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意粉含有豐富的碳水化合物,也含有維他命B和蛋白質,為身體提供足夠的能量之外,也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味,避免攝入過多的鹽份,預防高血壓。......
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$ }0 P$ F- \* O x: k 意大利粉100克' b+ G; j/ [. D$ x
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2 `" L+ W( S. W5 k公仔箱論壇帕爾馬芝士碎20克
4 Q6 k+ C: T( V4 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 忌廉1湯匙os.tvboxnow.com, s# V0 Y9 K4 Y* u+ X, I1 C
雞蛋1隻
/ o; @; n$ D1 n2 C2 v公仔箱論壇 | 鹽及胡椒粉少許
8 d, E1 s! Z! `' ]7 F; M' f | 準備:10分鐘os.tvboxnow.com3 _5 h. M. v7 ~: a! o, J0 x
烹煮:10分鐘
$ }4 R, h( J4 q3 l) |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
0 `! |+ N5 u# b) m( s2 v+ Y製法
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4 e* t6 S- O4 G$ ]' \( \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟,隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著,備用。
- 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻,然後調味。
- 煙肉切條,以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉,炒勻。
- 注入蛋漿,離火,再慢慢拌勻。熄火後,讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。
- 最後灑上餘下的芝士,便可享用。
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