我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精tvb now,tvbnow,bttvb3 O9 p+ @( w% ]' A, T3 Z% Z) T
又唔想好複雜咁煮d野黎食
, {$ E: I" }. c+ g T7 \, k [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口7 P( f* j/ D! m3 x( B! I
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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+ g! E( {# p) V( m" c公仔箱論壇第一道餸公仔箱論壇' }$ q# Y$ U" S; b( g6 G( F7 ^
呵呵: r1 T. V/ W% r4 b, u5 p
炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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2 }7 s1 S: @5 n* ^材料公仔箱論壇9 q% n9 v6 y7 o& `: L
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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做法
2 N: ^, Z7 k* V5 D2 h( d, ios.tvboxnow.com1。煲通粉- j; ~. A! C+ C' K8 B+ F
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，! x8 b( H2 s% w* l) V
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉7 h+ V: m: c/ d( V0 T
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。os.tvboxnow.com4 G7 S' K' I+ a
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
& N- a l0 ~8 K! k8 ^2 u# K之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
6 L& X( y3 i, A, q抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
8 h- y1 g# i* Y6 [& l呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方' q |+ ?) t8 [ i& Q5 Q
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
4 F. _) l/ G$ {炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用公仔箱論壇* n6 o! G8 d* P* R# g. i
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K& |/ R* A8 I. y; b
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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) W" B+ _' a4 ~9 Y v5 j5 Jos.tvboxnow.com6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
! y# h) S! @; j% f公仔箱論壇見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。公仔箱論壇% e0 {6 r7 c9 Y% V. h
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣公仔箱論壇4 G5 N' c @: A$ T
再開埋電視，真係一流！
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你唔復我姐係唔支持tvb now,tvbnow,bttvb A9 O" `7 `+ N% l
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完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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