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優 質 馬 介 休 1 磅
: }, i& S8 g: `: q* T& s/ m& j2 Ltvb now,tvbnow,bttvb嫩 甘 筍 半 條 % |3 {& w% s2 _
有 機 雞 蛋 1 隻 tvb now,tvbnow,bttvb& Z U8 n: w$ t+ T5 W! w* m
新 馬 鈴 薯 2 個
8 e8 L2 W: h& d9 b5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。娃 娃 菜 1 棵 os.tvboxnow.com' A2 |/ T1 d, v: x
橄 欖 油 1 茶 匙 os.tvboxnow.com# M# |" j& k. H. p5 A0 I
白 酒 醋 2 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb+ _- l1 u$ X. W" u* W: R
清 水 適 量
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2 D* C1 x/ n7 L. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 ：公仔箱論壇* _7 b2 u( z/ v! R; T
1. 馬 介 休 切 件 ， 用 清 水 泡 浸 一 日 ， 放 雪 櫃 中 ， 八 小 時 換 水 一 次 ， 浸 好 後 用 清 水 沖 洗 遍 ， 減 淡 鹹 味 。 tvb now,tvbnow,bttvb. c8 W% ^" P# c0 e" \9 p* D
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2. 甘 筍 去 皮 ， 洗 淨 ， 切 厚 件 。 薯 仔 去 皮 ， 洗 淨 。 公仔箱論壇: R1 C( K# H+ G U1 o5 ]
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3. 分 別 洗 淨 娃 娃 菜 及 雞 蛋 。 tvb now,tvbnow,bttvb1 p2 m: r& `# H4 r, f: X# Y1 C! T9 e
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4. 煲 內 注 入 清 水 ， 下 雞 蛋 ， 煮 滾 後 下 馬 介 休 、 甘 筍 及 薯 仔 ， 翻 滾 後 轉 中 火 烚 薯 仔 及 甘 筍 至 僅 熟 ， 下 娃 娃 菜 烚 至 熟 透 即 可 。 os.tvboxnow.com& h: k% d: y& O( F5 ~2 B
* G, L: P5 W6 x6 D% b1 q g4 u5. 隔 去 水 分 ， 雞 蛋 去 殼 ， 即 可 上 碟 供 食 。
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6. 吃 時 拌 以 橄 欖 油 及 白 酒 醋 ， 亦 可 加 胡 椒 粉 同 吃 。os.tvboxnow.com3 B" {7 f; c( z4 `7 O
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0 ~3 J. s! w' v9 V! R, x公仔箱論壇心 得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A( X4 \6 J/ _: H( e1 R/ O+ u
馬 介 休 即 醃 製 的 雪 魚 。 tvb now,tvbnow,bttvb1 u' w) b8 x. j- \- B7 @6 _
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1. 清 水 泡 浸 馬 介 休 。
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8 r' Q( J& M; l* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 下 雞 蛋 。
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3. 下 娃 娃 菜 。
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發表於 2008-8-29 01:40 PM
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