清晨出現頭腦眩暈暗示血管堵了？一個簡單的小動作，1分鐘通血管
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血管一旦硬化或堵塞，就會像火山噴發一樣，誘發腦梗塞、血栓以及各種心血管疾病。
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起初血管堵塞是沒有明顯的症狀，而你當有感覺（心慌氣短、胸痛胸悶時）血管堵塞的時候，往往情況已經變得糟糕了。
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據相關材料顯示：
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20歲後動脈血管平均每年將以3%的比例堵塞，但血管堵塞70%以上才會有不適的感覺，所以，為了身體健康，一定要關注身體出現的一些異常情況。
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3 R+ R7 `' w) e. ~* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 那麼，血管堵塞一般會出現哪些症狀呢？tvb now,tvbnow,bttvb3 p; P% m9 c% n& l
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1. 睡覺流口水 公仔箱論壇2 y2 J( Q$ C' n: ]4 q/ @3 _3 L9 }$ e
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如果家裡的老人經常在睡覺時流口水，而且總往一側流，就要注意可能有心腦血栓的風險。
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0 d, W: _$ E5 `% `2 ]7 }" \" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這主要因為腦血栓會造成咽腔區域性肌肉功能不協調。 公仔箱論壇$ u) m. M8 s% r2 Y0 w5 }! L" B( f7 Q
. N' b$ D$ a: \8 I* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S N9 p% e" m7 d* Z G
2. 肢體麻木
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當感到腿部有點麻時，你可能會以為是壓到了。 公仔箱論壇3 c j0 O! ?6 A
; C5 m: Y1 ?/ u7 v' ]但是如果長期出現這種症狀，也有可能是由於心臟或其他部位的血栓進入了動脈所致。 公仔箱論壇- ?( t4 p! g* _
3 ~3 ]* T+ N8 a" T腿動脈栓塞後，這部分肢體就會缺血，面板會變白、溫度會下降，甚至連足背的動脈都觸控不到。
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3. 出現眩暈
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2 H. w4 Z, Y0 q! }' G" C, `tvb now,tvbnow,bttvb 眩暈是腦血栓前兆中極為常見的症狀之一，尤其是清晨起床時發生最多。 tvb now,tvbnow,bttvb# y9 o6 j) @- F
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尤其是高血壓患者，如果在1~2天中出現5次以上的眩暈，或在過度勞累、洗澡後也出現頭暈感，就要警惕心腦血管疾病了。
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( t4 H2 u( L; c: q5 r公仔箱論壇 4. 胸悶胸痛
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' B6 x+ W: ~0 C$ x! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果長時間不運動，或整天保持一個坐姿，血液在靜脈中就很容易形成凝塊。
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8 {; f5 M) U( f |tvb now,tvbnow,bttvb更嚴重的是，這些血凝塊可能脫落，並隨著血液流到肺部。" h7 b% {- e6 y/ c4 P8 q
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如果血栓數量較多、體積較大，很容易在肺動脈較大的分支，甚至是主幹上堵住，從而導致肺梗塞。
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, {2 d# S2 ~- |$ L7 L' h4 m4 ?tvb now,tvbnow,bttvb 人在這時候就會出現咳嗽、胸悶、胸痛、咯血、呼吸困難等一系列症狀，嚴重者甚至會猝死。
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抬抬腳---10秒鐘輕鬆通血管tvb now,tvbnow,bttvb& J9 @+ b+ d1 E5 @
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給大家介紹一個血管操，無論你有沒有血管疾患，每天在床上練一練以下這個血管操，只需要6分鐘，對身體會有很多好處！具體做法如下：
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1.仰臥，雙腿伸直抬高45度，持續2分鐘。
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2 G( j4 W$ P% S& L1 m, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.坐起，小腿垂於床下2分鐘。
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+ k! @# V! N, v0 ]8 f" R t; n公仔箱論壇3.再平臥，腳尖一繃一放，連做2分鐘。 os.tvboxnow.com' O9 |% V. M5 ~( k0 g6 G2 c0 E4 v
, K# d( d0 d% ~0 ]2 o7 j+ u以上動作重複兩三遍，每日一次，能起到鍛鍊血管的作用。
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# N5 ]- n- q' ~6 C2 T" b 【原理】： * H! I: v/ ?# |0 P: p* ?
