中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒公仔箱論壇+ s) l2 ?. A$ K, R
1 Z" O3 {- C+ T6 A, o( I9 Ltvb now,tvbnow,bttvb炎夏到來，老是頭重腳輕、倦怠不適？小心可能是暑邪上身，釀熱感冒惹禍！中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。
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中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。
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* P; n+ r/ Z" @! N" U4 J公仔箱論壇高溫溽暑，易釀暑邪上身！謹記3特點揪出問題
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. V0 c; x2 w. c% N9 n5 v- G' W台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師吳宛容指出，近日氣溫屢創高溫，而在高溫溽暑下，若民眾外出又沒有注意避暑、積極防範，便容易導致暑邪上身，使惱人的中暑，或是熱感冒問題找上門。公仔箱論壇4 b! j3 i# t5 n* U& E
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不過，究竟什麼是暑邪？民眾又該怎麼分辨自身是否暑邪上身？吳宛容中醫師解釋，不妨可從下列3大特點來簡易判別：
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8 n8 x& G4 G t2 s特點1／暑性炎熱：
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暑邪傷人可出現身熱、煩渴、汗多、小便短赤、脈洪數等火熱炎盛症狀。9 k4 f! m( m! a/ u
( p# H9 m# ?% l/ @特點2／暑性升散，易傷津耗氣：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U: q8 |- O4 B( Q
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常見多汗、心煩、口渴、疲累、小便少等氣津兩傷的證候。tvb now,tvbnow,bttvb W0 U g. d& T5 n% }! E1 N
' m* e4 w% x/ M6 e9 }! s4 Sos.tvboxnow.com特點3／暑多挾濕：
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! v, q' J1 z, W z於暑熱發生同時，可見四肢睏倦、食慾不振、胸悶、泛噁、大便溏膩、舌苔厚等症。tvb now,tvbnow,bttvb1 a: I( t0 r. D
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' E+ T8 ~, u+ g+ k' E: p, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! v. {) }' \6 |0 X中醫「生脈飲」的材料有，西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。（圖片／吳宛容中醫師提供）os.tvboxnow.com3 }# u, s; n% K' | e
$ m3 I5 T( ~5 H# Rtvb now,tvbnow,bttvb中暑VS熱感冒差在哪？中醫師教你分辨公仔箱論壇* Y! A6 I; e1 o
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除了說明何謂暑邪外，吳宛容中醫師另外也針對中暑與熱感冒的差異加以解說！其提到，中暑指的是因高溫引起的人體體溫調節功能失調問題，當人體內熱量過度積蓄又無法有效發散，便容易引發神經器官受損。$ @+ b( I' U% D& e1 `
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至於熱感冒，其實就是夏季感冒，誘發原因多與民眾夏天從高溫悶熱的室外進入到冷氣房內，或者日常飲食暴食冷飲、生冷食物引起。且就中醫的觀點認為，熱感冒又因病因、病機是否夾濕，分為暑熱感冒和暑濕感冒兩類型。tvb now,tvbnow,bttvb& C: b# N5 c- B8 }) v4 O6 [6 n
+ y9 b$ `. B/ [. Z% t( jos.tvboxnow.com台灣夏日易釀濕感冒 除了吃藥，巧喝綠豆薏仁湯也有幫助os.tvboxnow.com5 O( K% ^! M w
' j+ n5 w9 J" _; N6 C6 b! C/ N公仔箱論壇而以台灣來說，由於夏天濕氣較重，因此在比例上又以暑濕感冒最為常見。暑濕感冒的症狀有：輕微發熱、頭重倦怠、胸悶欲嘔、大便黏膩、咳嗽痰黏，鼻流濁涕等。若屬這類型的感冒，通常病程較長，大多需數日治療才能痊癒。公仔箱論壇" u: G+ y1 @7 T$ Q% S& w2 M6 n
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臨床治療上，則常用清暑祛濕、健脾益胃方法治療；用藥方面可以選擇中藥方劑，例如，新加香薷飲、藿香正氣散或清暑益氣湯等。除了中藥方劑外，吳宛容中醫師提到，也可以透過食藥結合的方式來調理，建議暑濕感冒的患者平時除了保持飲食清淡、多休息外，也可以適度食用銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯等祛暑利濕的食物。公仔箱論壇1 |4 c) }, E+ ^7 I
* f% B3 J5 U7 z+ V8 Y/ N; Otvb now,tvbnow,bttvb動不動就中暑、熱感冒上身？中醫教你自製「生脈飲」助調理$ w- J" f; f( ?; T
; E; m2 \# L6 T0 T% V- q8 T Bos.tvboxnow.com最後，吳宛容中醫師也提醒，容易中暑或是熱感冒的民眾，在夏天保養上，不妨可自製「生脈飲」飲用，就是益氣生津、斂陰止汗的妙方。生脈飲的成份很單純，就只有三味藥：人參、麥冬、五味子；人參可補元氣、麥冬滋陰潤燥、五味子收斂止汗且酸味可生津，三者相互搭配，有助保持元氣、生津止渴。公仔箱論壇2 {0 P {7 @1 ]' c" G' ?
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★生脈飲公仔箱論壇1 E1 I6 E4 x0 j3 c4 t
9 Z. c+ G6 ]9 ^: S Sos.tvboxnow.com藥材：西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。
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, F5 K8 h% c: `( h: l做法：以500～800c.c.熱水沖泡後即可飲用。 |
發表於 2018-7-15 12:12 PM
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