日 日 幾 菜 一 湯 ， 間 中 或 在 假 日 ， 弄 一 些 特 別 食 物 ， 令 你 和 你 家 人 有 些 新 鮮 感 ， 好 似弄 些 碟 頭 飯 ， 新 方 式 新 口 味 ， 令 他 們 一 新 口 味 ， 或 者 你 亦 可 藉 此 不 用 那 麼 忙 ， 可 能你 會 有 驚 喜 回 應 。 os.tvboxnow.com1 H) K* u: ^& _ a( o
. F# E+ b4 v/ f1 d菠 蘿 腸 仔 炒 飯 ， 香 甜 美 味 營 養 豐 富 ， 又 是 小 朋 友 最 愛 食 的 食 物 所 做 ， 不 妨 一 試 的 。
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4 e' _+ W* n* [3 y( Dtvb now,tvbnow,bttvb材 料 （ 二 人 份 量 ）
, F" i/ O* Y, J: R: e: `, L9 Oos.tvboxnow.com菠 蘿 ４ 件
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% _% t7 S) h8 g: s4 l9 s( D腸 仔 ５ 條 os.tvboxnow.com, }1 V ?4 @0 G) R
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急 凍 粟 米 粒 １ 碗
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紅 椒 １ 隻 $ d4 i! ?8 s8 }5 i( [3 `9 n8 `
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蛋 ２ 隻
. C( @0 `9 Q/ d! K* k) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U$ S3 H b& T1 [3 o* P
飯 ３ 碗 2 d; O1 k6 l$ i% F3 l, P" c1 G
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腸 仔 切 粒 。 蛋 打 散 ， 備 用 。
; V8 Z2 D# ?5 ]0 v1 r1 k4 {6 Mos.tvboxnow.com菠 蘿 切 粒 ， 菠 蘿 及 粟 米 用 篩 ， 把 水 隔 去 ， 備 用 。
& V1 {: n8 N- r" S: h2 aos.tvboxnow.com用 平 底 鍋 放 些 少 油 ， 爆 香 腸 仔 ， 放 飯 炒 散 ， 加 蛋 ， 炒 勻 後 加 入 紅 椒 及 粟 米 粒 ， 再 炒 至 飯 見 乾 ， 加 入 菠 蘿 ， 落 鹽 調 味 即 成 |
發表於 2008-8-29 05:10 PM
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