簡介[url=] [/url]
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/ C( ^+ N5 z. e/ u7 D5 t. x3 P# i: ^tvb now,tvbnow,bttvb 意粉含有豐富的碳水化合物，也含有維他命B和蛋白質，為身體提供足夠的能量之外，也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味，避免攝入過多的鹽份，預防高血壓。......1 i5 c! \3 ~! ^1 {) {3 c& |3 }
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意大利粉100克4 @# } D& J B4 @: j. v4 A3 Z! Q
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帕爾馬芝士碎20克
4 w) R$ {1 ?( z& v$ Y2 U公仔箱論壇 忌廉1湯匙
, K$ _3 q; t/ p雞蛋1隻# V5 s9 S; f0 G) `
| 鹽及胡椒粉少許os.tvboxnow.com* S- E& b7 Z8 O& T
| 準備：10分鐘
" K0 z: x, N8 V7 s 烹煮：10分鐘
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製法 os.tvboxnow.com1 Z( P; x$ u% V$ g& O. L2 s
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- 意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟，隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著，備用。
- 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻，然後調味。
- 煙肉切條，以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉，炒勻。
- 注入蛋漿，離火，再慢慢拌勻。熄火後，讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。
- 最後灑上餘下的芝士，便可享用。
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發表於 2018-6-27 12:22 AM
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