我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
6 M# J. T, f+ @, b/ Y7 @- v又唔想好複雜咁煮d野黎食
; {4 r( K' p6 {/ i& g% F最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪os.tvboxnow.com4 `5 i" f! \2 K' u3 g3 @" I
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口os.tvboxnow.com4 ^4 o4 v' M' U' _ Z
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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第一道餸os.tvboxnow.com- S; k! d" Q! U6 K
呵呵
8 E4 `2 r9 }# a% V4 `tvb now,tvbnow,bttvb炒通粉（我呢三日，日日食佢）公仔箱論壇0 `0 z. j( f6 i, e
. c- X5 Y5 s: w% t材料os.tvboxnow.com9 b" c) D% I" _' F% b, L& @
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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做法公仔箱論壇, w, L3 I; d7 d p: w* E( X
1。煲通粉
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，tvb now,tvbnow,bttvb9 l# q# s# e' k0 u, a, x
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
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2 E# [2 N/ T4 C- V: A" Y. l6 Eos.tvboxnow.com3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。os.tvboxnow.com. a% U- ]0 I- |
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L9 Q4 J( y2 O, O3 ^# f( r+ R
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
6 {5 }, p/ I2 j* {: H5 X2 s抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
. u& D, L: Z" X1 \" ^/ ltvb now,tvbnow,bttvb呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
) H! P4 V: Y; {" ~$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
0 K1 V( V5 [) X9 j8 Q/ z# T炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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, e3 _ H) y1 p" b @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。# z1 B7 ?/ G) v- \$ }6 K
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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8 n* v2 M/ b$ W9 ^os.tvboxnow.com6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。# f% `3 Y. J& f# j# [
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X3 w+ X5 X5 o7 O
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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( t& I" W$ r# |0 Z/ e; t! ]7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣os.tvboxnow.com2 E! S7 G9 J$ c ]" Y$ @; j
再開埋電視，真係一流！os.tvboxnow.com) q, D' K1 ]' i
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你唔復我姐係唔支持
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完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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