: [$ d# I8 h z6 [/ g公仔箱論壇腿部有很多經絡和穴位，在動腳腕時，小腿肌肉會有規律的收縮和舒暢，這就會最深層次的刺激到血管，血管也會有規律的被擠壓、放鬆，同時會增加下肢血液的流通量和速度，這樣以來，下肢血管就會被更多、流速更快的血液沖刷到了。
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通血管，平時要喝好這杯水： : [% x# L4 U" {4 [
0 j4 ]" z4 W" b# Cos.tvboxnow.com “南葛北參”；葛根為豆科植物野葛，是中國南方一些少區的一種常食蔬菜，一般用作煲湯之用。有“千年人參”的美譽。tvb now,tvbnow,bttvb9 T4 ]% p- ~5 T; {4 G
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《本草綱目》、《傷寒論》等都對其有記載。
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9 J. U: `8 h6 E- {' n) h" z Z- e. Oos.tvboxnow.com 由於葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，被譽為“血管的天然支架”，又被稱之為“護肝寶”！
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+ O6 r, o6 k& D. @" G% Y 葛根所含葛根素能改善微迴圈，提高區域性微血流量，抑制血小板聚集。
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葛根具有β-受體阻斷效應，抑制腎素-血管緊張素系統，影響血漿兒茶酚胺代謝，改善血管的順應性，因此具有降壓功能。公仔箱論壇; ]3 Y; k4 i7 P' M. K/ f# I8 M
( `9 i7 {) C w( Y8 K9 ]- y 【做法】：把30克葛根洗淨，切成薄片，再把葛根片放入鍋中，加水煮沸之後代茶飲。
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( V% J0 F, E! ^6 X p# \/ s" v+ Gtvb now,tvbnow,bttvb 【功效】：葛根茶可以擴冠，緩解冠心病症狀，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴；
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: ]( Z9 d8 h* Y5 j! ]- z公仔箱論壇長期飲用可以降血壓、降血脂。
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7 F& b* |% d8 I9 u+ A0 R. a8 {$ Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z0 O% j V9 P' [( D) x
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圖方便的朋友，可以直接飲這款破壁葛根粉，不需煎熬，更易促進人體易吸收，無s02燻蒸，無硫化物，無新增劑，重金屬和農藥殘留都遠低於國家標準。
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& m7 o7 ?# _1 c0 P2 ~採用獨立包裝，乾淨衛生，不返潮，隔絕微生物的二次汙染，特別適合沒有時間的上班族，放在包裡，使用時即沖即飲，一次一袋，標準用量，一撕一沖，方便安全。" f2 d) u, z; R" H* b7 u
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# a6 ]# h7 \3 j0 I; C4 Y" }. Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h. p: j- M! Y2 f9 t
【男人吃葛根，解酒保肝】； 公仔箱論壇" h+ V" b3 a# e$ g2 }* O* e
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長期服用葛根粉可以完全排出肝臟當中的殘留毒素，如果是經常喝酒的人士，那麼葛根粉就是必備的一種保健品。# @# E$ l' b! j
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【女人吃葛根，養肝美顏】； os.tvboxnow.com8 o. {6 h/ o, r, z1 M
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葛根有助於我們肝臟正常代謝，肝氣疏洩正常了，氣血就不會淤滯。 os.tvboxnow.com' p& v! s" y% n$ G, m& t# y
* i; a. D! L& @# W, ?氣血暢通，肝臟就不覺得堵，女人的面板自然好起來，人也會精神很多。
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$ E2 S! l' l$ N- P) Otvb now,tvbnow,bttvb【老人吃葛根，降血通血】； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a8 ^" w z$ V" H' L# K" S7 k
# K3 i7 `- G" x2 R [/ o+ G/ r葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴；
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長期飲用可以降血壓、降血脂
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5 L3 z& y5 n. @' l. @tvb now,tvbnow,bttvb有病還是要看醫生. |
發表於 2018-6-26 02:08 PM
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