中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒os.tvboxnow.com2 q2 y$ G3 O9 x2 H' f! H
: m. L7 M: \( d公仔箱論壇炎夏到來，老是頭重腳輕、倦怠不適？小心可能是暑邪上身，釀熱感冒惹禍！中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。
0 b- p8 ]3 a% N0 g5 dtvb now,tvbnow,bttvb( p- u, F4 t6 q& r4 N6 A1 F
' u3 G# O% T5 v Kos.tvboxnow.com
4 d% _$ ~# U) b$ e% _tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 x' c' {: b) o
tvb now,tvbnow,bttvb) ^# [. P* V3 a
中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]7 L" N( [ o" D
4 } K9 [- f* g# |) e$ A高溫溽暑，易釀暑邪上身！謹記3特點揪出問題' K4 q3 \! Q- _* E2 n/ T9 G* p
& \) I/ b! V K/ V台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師吳宛容指出，近日氣溫屢創高溫，而在高溫溽暑下，若民眾外出又沒有注意避暑、積極防範，便容易導致暑邪上身，使惱人的中暑，或是熱感冒問題找上門。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B* L( A6 D& R% P* l( E1 i; W. M
" r% b A& q* R9 d1 a7 n公仔箱論壇不過，究竟什麼是暑邪？民眾又該怎麼分辨自身是否暑邪上身？吳宛容中醫師解釋，不妨可從下列3大特點來簡易判別：
2 z6 y- M& q7 G; E公仔箱論壇公仔箱論壇* ]6 R0 h! A1 W- I6 e
特點1／暑性炎熱：
3 s+ R* r1 i4 Y6 }& e( o9 x. k9 d" ^os.tvboxnow.com公仔箱論壇/ E8 N, l' }# s, E( E
暑邪傷人可出現身熱、煩渴、汗多、小便短赤、脈洪數等火熱炎盛症狀。
2 M' u+ Q2 v- G/ O" N, F公仔箱論壇
9 f0 Q d& k/ }: R/ K: w& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特點2／暑性升散，易傷津耗氣：
8 `/ s. @5 a. U5 v) H8 oos.tvboxnow.com
: Y W6 g/ x: z. k; P% v常見多汗、心煩、口渴、疲累、小便少等氣津兩傷的證候。
$ N2 e U8 L+ |
5 D J3 h$ \ ?! S2 [$ K公仔箱論壇特點3／暑多挾濕：
# ^+ [$ i2 U- P7 }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n6 t6 R1 V$ o# {% |. o
於暑熱發生同時，可見四肢睏倦、食慾不振、胸悶、泛噁、大便溏膩、舌苔厚等症。
% U% e" p, R% B1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com; _- C# _% y/ a2 P7 J3 O9 Z
' r0 \, q. u/ ? vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
g4 [( m+ T/ E3 Z2 q$ V
! M+ \: e% ?4 G! \" @+ J公仔箱論壇
2 Y- E% R$ Z. |1 ~5 x3 ytvb now,tvbnow,bttvb中醫「生脈飲」的材料有，西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。（圖片／吳宛容中醫師提供）公仔箱論壇% p0 K, [% L5 y* [9 ~: N! }1 B
公仔箱論壇$ R6 c8 A- l G$ h/ i
中暑VS熱感冒差在哪？中醫師教你分辨
! g' V! a. _ F. ?% f8 Mtvb now,tvbnow,bttvb) @$ n# i/ F. D8 E# @# e
除了說明何謂暑邪外，吳宛容中醫師另外也針對中暑與熱感冒的差異加以解說！其提到，中暑指的是因高溫引起的人體體溫調節功能失調問題，當人體內熱量過度積蓄又無法有效發散，便容易引發神經器官受損。公仔箱論壇# ^3 `+ I6 K. s. I$ i
4 i+ `9 V& [4 e1 z; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於熱感冒，其實就是夏季感冒，誘發原因多與民眾夏天從高溫悶熱的室外進入到冷氣房內，或者日常飲食暴食冷飲、生冷食物引起。且就中醫的觀點認為，熱感冒又因病因、病機是否夾濕，分為暑熱感冒和暑濕感冒兩類型。os.tvboxnow.com( ^. x/ K; }3 K, g( K
7 F* d6 T- k5 h s0 |6 ytvb now,tvbnow,bttvb台灣夏日易釀濕感冒 除了吃藥，巧喝綠豆薏仁湯也有幫助
' i* \* Q$ M- r* ]0 p# U9 e
& j4 b; H5 X2 s2 N而以台灣來說，由於夏天濕氣較重，因此在比例上又以暑濕感冒最為常見。暑濕感冒的症狀有：輕微發熱、頭重倦怠、胸悶欲嘔、大便黏膩、咳嗽痰黏，鼻流濁涕等。若屬這類型的感冒，通常病程較長，大多需數日治療才能痊癒。
5 b c7 y/ s: i: B2 K7 @$ Z公仔箱論壇公仔箱論壇* u. p# F/ s+ j. {! \1 c6 H
臨床治療上，則常用清暑祛濕、健脾益胃方法治療；用藥方面可以選擇中藥方劑，例如，新加香薷飲、藿香正氣散或清暑益氣湯等。除了中藥方劑外，吳宛容中醫師提到，也可以透過食藥結合的方式來調理，建議暑濕感冒的患者平時除了保持飲食清淡、多休息外，也可以適度食用銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯等祛暑利濕的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a$ n6 f/ r1 ]! P6 r4 v/ e
tvb now,tvbnow,bttvb- K& r, m& Y% e, X# U
動不動就中暑、熱感冒上身？中醫教你自製「生脈飲」助調理) v5 i; ]1 u G1 q2 J7 s
# b/ ` P9 P( c1 `0 w( D! U最後，吳宛容中醫師也提醒，容易中暑或是熱感冒的民眾，在夏天保養上，不妨可自製「生脈飲」飲用，就是益氣生津、斂陰止汗的妙方。生脈飲的成份很單純，就只有三味藥：人參、麥冬、五味子；人參可補元氣、麥冬滋陰潤燥、五味子收斂止汗且酸味可生津，三者相互搭配，有助保持元氣、生津止渴。
& i% o# \6 X* q. U" `8 l公仔箱論壇os.tvboxnow.com* |# _+ }" u; H& a/ R! q' ~
★生脈飲& D4 ~7 F( y* \0 Y7 k0 b: J
公仔箱論壇! w8 i# f' B! J$ f8 q; ~. Q6 G
藥材：西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。os.tvboxnow.com0 `8 F1 B# u3 l2 ?- ~% C0 c3 r
, X( \6 O" l" V: J" q; }7 R做法：以500～800c.c.熱水沖泡後即可飲用。 |
發表於 2018-7-15 12:12 PM
| 
