我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
- p/ t K& R e' K: w* ^8 ?公仔箱論壇又唔想好複雜咁煮d野黎食tvb now,tvbnow,bttvb9 W& [9 [& I+ n i' @- M$ j @( y
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
! k; t' R, _, N( P7 b公仔箱論壇而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜: ]) q4 b- X L
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第一道餸os.tvboxnow.com6 j: g, g+ r6 [1 F6 j9 l
呵呵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D4 E; b4 ]' T2 |
炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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材料
+ W! _" U8 p+ C% G8 abeef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉os.tvboxnow.com6 v! O! o# T9 o
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- ]# Y# k8 a' `$ K- L5 d- pos.tvboxnow.com做法& v0 |9 I9 R, z" i% f
1。煲通粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L% u; j: I& d6 e; Y: O% T. [2 n
* F3 D) _" _$ N5 p4 l) b2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，/ i8 J5 b4 c, Q
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉; W& `( H! s( K7 Q' _; J
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。tvb now,tvbnow,bttvb% B2 m5 r% O3 Y& K' J
* [2 l9 R& w; D0 C) i公仔箱論壇4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。tvb now,tvbnow,bttvb" G L+ h6 l% E' M4 u% ]
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V. l; b: S* q- U0 A
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。tvb now,tvbnow,bttvb% _6 |% W4 R, \4 W; }- Z/ g" g
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
/ |; A9 B; n5 I公仔箱論壇你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
) Q( |" i. i5 q/ N0 h P炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
3 x9 m& }8 l3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* t) Q0 b/ U4 ?, |' b0 {5 f, F8 P5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。, F5 G! S5 h) m) |8 f
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。tvb now,tvbnow,bttvb$ Y; \" g- E. d' O6 A* N- U5 \& I
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。os.tvboxnow.com* K/ s9 N! O$ ~$ s8 b m5 M
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣* ^; Z3 p3 w5 ?6 o5 A
再開埋電視，真係一流！
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你唔復我姐係唔支持
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9 m$ I4 ^# a* R) w6 \; T完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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