[健康食品] 中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒

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中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒
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6 D0 W1 Z6 o" d& @9 C0 ]tvb now,tvbnow,bttvb炎夏到來，老是頭重腳輕、倦怠不適？小心可能是暑邪上身，釀熱感冒惹禍！中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。tvb now,tvbnow,bttvb, P) k- T" I& d/ b% ~
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$ I: W: V( p) d6 u. O: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。公仔箱論壇8 x+ s% T& b  ~& P+ f1 B- F

. Y8 @/ C, L  f9 dos.tvboxnow.com高溫溽暑，易釀暑邪上身！謹記3特點揪出問題
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6 E2 c' m, `6 [- z# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師吳宛容指出，近日氣溫屢創高溫，而在高溫溽暑下，若民眾外出又沒有注意避暑、積極防範，便容易導致暑邪上身，使惱人的中暑，或是熱感冒問題找上門。
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6 q0 d/ o) l  _* W# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，究竟什麼是暑邪？民眾又該怎麼分辨自身是否暑邪上身？吳宛容中醫師解釋，不妨可從下列3大特點來簡易判別：os.tvboxnow.com  r7 W. H$ w% y7 |. y* Y7 q- T4 V
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特點1／暑性炎熱：1 N* s5 c+ |6 L8 x0 a

- V6 ~0 {* m$ c' y* H% c  gtvb now,tvbnow,bttvb暑邪傷人可出現身熱、煩渴、汗多、小便短赤、脈洪數等火熱炎盛症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b1 ]( U6 i" B2 l: ~

$ q8 D' M% V6 `+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特點2／暑性升散，易傷津耗氣：
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常見多汗、心煩、口渴、疲累、小便少等氣津兩傷的證候。2 R. `$ b7 u% @! z# m8 B

: [" t+ r; b! _) [/ qos.tvboxnow.com特點3／暑多挾濕：7 R. C0 p, l* \

# O, j  l% V, e$ C* ~2 q公仔箱論壇於暑熱發生同時，可見四肢睏倦、食慾不振、胸悶、泛噁、大便溏膩、舌苔厚等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M) v- J1 ~* z& _) p2 O
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& V2 E( z; Z+ R% o8 |中醫「生脈飲」的材料有，西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。（圖片／吳宛容中醫師提供）
2 J- c5 P; f) l4 Z& y1 v" dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z. s/ d: A2 ?+ J8 I: y/ X% h
中暑VS熱感冒差在哪？中醫師教你分辨
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7 q& ^) U% [) T% n; ?) i3 Htvb now,tvbnow,bttvb除了說明何謂暑邪外，吳宛容中醫師另外也針對中暑與熱感冒的差異加以解說！其提到，中暑指的是因高溫引起的人體體溫調節功能失調問題，當人體內熱量過度積蓄又無法有效發散，便容易引發神經器官受損。公仔箱論壇2 H; Z+ x; R5 A0 S" k0 z5 c
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至於熱感冒，其實就是夏季感冒，誘發原因多與民眾夏天從高溫悶熱的室外進入到冷氣房內，或者日常飲食暴食冷飲、生冷食物引起。且就中醫的觀點認為，熱感冒又因病因、病機是否夾濕，分為暑熱感冒和暑濕感冒兩類型。9 L4 @0 S  G+ t
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台灣夏日易釀濕感冒 除了吃藥，巧喝綠豆薏仁湯也有幫助os.tvboxnow.com5 m8 m( G. w0 t8 s2 K
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而以台灣來說，由於夏天濕氣較重，因此在比例上又以暑濕感冒最為常見。暑濕感冒的症狀有：輕微發熱、頭重倦怠、胸悶欲嘔、大便黏膩、咳嗽痰黏，鼻流濁涕等。若屬這類型的感冒，通常病程較長，大多需數日治療才能痊癒。
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+ q/ f7 n2 }1 Q; E7 @3 c" _公仔箱論壇臨床治療上，則常用清暑祛濕、健脾益胃方法治療；用藥方面可以選擇中藥方劑，例如，新加香薷飲、藿香正氣散或清暑益氣湯等。除了中藥方劑外，吳宛容中醫師提到，也可以透過食藥結合的方式來調理，建議暑濕感冒的患者平時除了保持飲食清淡、多休息外，也可以適度食用銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯等祛暑利濕的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |9 X, N  k/ K$ W, r

) R" n. y- k; T" v  dos.tvboxnow.com動不動就中暑、熱感冒上身？中醫教你自製「生脈飲」助調理tvb now,tvbnow,bttvb- D: N# @. G0 E" {' F5 U
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最後，吳宛容中醫師也提醒，容易中暑或是熱感冒的民眾，在夏天保養上，不妨可自製「生脈飲」飲用，就是益氣生津、斂陰止汗的妙方。生脈飲的成份很單純，就只有三味藥：人參、麥冬、五味子；人參可補元氣、麥冬滋陰潤燥、五味子收斂止汗且酸味可生津，三者相互搭配，有助保持元氣、生津止渴。tvb now,tvbnow,bttvb3 o9 u( A# y, Z; o5 f

) w9 e: B4 f% n: k/ v) jtvb now,tvbnow,bttvb★生脈飲
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! \& w  d' O; Ctvb now,tvbnow,bttvb藥材：西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。公仔箱論壇* X- X  x. H. J3 f5 j, d/ z8 q

9 G( ]8 o' E6 F$ a公仔箱論壇做法：以500～800c.c.熱水沖泡後即可飲用。