金秋十月，橘子上市。橘子渾身都是寶，橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是“天然藥物”，一個橘子相當於5味藥。每天吃1橘子可以使人們避免口腔疾病的侵襲。tvb now,tvbnow,bttvb: X8 o2 V1 a5 i ^8 J
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橘皮清新口氣
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新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，重複數次，對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶，味道清香，還能通氣提神。
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( D9 i+ |( P. e/ Ptvb now,tvbnow,bttvb陳皮有助消化公仔箱論壇8 U5 \+ K; a3 H& k- O. I, K( N$ g
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陳皮是曬乾的橘子皮，而且越陳越好。陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃，功效健脾開胃，主治消化不良。陳皮可以和大米一起熬粥，或者用來燉湯。
; M# y% q$ r5 `" v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w9 e. y9 m6 p7 q# t0 x. k$ t- w
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橘絡保護血管
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橘子裡白色網狀的絲絡，叫“橘絡”，因為其中含有一種名為“蘆丁”的營養素，所以有苦味。但這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度。橘絡可以直接吃，也可用來泡水喝。
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5 @+ S. Q+ q5 r$ E& ]# G/ A公仔箱論壇橘核緩解痛經
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橘核有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅寒，又能止痛，因此有助女性緩解痛經。建議用橘核沏茶，一般用3~5克;如果疼得厲害，可以用到10克。+ Z* f0 }1 \6 Q) N: ]5 g% D
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橘肉生津止渴tvb now,tvbnow,bttvb4 b' L5 g! Q( m& y& K
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橘肉含水量高，能生津止渴。現代研究證明，橘子富含維生素C、胡蘿蔔素、葉酸等營養成分。/ I1 e) N7 \; \" H7 b" O' d* c+ w6 G
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' _6 G* n1 E/ Gos.tvboxnow.com橘子具有美容的作用，因為橘子的維生素C含量是最高的，多吃不僅可保持皮膚的水嫩，同時還有助於抑制黑色素的形成。
0 h8 e: h- J4 ~5 F! R' C2 ios.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X5 }* B% N3 m% |, r
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' w: {7 n) v; e$ J/ E, V( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘子中的檸檬酸的含量非常之高，而檸檬酸不僅具有開胃之功效，同時還有消除疲勞的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p- S" f: ~( u/ ^3 i. }
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中醫認為，橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。os.tvboxnow.com6 @+ U, k0 L* N7 x- L
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1 P" N$ Y9 F3 }3 Z5 K橘子不能一次吃太多
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9 `! i7 V. G G7 Q9 u3 S/ _2 F& xos.tvboxnow.com據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，對身體不好。另外多吃對口腔和牙齒有害。 |
發表於 2018-6-28 02:51 PM
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