我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
3 Q. R" C/ ~9 u6 X: h公仔箱論壇又唔想好複雜咁煮d野黎食$ ?+ ^2 C" L! r" I5 z
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
; T' C) @9 X5 b: L, R
7 r6 V8 D0 [$ B: r1 [: I: _公仔箱論壇簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J5 b" g: i9 ?* v
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜os.tvboxnow.com* `8 z) o$ H( d1 j7 ?9 G* v6 A
公仔箱論壇0 R; n# D7 O/ }6 ?' B
第一道餸公仔箱論壇" r6 t. @5 N+ T* x
呵呵0 k1 l& b2 H( O* v# }7 k* M8 `
炒通粉（我呢三日，日日食佢）
4 L+ h9 H8 \% s" c, U
7 f% a4 S1 f6 P& Y公仔箱論壇材料tvb now,tvbnow,bttvb; y6 d+ \4 u4 n" ~ @/ x/ a5 |
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉公仔箱論壇# T" E3 w- }, e$ K9 B4 t; S+ g
tvb now,tvbnow,bttvb$ e: V0 A, P. s8 Z k6 q
tvb now,tvbnow,bttvb. B+ r- m% L& r2 X$ A
做法
0 m! a0 K& f9 H' Fos.tvboxnow.com1。煲通粉
( z1 X4 o8 f0 O& }os.tvboxnow.com
7 U, v; q3 ?+ R# y# ?: e7 j2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，# t" [4 U) r; A- P$ [" ^
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉os.tvboxnow.com7 L, a' ?! m7 a5 p
tvb now,tvbnow,bttvb+ `- A2 T( t# R/ T/ R' z& Y
3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B9 f* o a1 P- d" j
& W, ?- C3 e% h" Q4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
, e3 M0 h; `, ?5 h' S之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快os.tvboxnow.com, N5 [5 q0 o8 Y, w8 V4 m
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
, O c' o; \& E: L9 S6 k呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方tvb now,tvbnow,bttvb8 ^4 W0 _0 A# g3 v- ^
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
# |7 L( J% f8 J) I. {* f% |os.tvboxnow.com炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
; C9 ~, W! M; B F$ h5 g$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x, ^; t8 j, y
5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。os.tvboxnow.com, a1 t2 Y/ _$ \, q
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
) ]- C- m0 d7 D) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d$ r! z1 q( g3 Z9 g3 V- v! v
6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。公仔箱論壇" Z: i# U7 U6 l8 G
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。. U1 d/ n) L0 a6 ~
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
5 k( C3 P; m0 ^& R* f7 t7 E
@ t% Z' J! O8 _$ ytvb now,tvbnow,bttvb7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
" w! ^4 l @( w7 @0 Z再開埋電視，真係一流！
* Q' l+ X$ r. {& Q公仔箱論壇0 {' M8 ~, H" v1 M
你唔復我姐係唔支持TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b5 N( J8 F' d
) e4 J8 X# n R6 |& y
, f j) V" p& C7 o5 [os.tvboxnow.com完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
| 
