[健康資訊] 關燈後看手機眼睛可能會失明，快來保護妳的眼！！

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俗話說得好！身體健康者常年輕;無負於人者常富有。大家好，我是葡萄小編！讓我們一起來看看今天要討論的關燈後看手機眼睛可能會失明，快來保護妳的眼！吧！
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現代人可以不吃飯、不睡覺，但是不可以不看手機。就算是躺床上，很多人也離不開手機，刷朋友圈、玩遊戲、看新聞……如今，這手機成了真正的“床上用品”。
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手機成了“床上用品”
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最近就有人轉發一條訊息，說經常在關燈後看手機，容易導致青光眼，眼睛出現黃斑病變，嚴重的甚至會永久失明，更恐怖的是，現代醫學根本無法治癒。另外黑暗中看手機，還會導致白內障的發生。
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0 \; x3 `. S7 W- T0 a! A& ^+ t. u! k黑暗中用手機對眼睛危害大
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那麼真相到底如何呢？公仔箱論壇1 x( [2 d  {9 b9 V3 e

. e6 u4 r- ~% J9 W3 a, g' `. M4 e公仔箱論壇首先來看關燈後看手機，對眼睛的傷害程度。一般情況下，看手機時間長了，眼睛盯著螢幕，最常見的症狀是眼睛乾澀、疲勞。而關燈後，黑暗環境下，手機的螢幕會更刺眼，時間久了，淚液分泌會減少，嚴重的就會出現眼角膜上皮脫落，這種俗稱“乾眼症”。經常看手機的人比較常見。公仔箱論壇) g# {/ ^( K  N

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7 z) d) A+ s1 y" R0 |4 H& @0 rtvb now,tvbnow,bttvb年輕人喜歡躺著看手機TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o. C7 k5 r  U+ c( V! p$ e

8 C/ s% K* l; p( t1 Oos.tvboxnow.com而在黑暗中看手機，還有可能導致青光眼。原因是在光線昏暗的環境中，眼睛長時間處於疲勞狀態，容易造成瞳孔一直散大，而眼內的液體迴圈受到堵塞，就容易導致青光眼的發生。目前，治療青光眼還沒有特別好的治療治癒方法。而青光眼不及時治療或病情嚴重的，甚至可以導致失明。
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保護眼睛刻不容緩
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5 Z  w) w1 ~9 I6 C6 P如何減少關燈後看手機的危害呢？公仔箱論壇0 H, G3 S, O  F4 a, b1 v

- N( u* |, Z! }  E+ }: Wtvb now,tvbnow,bttvb1，手機亮度調低點。公仔箱論壇4 q* B$ A8 P; y

9 ^* S  }0 Q1 E8 M手機亮度低一些，能減少光亮對眼睛的刺激。有的手機軟體自帶夜間模式，可以在關燈後開啟。7 q- n* B* p$ W1 Z
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2，看手機的姿勢儘量別躺著。0 ?- d5 P3 S! b+ E+ I1 r

6 _& ^2 Q! n3 b* r! Ktvb now,tvbnow,bttvb晚上看手機最好是坐著看，如果要躺下來，最好是平躺，因為側躺著身子看手機，時間一長眼壓容易升高，眼睛容易感到疲勞。手機螢幕在眼睛下方斜角45度的位置最好。
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; ?8 m' o$ N- K- F: r: T- j  y公仔箱論壇3，開一盞背景照明燈。在黑暗中看手機，對手機族來說，很容易引起眼乾、疲勞，甚至加重近視等多種疾病，所以在不影響家人休息的情況下，可以開一盞背景燈，能緩和室內環境和手機螢幕之間的亮度差距，起到保護眼睛的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q; M" _3 b2 O& V

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# n: [1 G& E' D# g  |tvb now,tvbnow,bttvb如今人人離不開手機
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最後還要說一句，想減少黑暗中看手機對眼睛的危害，最好的方法還是放下手機！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N! p) s, r2 m3 r" a

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