中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒
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炎夏到來，老是頭重腳輕、倦怠不適？小心可能是暑邪上身，釀熱感冒惹禍！中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h7 [+ ?8 P9 F7 r# U5 s% ?! E
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4 W; s3 B7 J$ V9 Z. C5 E7 b中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。公仔箱論壇+ K. Y8 ^0 w3 E3 ?) \
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高溫溽暑，易釀暑邪上身！謹記3特點揪出問題. R h7 `$ J& `, I7 F! o
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台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師吳宛容指出，近日氣溫屢創高溫，而在高溫溽暑下，若民眾外出又沒有注意避暑、積極防範，便容易導致暑邪上身，使惱人的中暑，或是熱感冒問題找上門。公仔箱論壇% h/ b6 _. ]) M" C. {
+ r6 X K- u6 }& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，究竟什麼是暑邪？民眾又該怎麼分辨自身是否暑邪上身？吳宛容中醫師解釋，不妨可從下列3大特點來簡易判別：* f0 i" F' _( u I" o
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特點1／暑性炎熱：
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/ x# ?: U( t' U0 ctvb now,tvbnow,bttvb暑邪傷人可出現身熱、煩渴、汗多、小便短赤、脈洪數等火熱炎盛症狀。
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" G" h) \( m/ ]0 g; y' u- @os.tvboxnow.com特點2／暑性升散，易傷津耗氣：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h' z. _# M& D7 z. E. c1 b
% K' e9 R) V8 J0 _# _公仔箱論壇常見多汗、心煩、口渴、疲累、小便少等氣津兩傷的證候。3 K& }; b) t1 L2 Y( y
% |$ I( G2 |/ K6 n) j( v, M& r8 c( jos.tvboxnow.com特點3／暑多挾濕：. K7 l3 q, a" @9 [ ~
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於暑熱發生同時，可見四肢睏倦、食慾不振、胸悶、泛噁、大便溏膩、舌苔厚等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T4 j9 l- _ ]; i6 z& ~) [
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中醫「生脈飲」的材料有，西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。（圖片／吳宛容中醫師提供） k% e, L$ u5 U3 u$ K
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中暑VS熱感冒差在哪？中醫師教你分辨
% q- [2 J( O& j' c, [. rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B1 L' r, E1 a
除了說明何謂暑邪外，吳宛容中醫師另外也針對中暑與熱感冒的差異加以解說！其提到，中暑指的是因高溫引起的人體體溫調節功能失調問題，當人體內熱量過度積蓄又無法有效發散，便容易引發神經器官受損。3 i6 L7 q, D0 ~
! }4 R7 O3 N, [) ?# mtvb now,tvbnow,bttvb至於熱感冒，其實就是夏季感冒，誘發原因多與民眾夏天從高溫悶熱的室外進入到冷氣房內，或者日常飲食暴食冷飲、生冷食物引起。且就中醫的觀點認為，熱感冒又因病因、病機是否夾濕，分為暑熱感冒和暑濕感冒兩類型。
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$ J/ e+ t1 F6 t* i5 {台灣夏日易釀濕感冒 除了吃藥，巧喝綠豆薏仁湯也有幫助TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B9 @2 {0 y( F* b6 z" ?
" z; _( [# @- M% `. _ d. D+ F' ]而以台灣來說，由於夏天濕氣較重，因此在比例上又以暑濕感冒最為常見。暑濕感冒的症狀有：輕微發熱、頭重倦怠、胸悶欲嘔、大便黏膩、咳嗽痰黏，鼻流濁涕等。若屬這類型的感冒，通常病程較長，大多需數日治療才能痊癒。5 B" z9 w/ V3 R, Q3 @; N
* c% h+ X, x/ ]5 h3 P公仔箱論壇臨床治療上，則常用清暑祛濕、健脾益胃方法治療；用藥方面可以選擇中藥方劑，例如，新加香薷飲、藿香正氣散或清暑益氣湯等。除了中藥方劑外，吳宛容中醫師提到，也可以透過食藥結合的方式來調理，建議暑濕感冒的患者平時除了保持飲食清淡、多休息外，也可以適度食用銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯等祛暑利濕的食物。os.tvboxnow.com! r( X3 S: Z! _- [+ u+ n/ M" E2 X! F
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動不動就中暑、熱感冒上身？中醫教你自製「生脈飲」助調理公仔箱論壇4 W9 h9 l4 a" G9 f
4 l4 t9 s" W4 mos.tvboxnow.com最後，吳宛容中醫師也提醒，容易中暑或是熱感冒的民眾，在夏天保養上，不妨可自製「生脈飲」飲用，就是益氣生津、斂陰止汗的妙方。生脈飲的成份很單純，就只有三味藥：人參、麥冬、五味子；人參可補元氣、麥冬滋陰潤燥、五味子收斂止汗且酸味可生津，三者相互搭配，有助保持元氣、生津止渴。
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2 |+ ~. I6 l' L! ~" A# y公仔箱論壇★生脈飲
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5 O, B4 a# X! [/ r) Q+ w$ xtvb now,tvbnow,bttvb藥材：西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R5 @9 e' E% m6 U
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做法：以500～800c.c.熱水沖泡後即可飲用。 |
發表於 2018-7-15 12:12 PM
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