各地長期缺雨，節水期間該如何自我保健呢？基隆市信義衛生所提供以下步驟：
" T5 m! J" X5 _公仔箱論壇一、個人衛生不能忽略（水龍頭加裝節水裝置）。
/ i& {% ~% w) ^6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、進食前、如廁後以肥皂洗手，洗手五步驟不能少，避免水量減少影響洗手潔淨度而引起腹瀉或結膜炎等。
" H) I1 `' d8 n' \三、減少與水有關之休閒活動，避免接觸潔淨度不佳之休閒用水。
. \: B( [) o" H ]+ Z$ c" Y公仔箱論壇四、停水期間應使用清潔且經消毒後之水源。tvb now,tvbnow,bttvb$ @8 F1 z7 S& a
五、注意水塔及儲水容器的衛生安全，避免供水受到生物性或化學性污染。
; _( `3 d) C% ]4 t六、以乾淨的水烹煮食物，飲水應煮沸，食物應煮熟，蔬果應清洗乾淨。
s% [$ Z5 [* G9 v' s4 S# b! {os.tvboxnow.com七、成人一天至少攝取1500C.C.的水分，並依流汗情形增加。9 u9 C- w- y& C
" ?* `( s2 y) }3 s1 N/ d2 i- j( b公仔箱論壇乾旱期間可能導致空氣品質惡化，如揚塵及懸浮微粒濃度增高，會刺激眼睛、支氣管與肺部，進而使慢性呼吸系統疾病惡化（例如:氣喘），及提高急性呼吸道感染風險（例如：支氣管炎與細菌性肺炎）；建議民眾外出時應戴口罩。 公仔箱論壇; S7 R5 v1 e( ]' G. ?- [
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發表於 2018-7-8 12:06 PM
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