上班族這習慣 危害大如「新式吸菸」
" O v9 ]3 s' F. z ~
+ k8 \" |; X+ K9 Hos.tvboxnow.com公仔箱論壇" c- B9 E6 `. ~: \
os.tvboxnow.com4 S9 T8 a% ?4 ]; j( O
- J& q' A: a" P" y: Q$ b
& l$ J+ ~; _* U1 ktvb now,tvbnow,bttvb
% E( \! @0 u( I. i: ]! dtvb now,tvbnow,bttvb
$ I! u3 x2 l) N- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果多運動，能多吃一點嗎？也許可以，但問題是，多數人運動量不足，很難達成效果。在工業革命以前，大部分的工作都要求身體勞動。然後，出現了機器，接著是更先進的機器，取代了許多勞力工作。最後，電腦堂堂問世。
. m! t, J/ `" uos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S; W d+ u& H, K8 r3 F+ _8 O1 p
即使在上班前或坐在辦公室一天之後到健身房運動一個小時，獲得的運動量都無法跟勞力工作相比，更比不上以前耗費體力的工作，好比出外獵食、搭建房屋、步行幾公里挑水，或者與他人往來互動。當然，目前仍有很多人從事勞力工作，在相同的條件之下，這些人比較不容易罹患代謝疾病。
' l! K- A7 m* v* z3 Y' I7 U' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z. j$ b* x; v" J: d1 \: ?
從事勞力工作者 比例大幅下降
0 K) R& n1 g, w" M公仔箱論壇# \* Q7 }4 m/ E" c4 T/ m
話雖如此，科技進展還是有益於人類。我們能夠輕鬆生產以前無法製造的商品和服務。我們也能開車或搭機旅遊，幾乎不必耗費體力。現代的工作通常也不像過去那樣危險。許多人以前必須在惡劣環境中工作，經常遭逢事故而受傷。農夫、伐木工、礦工、漁民和工人幾乎沒有保護措施。os.tvboxnow.com, r3 \3 M7 W4 C- h
% H9 M _ C( ^0 ?, q8 t4 t+ r& f直到近期，政府才制定保護職工的勞動法和童工法，同時確立安全優先的原則。這些都是好消息。根據研究，雖然體能活動很好，但從事勞力工作更容易罹患心臟病。過度辛勞很危險。7 k: t# [. o/ l3 H' y- c- V
tvb now,tvbnow,bttvb8 m& I* p9 k2 l+ Z, ?$ i
如今，美國人通常是坐在辦公桌前工作。1970年，20％的美國人在辦公室工作或從事無須勞動的職業，30％的美國人則從事勞力工作。30年之後，40％的美國人從事無須勞動的工作，只剩20％的美國人從事勞力工作。
& n' O0 Q7 K6 i1 _- O+ [, }4 [/ B" k公仔箱論壇
0 E# k2 v/ P5 F( xtvb now,tvbnow,bttvb久坐有如「新式吸菸」 增糖尿病、心臟病率2 T9 F8 X" Y- E7 _8 q) h$ E
公仔箱論壇8 w( K) }" v# K* V2 Z
最近的研究指出，久坐非常危險，同時將它稱為「新式吸菸」，因為坐越久越容易罹患糖尿病和心臟病，也容易發胖，甚至會減短壽命。此外，我們得使用各種螢幕。單在過去的20年裡，螢幕隨手可得，人們盯著螢幕的時間逐漸增加。1989年，只有15％的家庭擁有可上網的電腦。到了2009年，這個數字飆升到69％。tvb now,tvbnow,bttvb$ w( v/ c% F `
% q3 g* @) @. B' d) y+ B6 B# N公仔箱論壇對多數人來說，辛苦工作一天就是坐在電腦或辦公桌前8個小時以上，中間會午休吃飯。大家都知道該活動筋骨，不能呆坐不動。下班之後，許多人坐得更久，不是看電視，就是隨意上網或瀏覽社群網站，甚至躺在沙發上滑手機。
! M6 @6 c! x6 R8 z* u, M" k" vos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ J( q+ Q! S) U* |3 d7 `
長期盯著螢幕可能攸關現代文化的心理層面，但這種行為對身體的影響顯而易見。久坐有礙健康。研究指出，坐越久腰圍就越大，空腹三酸甘油脂指數也會越高，胰島素抗性會更強。 |
發表於 2018-7-8 04:43 PM
| 
