糖尿病人口愈來愈多，超過半數糖尿病患者有體重過重及肥胖問題，普遍認為肥胖問題更是高風險主因之一，但體型纖瘦的人也別自恃沒有危險因子，研究特別指出，瘦瘦的女生也容易惹上糖尿病危機！經日本名醫特別設計的深蹲，可望挽救肌力不足，預防高血糖。
$ G7 s- i' w3 K; }8 R2 a, O# b; N5 `os.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T% m; W& z* s" |2 A k. T% X
順天堂大學研究團隊刊登在期刊《Journal of the Endocrine Society》的研究報告指出，身材纖瘦的人、尤其是女性，可能因為肌肉量過低、肌肉質量不佳，而容易罹患糖尿病。
- ]8 C0 W' i, ]. ^0 s" Oos.tvboxnow.com os.tvboxnow.com) f( J% }. t5 ?/ R* c
. G. s5 l) K/ c4 g' \) |tvb now,tvbnow,bttvb肌肉不足小心高血糖tvb now,tvbnow,bttvb4 n& A9 l2 n9 B$ f# l
肌肉是人體負責儲存葡萄糖的最大臟器，一旦肌肉量太低，無法透過肌肉吸收葡萄糖，就容易患有高血糖，並且因肌肉中脂肪蓄積，降低肌肉質量，使胰島素作用變差，葡萄糖更難被肌肉吸收，產生高血糖的惡性輪迴，愈發嚴重，使糖尿病風險增加。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @ ~5 R. G0 a
公仔箱論壇) d m# }& V9 U2 M
換言之，想預防糖尿病，也可以從增加肌肉量下手，像是很多人都在做的深蹲，就有增加肌肉量的作用，日本名醫小林弘幸更設計一款「小林流深蹲」，比普通深蹲更輕鬆，卻同樣有加速代謝、預防糖尿病的作用。
5 k/ e4 ^7 r& i- r/ jos.tvboxnow.comhttps://tw.news.yahoo.com/糖尿病是胖子專利-研究-纖瘦女小心-020000849.htmltvb now,tvbnow,bttvb9 U! D3 a) Y! P' G/ `2 \
| 
發表於 2018-7-15 10:56 AM
| 
