簡介[url=] [/url] ' J- ^! V9 Y0 `
& ^* u& T0 v* j0 ^os.tvboxnow.com 意粉含有豐富的碳水化合物，也含有維他命B和蛋白質，為身體提供足夠的能量之外，也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味，避免攝入過多的鹽份，預防高血壓。......tvb now,tvbnow,bttvb: ]% d5 T! i7 H% T: b
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忌廉1湯匙os.tvboxnow.com% s& c+ R# l; \
雞蛋1隻
3 k# `2 |; r7 ]公仔箱論壇 | 鹽及胡椒粉少許/ J& G" x* ~" [9 n7 y
| 準備：10分鐘
" |" a& l3 a1 K1 c5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 烹煮：10分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w# S& d' @* _! _9 Z
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製法 公仔箱論壇4 }, {6 C! k& m9 R3 R% e/ `$ A
4 X( ?+ ?* ~9 }$ w! y9 X4 l - 意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟，隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著，備用。
- 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻，然後調味。
- 煙肉切條，以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉，炒勻。
- 注入蛋漿，離火，再慢慢拌勻。熄火後，讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。
- 最後灑上餘下的芝士，便可享用。
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發表於 2018-6-27 12:22 AM
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