我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精os.tvboxnow.com4 V8 ^! g6 L8 h) z
又唔想好複雜咁煮d野黎食
) ]% x4 H" d R9 X+ W/ [公仔箱論壇最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪tvb now,tvbnow,bttvb! R2 M9 ]- w' u: P3 v0 X) W" U
tvb now,tvbnow,bttvb( N, r% |& J" v, Z+ T
簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
D0 M, k7 }$ Q4 E d8 i$ y/ M而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
+ B; b+ \2 C% k2 U3 n. L5 u3 k( G2 `$ b# C- L: U6 Y8 j
第一道餸
) Q) v0 b3 S* {" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呵呵公仔箱論壇+ ~5 Q2 m1 Y; s4 u! c4 c6 h
炒通粉（我呢三日，日日食佢）* d0 z$ d0 G ]( _4 A, j
) E; V% W8 F7 @: gos.tvboxnow.com材料公仔箱論壇' B% F8 Z3 y' {9 j, [6 n
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉/ r9 B& R3 l4 E5 R9 y. Y0 S H5 V8 E |3 l
6 O4 R" j7 p3 u6 | T# ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: P6 @3 U4 F* p$ ?! m) B# J
做法tvb now,tvbnow,bttvb2 b+ u. U) s8 X( t$ e9 T
1。煲通粉os.tvboxnow.com0 q) x" a+ @# Z0 {$ B8 x. N9 A6 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K6 E2 k8 }$ T2 j4 O/ Z
2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，% b: M0 B# u8 g0 b2 D6 K; H
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E8 o {: F- B: L% F8 ~
tvb now,tvbnow,bttvb" M: S' t# f9 D' M |- ^) ]) K
3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
" \* c: d8 C/ i# E o# `tvb now,tvbnow,bttvb
" z' O# ?# {: p( K6 V( |( @$ ]4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]6 {; @4 r: x
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
. D6 T/ E/ I! U$ ~抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。公仔箱論壇8 K9 f7 F0 @/ i( w
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
. ]. U! Q: ]$ E: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠: D5 Q* G) x# V; n
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用7 Z3 N# l) `# Z" o, V2 Q
3 ^2 `( X( c0 C) ]公仔箱論壇5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。公仔箱論壇- p5 P9 u4 N) e% n8 p: M- l" o
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b1 J0 L' U* O% L7 O- G3 k
! E$ p8 E* C& j1 x' ^& Y PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。; K1 @8 H3 ^" {) Z7 ^5 A# j( I
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。tvb now,tvbnow,bttvb9 n, l7 S0 F8 q# }+ i! D
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
' P+ J% w" a6 F/ a: A C; t& `+ Vos.tvboxnow.com
4 L% s3 Y9 |- z3 C8 }7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
; R! l" N1 I( V9 r3 k- `5 Y再開埋電視，真係一流！4 |/ p3 U$ M r4 M6 `2 n& @* h y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [, _( v6 y& o
你唔復我姐係唔支持
" @- O. a7 U; ^% H0 j: s9 v
% F: [6 i+ A* e# B4 X- R4 h$ ~1 [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q% B8 \3 z1 R# C' b9 ~; G! B. u: |
完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
| 
