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4 \, r* p: {+ n9 w+ q7 M+ J1 ?2 ? 意粉含有豐富的碳水化合物，也含有維他命B和蛋白質，為身體提供足夠的能量之外，也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味，避免攝入過多的鹽份，預防高血壓。......公仔箱論壇% i z% L2 v+ w# f% `0 N
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, @; V# j/ x, G: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 意大利粉100克tvb now,tvbnow,bttvb/ b9 l4 l7 ]4 \8 _
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忌廉1湯匙
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| 鹽及胡椒粉少許
) P% a$ Q) X% T( [8 ?! E, W0 sos.tvboxnow.com | 準備：10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb% S, P% j0 x, j; t( F
烹煮：10分鐘1 a# x& v: k' b4 }4 E9 H1 p1 h' s
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6 I6 s6 C( I. F5 ~9 H/ w製法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \* i5 |8 ^5 s4 y( t/ O7 s* G
' S* u' l2 ~; |& ]5 O7 I! jos.tvboxnow.com - 意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟，隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著，備用。
- 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻，然後調味。
- 煙肉切條，以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉，炒勻。
- 注入蛋漿，離火，再慢慢拌勻。熄火後，讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。
- 最後灑上餘下的芝士，便可享用。
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發表於 2018-6-27 12:22 AM
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