[健康資訊] 關燈後看手機眼睛可能會失明，快來保護妳的眼！！

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俗話說得好！身體健康者常年輕;無負於人者常富有。大家好，我是葡萄小編！讓我們一起來看看今天要討論的關燈後看手機眼睛可能會失明，快來保護妳的眼！吧！
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+ U9 H/ e% k) m, e4 e3 f4 h/ t現代人可以不吃飯、不睡覺，但是不可以不看手機。就算是躺床上，很多人也離不開手機，刷朋友圈、玩遊戲、看新聞……如今，這手機成了真正的“床上用品”。os.tvboxnow.com- l+ W& N# y; u# T
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手機成了“床上用品”os.tvboxnow.com5 N( V) T7 q0 m, U

% r3 ~4 ]* F9 m" K* ?最近就有人轉發一條訊息，說經常在關燈後看手機，容易導致青光眼，眼睛出現黃斑病變，嚴重的甚至會永久失明，更恐怖的是，現代醫學根本無法治癒。另外黑暗中看手機，還會導致白內障的發生。os.tvboxnow.com- o3 U, i9 n: S% z9 @
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) G6 y0 ~1 T; G3 s黑暗中用手機對眼睛危害大tvb now,tvbnow,bttvb" e, J8 G( l7 r  M) S; y- ~4 b
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那麼真相到底如何呢？tvb now,tvbnow,bttvb( \0 |: y; I& X# k

3 X& T" P4 D% z2 `公仔箱論壇首先來看關燈後看手機，對眼睛的傷害程度。一般情況下，看手機時間長了，眼睛盯著螢幕，最常見的症狀是眼睛乾澀、疲勞。而關燈後，黑暗環境下，手機的螢幕會更刺眼，時間久了，淚液分泌會減少，嚴重的就會出現眼角膜上皮脫落，這種俗稱“乾眼症”。經常看手機的人比較常見。
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年輕人喜歡躺著看手機
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; X+ J% D/ I, K. O6 v3 x公仔箱論壇而在黑暗中看手機，還有可能導致青光眼。原因是在光線昏暗的環境中，眼睛長時間處於疲勞狀態，容易造成瞳孔一直散大，而眼內的液體迴圈受到堵塞，就容易導致青光眼的發生。目前，治療青光眼還沒有特別好的治療治癒方法。而青光眼不及時治療或病情嚴重的，甚至可以導致失明。
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保護眼睛刻不容緩
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# @$ N. V. J  I3 {) _4 ^: E如何減少關燈後看手機的危害呢？$ M" M& g; L" a" u( Y* x8 e$ Z: \, k
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1，手機亮度調低點。
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手機亮度低一些，能減少光亮對眼睛的刺激。有的手機軟體自帶夜間模式，可以在關燈後開啟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D" y3 C6 L" P, R* {- U$ J% `9 F/ S4 t

3 _- h* P5 Y5 l9 p! {1 c+ C2，看手機的姿勢儘量別躺著。" t$ X( H9 j5 X+ b4 s  s8 Q
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晚上看手機最好是坐著看，如果要躺下來，最好是平躺，因為側躺著身子看手機，時間一長眼壓容易升高，眼睛容易感到疲勞。手機螢幕在眼睛下方斜角45度的位置最好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t$ P- _2 y" g

: v; D% ]7 x* p, s公仔箱論壇3，開一盞背景照明燈。在黑暗中看手機，對手機族來說，很容易引起眼乾、疲勞，甚至加重近視等多種疾病，所以在不影響家人休息的情況下，可以開一盞背景燈，能緩和室內環境和手機螢幕之間的亮度差距，起到保護眼睛的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l  Y( ~; P/ o2 l! T

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最後還要說一句，想減少黑暗中看手機對眼睛的危害，最好的方法還是放下手機！
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