日 日 幾 菜 一 湯 ， 間 中 或 在 假 日 ， 弄 一 些 特 別 食 物 ， 令 你 和 你 家 人 有 些 新 鮮 感 ， 好 似弄 些 碟 頭 飯 ， 新 方 式 新 口 味 ， 令 他 們 一 新 口 味 ， 或 者 你 亦 可 藉 此 不 用 那 麼 忙 ， 可 能你 會 有 驚 喜 回 應 。 公仔箱論壇7 D7 E' ^4 b# ^. J$ R7 w9 U5 p; C9 _! ^
" x$ g+ A E, P( r0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠 蘿 腸 仔 炒 飯 ， 香 甜 美 味 營 養 豐 富 ， 又 是 小 朋 友 最 愛 食 的 食 物 所 做 ， 不 妨 一 試 的 。 os.tvboxnow.com- b' D# \1 ~; E+ _# ]! p4 C% p% k
tvb now,tvbnow,bttvb4 a ]5 m- W7 ^ V1 R9 A( q
材 料 （ 二 人 份 量 ）
. i. E9 H8 x; ~ a# T' D菠 蘿 ４ 件
5 _) W8 k. t0 ^7 Q1 R% q4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com+ ^! g6 t/ U) p A: N
腸 仔 ５ 條
1 M6 |& ]+ d r2 y Vos.tvboxnow.com0 y1 P5 G+ g) X& w; q7 o3 ]4 @
急 凍 粟 米 粒 １ 碗 公仔箱論壇3 v( X+ Y6 A! i5 f0 C& r7 l' u
6 ~1 n) q# b, t$ _6 P
紅 椒 １ 隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \9 w: h9 E9 S2 `3 L4 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A F8 J/ v- R" y7 y8 n. Q
蛋 ２ 隻
* r3 }1 N* B& K9 D4 Z
% `5 k4 \3 q, C* h& D/ ?1 [+ d飯 ３ 碗
% e$ c1 R; k; K; p) r/ E5 ]; w4 _
; Z# s7 u4 h9 b3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 L, D1 ]% @8 J6 Y# Y
4 @8 _0 g8 Z# Dtvb now,tvbnow,bttvb
( o" b0 e' |2 g- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
/ l+ {8 B8 P& v4 T: @: @. Utvb now,tvbnow,bttvb
3 D, w" }# ?: `腸 仔 切 粒 。 蛋 打 散 ， 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P7 u1 ]9 t4 Q' H) _5 c
菠 蘿 切 粒 ， 菠 蘿 及 粟 米 用 篩 ， 把 水 隔 去 ， 備 用 。
, b) `" ~8 r F9 j( Xos.tvboxnow.com用 平 底 鍋 放 些 少 油 ， 爆 香 腸 仔 ， 放 飯 炒 散 ， 加 蛋 ， 炒 勻 後 加 入 紅 椒 及 粟 米 粒 ， 再 炒 至 飯 見 乾 ， 加 入 菠 蘿 ， 落 鹽 調 味 即 成 |
發表於 2008-8-29 05:10 PM
| 
