清晨出現頭腦眩暈暗示血管堵了？一個簡單的小動作，1分鐘通血管
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+ h7 P9 `* t( Z7 n& \公仔箱論壇血管一旦硬化或堵塞，就會像火山噴發一樣，誘發腦梗塞、血栓以及各種心血管疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb. N2 j/ D0 ~4 Y' t- |
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起初血管堵塞是沒有明顯的症狀，而你當有感覺（心慌氣短、胸痛胸悶時）血管堵塞的時候，往往情況已經變得糟糕了。
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) [: B0 N, h) a& M據相關材料顯示： tvb now,tvbnow,bttvb! g. O$ {' R5 C- y
7 z, g ?& A! |; v Y- f& Q8 d$ Ttvb now,tvbnow,bttvb20歲後動脈血管平均每年將以3%的比例堵塞，但血管堵塞70%以上才會有不適的感覺，所以，為了身體健康，一定要關注身體出現的一些異常情況。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o* w+ P5 Q% u9 U; [# ?
' q) m: _! N9 I. D {( A/ W* p. _! }公仔箱論壇 那麼，血管堵塞一般會出現哪些症狀呢？
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5 u( U. @% L! P$ m* M9 {. V1. 睡覺流口水 , w9 x l+ Z, B W7 D8 o u9 V& @
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如果家裡的老人經常在睡覺時流口水，而且總往一側流，就要注意可能有心腦血栓的風險。
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9 B& n3 N- H" } {# j7 M( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這主要因為腦血栓會造成咽腔區域性肌肉功能不協調。 6 B" e+ H7 Z x9 r4 G. V
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4 n5 t( ^( e) F0 l C3 q5 I, x, p2. 肢體麻木 公仔箱論壇9 Y: L3 N; {" x) g; J6 S
1 N0 D% j" f3 V, X T公仔箱論壇當感到腿部有點麻時，你可能會以為是壓到了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i; S, T; N4 G4 c
5 C& g7 E+ C2 N2 n- Tos.tvboxnow.com但是如果長期出現這種症狀，也有可能是由於心臟或其他部位的血栓進入了動脈所致。
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腿動脈栓塞後，這部分肢體就會缺血，面板會變白、溫度會下降，甚至連足背的動脈都觸控不到。
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" a7 s( E+ F; Q5 Bos.tvboxnow.com 3. 出現眩暈
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眩暈是腦血栓前兆中極為常見的症狀之一，尤其是清晨起床時發生最多。 / n) A. ~) c; [+ f7 H
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尤其是高血壓患者，如果在1~2天中出現5次以上的眩暈，或在過度勞累、洗澡後也出現頭暈感，就要警惕心腦血管疾病了。 公仔箱論壇; U t7 T5 i- H; x1 I
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4. 胸悶胸痛4 E3 H+ M+ k$ M P8 o4 }+ }
9 p5 p; v9 J/ F. q9 Xtvb now,tvbnow,bttvb 如果長時間不運動，或整天保持一個坐姿，血液在靜脈中就很容易形成凝塊。
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- s; N0 a' N5 h& H: mtvb now,tvbnow,bttvb更嚴重的是，這些血凝塊可能脫落，並隨著血液流到肺部。
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* a4 R. Q$ h' Y- `. Q. R/ ]公仔箱論壇如果血栓數量較多、體積較大，很容易在肺動脈較大的分支，甚至是主幹上堵住，從而導致肺梗塞。公仔箱論壇7 r" T1 {& G( i% n. ^/ G" Q$ i
& y0 A1 O" `0 Y' @os.tvboxnow.com 人在這時候就會出現咳嗽、胸悶、胸痛、咯血、呼吸困難等一系列症狀，嚴重者甚至會猝死。 os.tvboxnow.com: t. {; [! _/ o7 q; u5 c
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抬抬腳---10秒鐘輕鬆通血管
% Y/ Y' |2 ?# w8 X x6 _: ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y; U) W+ O8 G* j3 |& f
給大家介紹一個血管操，無論你有沒有血管疾患，每天在床上練一練以下這個血管操，只需要6分鐘，對身體會有很多好處！具體做法如下：
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1.仰臥，雙腿伸直抬高45度，持續2分鐘。 + r& V/ R5 F$ U; P; Y
0 Q- S) f, z! C- t% m: i/ U" D4 ^* z1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.坐起，小腿垂於床下2分鐘。 $ E$ }4 C; ^% c) P
