吃冰能降溫？吳明珠：肥胖、血壓跟著來，喝這比青草茶更清涼9 V- W8 H2 B' O8 M8 z$ c
$ x$ g& L% O4 {) i; T9 p% D公仔箱論壇夏天氣溫飆升，就怕中暑，想到馬上消暑，許多人立馬來一碗剉冰，吃冰真的能快速降體溫嗎？中醫怎麼看吃冰，可能與許多人的想像不太一樣，冰品吃下肚，最令人擔心的除了容易導致小腹肥胖，尤其會誘發一些意想不到的疾病風險，對身體的影響不容輕忽。建議自製消暑茶來飲用，甚至比青草茶還要清涼。7 m! Z/ T5 J* i" X6 m! u
公仔箱論壇( N& w5 x8 ~) C
) j7 s3 k8 n$ J( B" C8 M' F1 w. H5 I! U
公仔箱論壇# D: A8 Z( |3 V0 e6 {3 v8 k% l
4 h- i7 R! V8 i1 N2 U3 u* s3 C4 ~os.tvboxnow.com' v; q8 B1 O X" s: m: [( n6 U
0 s" x/ x6 {9 S# _tvb now,tvbnow,bttvb冰吃太多，恐造成小腹肥胖
0 X# {; x f' V6 B6 k( T# Etvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com3 Y" [* z+ V' U" c3 o4 V
中醫師吳明珠表示，中醫有「寒阻收引、寒傷陽氣」的說法，若是在不適當的時機吃冰，真的很容易傷身，吃太多冰會對脾胃陽氣造成損耗，脾胃主水濕的運化代謝，當水濕代謝變差時，很容易造成水液痰濕堆積體內。而且，許多冷飲或冰品的配料，都是高糖、高熱量，產生的脂肪也很容易堆積在小腹與臀部。os.tvboxnow.com! H$ G% j* W/ l& k% z. Q8 o
! d: X- s& @, |' K" D Q冰吃太多，恐造成腸胃功能紊亂os.tvboxnow.com# H4 U" S! S, J) p
% D# ]" ~1 u6 g: X) oos.tvboxnow.com在夏天吃冰雖然會給身體帶來暫時的舒適感，但是這類食物的溫度比人體胃內溫度要低20到30度，人體的正常溫度在37℃左右，一下子吃大量的冰品，這樣懸殊的溫差對腸道是一種不小的刺激。進入到腸胃的那一瞬間，就會引起胃腸道血管收縮，削弱胃黏膜保護力，經常吃多或一性次吃太多，會導致腸胃功能紊亂，容易造成痙攣性疼痛、腹瀉、腹痛等症狀出現，甚至引發急性腸胃炎。公仔箱論壇( T" f& V0 p: v. c" j( D
5 A. V! Q) D! S( `1 _% e* sos.tvboxnow.com由於脾胃是運化食物的主要器官，吃進體內的食物要先通過脾胃的處理，取其精華去其糟粕，讓身體獲取營養。而冰涼的食物進入脾胃後，需要增加脾胃的加熱過程，長時間冰品吃太多，脾胃負擔過重，就容易出現問題，連臉色都會發青發黑。公仔箱論壇- a6 P$ x1 x4 A( Q9 e7 O7 A
& A# X4 _, Q+ G2 n& f
0 g3 y$ d8 v0 c9 p8 _6 C' {
2 ^- z1 a+ \+ ^# d- ]$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H7 z' _+ A. a/ @) x8 l
" u4 z. w9 }/ l V- A; {公仔箱論壇經常冰吃太多或一次吃太多，會導致腸胃功能紊亂，容易造成痙攣性疼痛、腹瀉、腹痛等症狀出現。2 y/ {% |- y7 ^
6 U r+ j9 o& |/ [& N
% c+ R' q% x+ U, y' P0 P' e
! G5 Y" B0 e- E" \/ _9 I4 ?7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* \' Z j, j( Y& j0 htvb now,tvbnow,bttvb( [. @# i/ N/ X: T. f* u
女生「大姨媽」來時，忌諱冰涼的環境，如果在夏天的時候吃太多冰涼的食物，會漸漸改變體溫的環境，讓下次月經來潮的時候有明顯腹痛感。
# L0 S* J* N. l& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com* H4 p1 y# o4 L. V2 ^8 j& z1 h1 l
老人冰吃太多，恐引發心絞痛公仔箱論壇$ I# g2 g" t0 a: u4 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z" [" W2 {3 @2 [$ G& z9 p1 f _
中醫師吳明珠表示，老年人，尤其是患有心血管疾病的老年人，夏季吃冷飲過多，除了容易引起腸胃不適之外，還有可能發生腦血管痙攣，從而引發心絞痛，對老年人身體危害更大。同時老人食用冷飲過多，口腔和腸胃黏膜血管收縮，胃液、胰液等消化液分泌減少，容易導致食慾下降和消化不良症狀。
6 n' _: T8 e9 m1 Zos.tvboxnow.com
1 u+ H5 d& u' L+ \3 |; s# M, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動後冰吃太多，恐血管收縮0 t- d, q" W/ g8 o7 n
公仔箱論壇1 K( _$ ~/ }% z
激烈運動之後，體內的血液大部分集中在體表，消化系統處於暫時貧血的狀態，吃太多冰冷的食物，貧血的腸胃更容易受到刺激，血管會出現嚴重收縮，除了引發腸胃疾病以外，貧血也會變得更嚴重。1 \4 Q7 A: Q5 L& A$ f+ [; a% [
4 T) L& {/ W: s; E- G% Uos.tvboxnow.com經期冰吃太多，恐引起痛經公仔箱論壇7 R0 e! f3 S8 W7 K
' r6 p) F1 Z+ c! r7 a9 Q女生「大姨媽」來時，忌諱冰涼的環境，如果在夏天的時候吃太多冰涼的食物，會漸漸改變體溫的環境，讓下次月經來潮的時候有明顯腹痛感，尤其是在經期快要來的前幾天，以及來月經的時候吃冰，子宮內膜血管就會發生強烈的收縮，導致月經量銳減，甚至閉經，以及痛經等不適感。
5 [9 i2 `4 m9 p3 K& F( ]os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com8 T: ]8 X- M1 g# j# B" S
建議自製「竹葉消暑茶」來飲用，不但有助清熱、消暑，還有清肝的效果。os.tvboxnow.com/ w) p! m/ M, k' `/ \! z6 y* a' l
+ D- u+ \" k+ \& O7 h; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【竹葉消暑茶】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m: y* h& Z2 r" b3 T* }& N3 \2 U8 T
O3 M* [ {% M) g u- L% X
材料：淡竹葉3錢、烏梅3-5個、茵陳3錢。
# u* [1 \+ R# {% N) Z u' s
! K# Y$ m( ~2 p: q" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將上述材料加水800㏄煮滾，轉小火續煮15分鐘，代茶飲。
4 ?' n$ {$ H5 l3 E3 x/ H公仔箱論壇
* w5 L- g) b9 u' A) O) [5 U% x公仔箱論壇功用：清熱除煩、消暑清肝。tvb now,tvbnow,bttvb2 T3 F' L; m/ u" E
+ r1 ]3 O! y1 \/ m0 O$ o5 otvb now,tvbnow,bttvb如果擔心夏天吃出小腹的困擾，除了維持適當運動之外，不妨按摩腹部的穴位，例如：天樞穴、水分穴、氣海穴、關元穴等，有助於瘦小腹。 |
發表於 2018-7-16 03:57 PM
| 
