我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精公仔箱論壇5 T, O$ Z) R# g, S3 h Q+ ^: b0 K+ i
又唔想好複雜咁煮d野黎食+ g6 K: t& e& X6 K# O% x# ^
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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1 i9 C( ]3 N9 C/ F! T3 C- y0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
8 w' ~) E) t, U4 i; q/ ztvb now,tvbnow,bttvb而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
0 l9 p6 O, u: O1 p公仔箱論壇os.tvboxnow.com! E% F3 t( s2 h
第一道餸os.tvboxnow.com8 V/ u4 o( u5 S: W6 r1 Y8 ]
呵呵os.tvboxnow.com8 b3 w. B7 Y9 B# }, u
炒通粉（我呢三日，日日食佢）
8 q4 D7 d0 n! ^tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 O: o3 a5 o6 V4 r* p
材料
$ q( C0 S' v) {1 e$ y t! b8 Ubeef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?% n) O, N2 J6 Y/ q, ^) ^* _
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做法公仔箱論壇3 e0 o1 d* z/ w
1。煲通粉
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
2 x+ x! A1 X) v) T; q3 Qbeef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y* k: C: [8 L6 U2 a) N
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。公仔箱論壇( w8 @5 X5 C" F" R2 b
( h- F& _, J2 o公仔箱論壇4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x K, z" F5 ^9 m8 C
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快3 |9 [$ i$ n& K
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
/ e9 N2 N0 D: m5 I5 o7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
5 B; s) z* _, d# ?0 wos.tvboxnow.com你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠3 n0 T$ u/ {4 w& Z
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
0 W F }7 L9 c4 k% d! r3 Z7 uos.tvboxnow.com用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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/ i4 W8 [, W4 m3 g itvb now,tvbnow,bttvb6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
# k# _: V8 x9 t& j) n. A( mos.tvboxnow.com見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。6 W3 n, U r3 p$ q7 B
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋公仔箱論壇( l+ M+ T9 Q1 k% V1 b
# \$ q) o) H1 m( ~; Eos.tvboxnow.com7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
9 ?/ }, y6 b) }% A% H- Mtvb now,tvbnow,bttvb再開埋電視，真係一流！os.tvboxnow.com# z* ^4 X6 e9 [) p9 o
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你唔復我姐係唔支持
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發表於 2008-8-29 09:46 PM
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