我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精7 c7 W- Z% x8 e) R0 S
又唔想好複雜咁煮d野黎食
$ q& @& @- W" g' k! b; w最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
! p+ p( u0 @8 @& i而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜tvb now,tvbnow,bttvb, E. f8 Q7 s v' q# \
+ r3 Y, c; L: c9 V) D a第一道餸( ]" L$ \5 I1 p/ s& k" X- _6 t
呵呵2 {7 ^, Q6 q- m w
炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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# x2 Q/ H$ v- X8 K8 U& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
, Z2 B0 V* \) {( o公仔箱論壇beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
' N0 ~# x/ Z4 Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w8 E3 U( Z) h* z
/ k7 t( l& U0 X. t* t3 _% m6 U/ ios.tvboxnow.com做法
Z" v) I9 ^& M: ]5 u2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1。煲通粉
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
# O t W( o2 b& [- jtvb now,tvbnow,bttvbbeef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。os.tvboxnow.com& @; a0 c" L+ W2 O9 {
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。* {7 v- |+ L; V4 }
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
4 `9 i+ Q' S; O9 i) Q9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
+ }; Z* M8 P3 L8 a5 e4 b; x/ K呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
+ J5 t0 [0 w# Y! |1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D, \$ I9 @9 L% }" y# z
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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) w3 y& w V2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。* `' r. F/ O" B: g! P4 G4 @- y; U
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度tvb now,tvbnow,bttvb9 ?9 `: `7 C! I) T! o- k8 p$ w* e
$ O4 e; S4 o0 W9 E6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u1 j' L0 w$ B( c2 j0 d# K9 L
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
+ w" F' H @/ |5 j6 Ros.tvboxnow.com之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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' ]2 X) Y8 P3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣: P& Q& [3 A7 v: v
再開埋電視，真係一流！
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5 s% N: C# ^9 A' [) o公仔箱論壇你唔復我姐係唔支持
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完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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