好的治療方法。女性可以採取以下措施預防疾病的發生：
7 P2 P9 u2 C& `6 M: Sos.tvboxnow.com7 J* ]7 }  W: G5 B$ P# ^
1.溫水坐浴：
4 ^& S2 E; M/ W3 X' Btvb now,tvbnow,bttvb* D% k# G$ k5 G( A0 D2 l7 O
用浴缸或專用塑料盆盛置溫水 ( 水溫以不燙手為宜 )，無須添加任何清潔劑，坐入盆內 8～10 分鐘，浴後將肛門周圍擦乾。溫水坐浴的次數不限，建議可進行多次。
) V. ^" j$ L$ s& G5 |
2 D! Z/ B; g3 i. X5 d; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! T8 h! v* Z, a公仔箱論壇) N' O1 O; Z( A
os.tvboxnow.com+ O5 A2 G& P& c* |; ~

- {! B7 N  W; i預防泌尿及生殖系統的疾病，適量飲水是最好的保健方法。os.tvboxnow.com0 O5 }4 g' }: L8 J) a
4 r0 ?, o  h3 C
2.適量飲水是最好的保健方法：每天的飲水量不能過多，但也不能過少。很多女性飲水量較少，總是等到口渴時才喝水，使得尿液總是呈淺黃色。為了保證人體所需，提醒女性要養成良好的飲水習慣，每天的飲水量應保持在 2 升左右。
, ?2 Y% q$ v; D( @- ]/ H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ L0 A5 ]5 Z% f
3.預防泌尿道感染的保健食品：tvb now,tvbnow,bttvb4 I7 @# P' u# p

+ o, }2 a5 T. \6 ~2 r4 i: W! Ktvb now,tvbnow,bttvb★（1）蔓越莓等水果：用蔓越莓製成的果汁、錠劑、膠囊等保健食品被廣泛用於預防女性泌尿道感染。研究報告顯示，蔓越莓含有其他水果少見的 A 型原花青素，其特殊的化學結構可以抑制大腸桿菌附著於膀胱黏膜，進而減少感染的發生。此外，維生素 C 也可以降低女性泌尿道感染的機會。因為富含維生素 C 的酸性水果可以酸化尿液，從而減少泌尿道發生感染的可能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h  [" |* U7 N# a1 o  l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h" g; A* p- ~: w
★（2）益生菌：食用含有益生菌的食品，可以平衡體內菌群生態環境，並維持陰道內的酸鹼值，緩解便祕。/ J. b3 U; L9 p% w

: I; N+ F' A  E1 r- O0 Eos.tvboxnow.com【藥師小叮嚀】：
/ j3 s7 H# ^) wtvb now,tvbnow,bttvb
( v& Y1 S; ^  dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然適量補充益生菌，尤其是乳酸桿菌能夠預防私密處感染，問題是，坊間產品那麼多，到底要怎麼選擇才正確？趙順榮藥師表示，最好是有投入正式人體臨床試驗是安全的，能證實產品安全性，另外，有沒有通過衛福部認證之公正檢驗機構檢驗合格也很重要。透過這幾點的條件篩選，就可以找到最適合自己的乳酸菌產品。