我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
W( N1 s1 n; t3 s* h2 E公仔箱論壇又唔想好複雜咁煮d野黎食
/ @# p# A; v" ?. s# q' w最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
( s: W6 X M+ t3 @" _4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- o2 ~& Q# {) ^; h5 j簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
5 \0 a1 I( J% k9 `/ h" \5 D6 Z而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜os.tvboxnow.com; _3 z6 [; }& } @# Z6 j& S
1 l0 s4 C9 i7 _, ~. R% ?tvb now,tvbnow,bttvb第一道餸3 S! T0 R2 F/ D
呵呵
0 }: G$ I, F( b' ~2 q公仔箱論壇炒通粉（我呢三日，日日食佢）$ B7 u+ E4 U# L
os.tvboxnow.com5 G6 M! z; B/ }; p: R% L1 C* v
材料7 H0 [0 m1 J. L+ L# {) N& g& p* C
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉 V. M) a0 G B6 @ e" {: [: m
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$ S7 j2 o' z9 a, y" vos.tvboxnow.com做法
6 ~! F5 F8 A* t0 S& t! i* ^tvb now,tvbnow,bttvb1。煲通粉tvb now,tvbnow,bttvb1 `7 k: n1 f" \8 a0 v
! o4 }( Q5 r7 Q( Z. [( G& B# c公仔箱論壇2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
+ d# ] p, |, y7 q* k' s" |beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉公仔箱論壇9 \- r- [1 U3 H% c i/ N L
: |$ k* u/ }9 M" ^! S; @公仔箱論壇3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
* `3 l/ f5 }( q6 L0 p公仔箱論壇& g# ?) Q4 z2 j. ]! g/ Y
4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。6 z% P! s1 ?0 d) K. B1 {
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [- n( G" \2 M! j
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
/ y; p+ ~) [9 @5 [tvb now,tvbnow,bttvb呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c' y W$ O* w( Z
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
. n7 a$ C$ Q1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。tvb now,tvbnow,bttvb! ~( o' g4 G' b0 O+ S+ N1 t- H# r
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度os.tvboxnow.com; R7 Z6 R0 j& c( S2 q8 |, [2 X' q
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。3 }4 n1 K- A* F. P0 {
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
8 u- G9 m9 U( t3 x j公仔箱論壇之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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* z: r' V7 Q2 Kos.tvboxnow.com7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣& X: R2 ]3 _* w( _6 N; O
再開埋電視，真係一流！
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你唔復我姐係唔支持TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }8 x \1 Y% X5 E
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完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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