中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒& i, m0 |* x/ [: p+ k5 k
! F/ y2 H( S# Q5 S9 H8 z* g炎夏到來，老是頭重腳輕、倦怠不適？小心可能是暑邪上身，釀熱感冒惹禍！中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。
@' Y! b( M5 s4 rtvb now,tvbnow,bttvb1 Y4 x$ [ R, e
公仔箱論壇& u& s i5 v" a, {
公仔箱論壇. R2 v9 V4 s& X1 y* }
0 \" ?6 `' O1 h9 ^" L" d. [1 s: _tvb now,tvbnow,bttvb
$ U; R. t0 i9 L5 v6 Z7 M中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e* O ~: S" K' S2 t
tvb now,tvbnow,bttvb% e& `' H4 Y: d" }' J
高溫溽暑，易釀暑邪上身！謹記3特點揪出問題公仔箱論壇( N" C$ H C2 e% q* [9 B
R2 m6 `% J; H( U9 l
台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師吳宛容指出，近日氣溫屢創高溫，而在高溫溽暑下，若民眾外出又沒有注意避暑、積極防範，便容易導致暑邪上身，使惱人的中暑，或是熱感冒問題找上門。公仔箱論壇2 B& Y7 x1 l8 W) m/ M2 \% U, e; {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s- J3 R5 g- K) b9 {7 Y
不過，究竟什麼是暑邪？民眾又該怎麼分辨自身是否暑邪上身？吳宛容中醫師解釋，不妨可從下列3大特點來簡易判別：
, Q3 g1 v& ~5 A5 {3 ~" c
2 J& b! W' a! S3 Q; Ctvb now,tvbnow,bttvb特點1／暑性炎熱：
7 z% o3 R0 O& W5 o1 \公仔箱論壇
2 A* j! W' k: b9 v& [1 T f5 D! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。暑邪傷人可出現身熱、煩渴、汗多、小便短赤、脈洪數等火熱炎盛症狀。os.tvboxnow.com; B+ D1 v& V$ I1 L! _! z$ m" i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a! X7 x' O+ @; @. `
特點2／暑性升散，易傷津耗氣：tvb now,tvbnow,bttvb8 Z5 l8 C& F' C4 f' x0 h
公仔箱論壇9 {( q: I! ]" V0 s% x7 M/ K
常見多汗、心煩、口渴、疲累、小便少等氣津兩傷的證候。
/ z7 j0 \( J, E8 n! ]tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 o3 [9 W2 B' ]% X, W, |. T
特點3／暑多挾濕：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |! G+ C7 ]2 N6 W2 u
os.tvboxnow.com& C1 A; q2 [% D
於暑熱發生同時，可見四肢睏倦、食慾不振、胸悶、泛噁、大便溏膩、舌苔厚等症。* v' d$ ]0 |" ]+ a* W, L- }. D, a
公仔箱論壇- \0 o$ b' t; k9 | |2 L
' Q! c/ V: ^, ^
公仔箱論壇+ f5 }% H. W8 E. n" o( j
, k5 M1 Z/ P" k+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 E: \& h$ y4 m5 _7 W) ^7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫「生脈飲」的材料有，西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。（圖片／吳宛容中醫師提供）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g+ x5 w9 w4 V) Z- m1 F9 x
?% |' Y2 O, f L/ O0 B2 n: k中暑VS熱感冒差在哪？中醫師教你分辨8 N+ O3 q }2 T8 l; q6 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X4 T. K% B5 b4 P( z* M& W3 v
除了說明何謂暑邪外，吳宛容中醫師另外也針對中暑與熱感冒的差異加以解說！其提到，中暑指的是因高溫引起的人體體溫調節功能失調問題，當人體內熱量過度積蓄又無法有效發散，便容易引發神經器官受損。
8 r F, g5 |4 `$ z& n8 B4 Otvb now,tvbnow,bttvb; v' A4 V7 r& L7 ?0 G! }+ u
至於熱感冒，其實就是夏季感冒，誘發原因多與民眾夏天從高溫悶熱的室外進入到冷氣房內，或者日常飲食暴食冷飲、生冷食物引起。且就中醫的觀點認為，熱感冒又因病因、病機是否夾濕，分為暑熱感冒和暑濕感冒兩類型。
! o- R5 H% n4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I' T( z4 w+ C
台灣夏日易釀濕感冒 除了吃藥，巧喝綠豆薏仁湯也有幫助
0 }$ Z8 H8 w! v0 F l4 p
% M. I9 A4 P0 U" H而以台灣來說，由於夏天濕氣較重，因此在比例上又以暑濕感冒最為常見。暑濕感冒的症狀有：輕微發熱、頭重倦怠、胸悶欲嘔、大便黏膩、咳嗽痰黏，鼻流濁涕等。若屬這類型的感冒，通常病程較長，大多需數日治療才能痊癒。
% d* N, M7 l }/ p- O; C7 r* @; @( j' w( v i
臨床治療上，則常用清暑祛濕、健脾益胃方法治療；用藥方面可以選擇中藥方劑，例如，新加香薷飲、藿香正氣散或清暑益氣湯等。除了中藥方劑外，吳宛容中醫師提到，也可以透過食藥結合的方式來調理，建議暑濕感冒的患者平時除了保持飲食清淡、多休息外，也可以適度食用銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯等祛暑利濕的食物。tvb now,tvbnow,bttvb a4 s2 W5 T/ z7 H) R# B4 |
' }& w1 q: ]* a公仔箱論壇動不動就中暑、熱感冒上身？中醫教你自製「生脈飲」助調理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^8 Z$ L! O, F" F+ _- k
公仔箱論壇; s: L! V+ Q% B$ ~' R# r) H
最後，吳宛容中醫師也提醒，容易中暑或是熱感冒的民眾，在夏天保養上，不妨可自製「生脈飲」飲用，就是益氣生津、斂陰止汗的妙方。生脈飲的成份很單純，就只有三味藥：人參、麥冬、五味子；人參可補元氣、麥冬滋陰潤燥、五味子收斂止汗且酸味可生津，三者相互搭配，有助保持元氣、生津止渴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?6 `! O+ ~! `/ V
1 u3 X( v7 j2 @
★生脈飲tvb now,tvbnow,bttvb) ?8 L$ h) ?" j
公仔箱論壇 q3 A* T3 { l; F ~2 \
藥材：西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。tvb now,tvbnow,bttvb: K7 _( h+ R# ]) A2 [
tvb now,tvbnow,bttvb, Y4 a9 R3 l) n K) b
做法：以500～800c.c.熱水沖泡後即可飲用。 |
發表於 2018-7-15 12:12 PM
| 
