清晨出現頭腦眩暈暗示血管堵了？一個簡單的小動作，1分鐘通血管+ _/ F8 b- a7 t4 [: `
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血管一旦硬化或堵塞，就會像火山噴發一樣，誘發腦梗塞、血栓以及各種心血管疾病。 5 A# n8 k: V% i1 H) \
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起初血管堵塞是沒有明顯的症狀，而你當有感覺（心慌氣短、胸痛胸悶時）血管堵塞的時候，往往情況已經變得糟糕了。公仔箱論壇/ J) g3 M. p8 H- K* }+ P* @( l3 Z
8 q: f3 e* k0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據相關材料顯示：
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: E9 {4 M( P& i: W% y公仔箱論壇20歲後動脈血管平均每年將以3%的比例堵塞，但血管堵塞70%以上才會有不適的感覺，所以，為了身體健康，一定要關注身體出現的一些異常情況。
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那麼，血管堵塞一般會出現哪些症狀呢？
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# o$ v" m3 f. G( }7 h. f; ^* n: ~tvb now,tvbnow,bttvb1. 睡覺流口水
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如果家裡的老人經常在睡覺時流口水，而且總往一側流，就要注意可能有心腦血栓的風險。
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7 ?/ j. o7 D ]" _8 q8 o這主要因為腦血栓會造成咽腔區域性肌肉功能不協調。 os.tvboxnow.com! Q, W; M; {$ ~, N0 @9 Z5 c
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, `, O4 K, F" ^4 I3 `: p! I7 s2. 肢體麻木
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當感到腿部有點麻時，你可能會以為是壓到了。 公仔箱論壇% G* p1 \/ |) l
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但是如果長期出現這種症狀，也有可能是由於心臟或其他部位的血栓進入了動脈所致。
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腿動脈栓塞後，這部分肢體就會缺血，面板會變白、溫度會下降，甚至連足背的動脈都觸控不到。
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3. 出現眩暈
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- g' T0 M) c( v4 m$ A+ P公仔箱論壇 眩暈是腦血栓前兆中極為常見的症狀之一，尤其是清晨起床時發生最多。 7 R% s" K) s5 j1 n2 R( [$ M
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尤其是高血壓患者，如果在1~2天中出現5次以上的眩暈，或在過度勞累、洗澡後也出現頭暈感，就要警惕心腦血管疾病了。
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" Y( ~+ j. ?: d* ]+ Q" Z4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* |' P* K# o( W& _
4. 胸悶胸痛
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" \* y6 O: N/ u; F$ J7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果長時間不運動，或整天保持一個坐姿，血液在靜脈中就很容易形成凝塊。 ( ^0 d. n& `& c, v( I
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更嚴重的是，這些血凝塊可能脫落，並隨著血液流到肺部。
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, J: R' l. c6 \7 d公仔箱論壇如果血栓數量較多、體積較大，很容易在肺動脈較大的分支，甚至是主幹上堵住，從而導致肺梗塞。os.tvboxnow.com+ W3 x# D2 [, U7 o. a
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人在這時候就會出現咳嗽、胸悶、胸痛、咯血、呼吸困難等一系列症狀，嚴重者甚至會猝死。 公仔箱論壇0 a: m5 {% J2 H) b5 s, v
9 ?* }% p, a' e2 Z1 `$ ~: @% C) ^ 抬抬腳---10秒鐘輕鬆通血管 k, ^( B9 R" S8 f5 s% }/ O& O+ b: U
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給大家介紹一個血管操，無論你有沒有血管疾患，每天在床上練一練以下這個血管操，只需要6分鐘，對身體會有很多好處！具體做法如下： , p& J c ^' }7 L7 A
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1.仰臥，雙腿伸直抬高45度，持續2分鐘。
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6 }7 y/ U% r8 o& n+ m- N$ P$ v2.坐起，小腿垂於床下2分鐘。
