[健康資訊] 關燈後看手機眼睛可能會失明，快來保護妳的眼！！

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俗話說得好！身體健康者常年輕;無負於人者常富有。大家好，我是葡萄小編！讓我們一起來看看今天要討論的關燈後看手機眼睛可能會失明，快來保護妳的眼！吧！公仔箱論壇( K9 R2 X& w% C. V  g* ~
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# t( N+ k& Q( E+ D4 q現代人可以不吃飯、不睡覺，但是不可以不看手機。就算是躺床上，很多人也離不開手機，刷朋友圈、玩遊戲、看新聞……如今，這手機成了真正的“床上用品”。$ \) b- [% C& p9 f! u+ x
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手機成了“床上用品”os.tvboxnow.com8 m+ z/ q, W0 a. o/ z( {$ d
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最近就有人轉發一條訊息，說經常在關燈後看手機，容易導致青光眼，眼睛出現黃斑病變，嚴重的甚至會永久失明，更恐怖的是，現代醫學根本無法治癒。另外黑暗中看手機，還會導致白內障的發生。tvb now,tvbnow,bttvb" Y/ I3 A! r# C! C  R

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. g8 R. s& Y$ E4 _" b; ttvb now,tvbnow,bttvb黑暗中用手機對眼睛危害大
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那麼真相到底如何呢？
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首先來看關燈後看手機，對眼睛的傷害程度。一般情況下，看手機時間長了，眼睛盯著螢幕，最常見的症狀是眼睛乾澀、疲勞。而關燈後，黑暗環境下，手機的螢幕會更刺眼，時間久了，淚液分泌會減少，嚴重的就會出現眼角膜上皮脫落，這種俗稱“乾眼症”。經常看手機的人比較常見。os.tvboxnow.com0 G1 c- W  ?, X

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, V" X% V2 }! R6 k年輕人喜歡躺著看手機TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y2 m* R+ L7 s5 t0 d3 e% u0 b/ R

) L; v5 |: O" M7 z9 l2 hos.tvboxnow.com而在黑暗中看手機，還有可能導致青光眼。原因是在光線昏暗的環境中，眼睛長時間處於疲勞狀態，容易造成瞳孔一直散大，而眼內的液體迴圈受到堵塞，就容易導致青光眼的發生。目前，治療青光眼還沒有特別好的治療治癒方法。而青光眼不及時治療或病情嚴重的，甚至可以導致失明。
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- |# c, w) Y0 w8 [3 T7 h& Y4 I保護眼睛刻不容緩2 S/ _: D! E4 T: z' H

) R* a/ F8 @5 u- N6 ?  ~4 Ytvb now,tvbnow,bttvb如何減少關燈後看手機的危害呢？
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5 C' a5 y; o9 K1 I9 Qos.tvboxnow.com1，手機亮度調低點。6 T  v6 e( b2 k9 ?. \3 c

( e! i6 Y+ h' K/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手機亮度低一些，能減少光亮對眼睛的刺激。有的手機軟體自帶夜間模式，可以在關燈後開啟。5 r$ y5 u. U5 R. ~
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2，看手機的姿勢儘量別躺著。
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1 u% T3 J3 c& P% \9 o9 q1 K: Q- F9 Ltvb now,tvbnow,bttvb晚上看手機最好是坐著看，如果要躺下來，最好是平躺，因為側躺著身子看手機，時間一長眼壓容易升高，眼睛容易感到疲勞。手機螢幕在眼睛下方斜角45度的位置最好。公仔箱論壇; |/ c9 i( N3 D  |& N

+ l/ Y# V1 |' d. @1 G: Dos.tvboxnow.com3，開一盞背景照明燈。在黑暗中看手機，對手機族來說，很容易引起眼乾、疲勞，甚至加重近視等多種疾病，所以在不影響家人休息的情況下，可以開一盞背景燈，能緩和室內環境和手機螢幕之間的亮度差距，起到保護眼睛的作用。
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; R5 B' e5 v) k3 @% n5 y; m5 `如今人人離不開手機
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最後還要說一句，想減少黑暗中看手機對眼睛的危害，最好的方法還是放下手機！
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