& {( \. o* c% S& ^2 f8 @& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再平臥，腳尖一繃一放，連做2分鐘。
) P- Z4 k4 T- Gos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _4 e6 @' d0 R7 p) M
以上動作重複兩三遍，每日一次，能起到鍛鍊血管的作用。
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; W$ \1 T* r$ N2 {5 Y# a8 Z$ m( }tvb now,tvbnow,bttvb 【原理】：
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- u, }& h! e+ B! H! b9 L3 p5 o腿部有很多經絡和穴位，在動腳腕時，小腿肌肉會有規律的收縮和舒暢，這就會最深層次的刺激到血管，血管也會有規律的被擠壓、放鬆，同時會增加下肢血液的流通量和速度，這樣以來，下肢血管就會被更多、流速更快的血液沖刷到了。 os.tvboxnow.com6 Y' g" ?" ?: \# U) G
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5 I& p5 [( V4 o1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 通血管，平時要喝好這杯水： 1 e7 }6 t' _5 Y; I% l
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“南葛北參”；葛根為豆科植物野葛，是中國南方一些少區的一種常食蔬菜，一般用作煲湯之用。有“千年人參”的美譽。
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《本草綱目》、《傷寒論》等都對其有記載。
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由於葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，被譽為“血管的天然支架”，又被稱之為“護肝寶”！
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葛根所含葛根素能改善微迴圈，提高區域性微血流量，抑制血小板聚集。
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$ h0 x) e) p$ V2 n. W3 j( t0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 葛根具有β-受體阻斷效應，抑制腎素-血管緊張素系統，影響血漿兒茶酚胺代謝，改善血管的順應性，因此具有降壓功能。
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- d& O. w5 p6 T9 y) D" O* ` 【做法】：把30克葛根洗淨，切成薄片，再把葛根片放入鍋中，加水煮沸之後代茶飲。. x M' l8 c" g( H1 c
# H6 w: W# P2 d7 Q+ B 【功效】：葛根茶可以擴冠，緩解冠心病症狀，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴； 公仔箱論壇; H" ^% i4 Z7 n7 l' I$ `3 A: [
+ U* E5 U: u6 S公仔箱論壇長期飲用可以降血壓、降血脂。
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圖方便的朋友，可以直接飲這款破壁葛根粉，不需煎熬，更易促進人體易吸收，無s02燻蒸，無硫化物，無新增劑，重金屬和農藥殘留都遠低於國家標準。
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採用獨立包裝，乾淨衛生，不返潮，隔絕微生物的二次汙染，特別適合沒有時間的上班族，放在包裡，使用時即沖即飲，一次一袋，標準用量，一撕一沖，方便安全。
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【男人吃葛根，解酒保肝】； 公仔箱論壇9 g, V& q, G3 g/ {- V$ }8 W1 {
) q4 D+ j) ~$ {9 ~/ I長期服用葛根粉可以完全排出肝臟當中的殘留毒素，如果是經常喝酒的人士，那麼葛根粉就是必備的一種保健品。
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9 Q. U) ~. n ?/ g+ J: `! Ftvb now,tvbnow,bttvb【女人吃葛根，養肝美顏】；
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0 x+ m& ~; h5 C, V8 J葛根有助於我們肝臟正常代謝，肝氣疏洩正常了，氣血就不會淤滯。 $ J/ R6 v5 Q" H
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氣血暢通，肝臟就不覺得堵，女人的面板自然好起來，人也會精神很多。 公仔箱論壇5 A# X8 w! H v- f0 S" K1 C0 d" s' @, T' Q
" r; a5 I# b h& Aos.tvboxnow.com【老人吃葛根，降血通血】； os.tvboxnow.com2 e' l1 T" \! |
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葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴； os.tvboxnow.com% E# T7 K# e! ^2 h" o; C. z
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9 ~ t$ H" b* J% m6 gtvb now,tvbnow,bttvb有病還是要看醫生. |
發表於 2018-6-26 02:08 PM
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