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3.再平臥，腳尖一繃一放，連做2分鐘。 _# L7 M0 T- @# F" U% T
6 O, i; K0 g8 e- Z公仔箱論壇以上動作重複兩三遍，每日一次，能起到鍛鍊血管的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l6 _1 {/ M7 R4 h2 |+ ^
4 F+ a @, H% J; L: C公仔箱論壇 【原理】： tvb now,tvbnow,bttvb5 j3 U& z# _( f- ?4 w' v5 Y* B- p5 c
3 H4 ? w9 h' S: @+ B2 R. etvb now,tvbnow,bttvb腿部有很多經絡和穴位，在動腳腕時，小腿肌肉會有規律的收縮和舒暢，這就會最深層次的刺激到血管，血管也會有規律的被擠壓、放鬆，同時會增加下肢血液的流通量和速度，這樣以來，下肢血管就會被更多、流速更快的血液沖刷到了。
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通血管，平時要喝好這杯水： os.tvboxnow.com+ d' i7 X+ X0 a% \2 m0 J) t3 K
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“南葛北參”；葛根為豆科植物野葛，是中國南方一些少區的一種常食蔬菜，一般用作煲湯之用。有“千年人參”的美譽。tvb now,tvbnow,bttvb/ z. [8 p6 j. j; |1 g" E/ F
! J% O. D- Y a! o3 ?* T 《本草綱目》、《傷寒論》等都對其有記載。8 a$ Z" x" t5 u, {- r. m: x
* [5 r4 M7 a7 a+ u" U 由於葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，被譽為“血管的天然支架”，又被稱之為“護肝寶”！
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4 {! n; C6 h# a. c7 p+ K 葛根所含葛根素能改善微迴圈，提高區域性微血流量，抑制血小板聚集。
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) n0 X( }8 h n* g- C' T+ U8 l( G4 J4 X公仔箱論壇 葛根具有β-受體阻斷效應，抑制腎素-血管緊張素系統，影響血漿兒茶酚胺代謝，改善血管的順應性，因此具有降壓功能。
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【做法】：把30克葛根洗淨，切成薄片，再把葛根片放入鍋中，加水煮沸之後代茶飲。2 L& l" ]7 `+ k' ^; _4 O8 ?: ^
/ _) c% N" g6 Q ^* u0 @tvb now,tvbnow,bttvb 【功效】：葛根茶可以擴冠，緩解冠心病症狀，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴；
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長期飲用可以降血壓、降血脂。 tvb now,tvbnow,bttvb0 N9 O5 D) E, O& C v+ ^
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圖方便的朋友，可以直接飲這款破壁葛根粉，不需煎熬，更易促進人體易吸收，無s02燻蒸，無硫化物，無新增劑，重金屬和農藥殘留都遠低於國家標準。
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採用獨立包裝，乾淨衛生，不返潮，隔絕微生物的二次汙染，特別適合沒有時間的上班族，放在包裡，使用時即沖即飲，一次一袋，標準用量，一撕一沖，方便安全。/ Q2 U8 P1 c9 W t% w7 O$ V
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【男人吃葛根，解酒保肝】；
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, D1 t1 u# T/ @+ Los.tvboxnow.com長期服用葛根粉可以完全排出肝臟當中的殘留毒素，如果是經常喝酒的人士，那麼葛根粉就是必備的一種保健品。os.tvboxnow.com- t- X$ i, ^; J2 s
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【女人吃葛根，養肝美顏】；
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葛根有助於我們肝臟正常代謝，肝氣疏洩正常了，氣血就不會淤滯。 9 q7 v- F! Y, |8 l. l# v! X
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氣血暢通，肝臟就不覺得堵，女人的面板自然好起來，人也會精神很多。 公仔箱論壇) ?2 J$ N4 z# M; |8 M; |9 R& B+ R
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【老人吃葛根，降血通血】；
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7 w) M+ S, z& R# y4 ?" |公仔箱論壇葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴； 4 P9 [4 p, B% ~; D6 s
1 E* ]- [' `+ p3 ]os.tvboxnow.com長期飲用可以降血壓、降血脂
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有病還是要看醫生. |
發表於 2018-6-26 02:08 PM
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