黃斑部病變是失明最重要的兇手4 U }& s9 O* k) y& c. e& |
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. O' ^ W' h* _& E視力突然變窄，看東西變得扭曲？臨床上這種視力突變，多與「黃斑部病變」有關，而黃斑部病變更是中、老年人口失明最重要的病因，由於視網膜長年受到藍光破壞與氧化損傷，最終導致中央視力喪失。根據《Verywell》網站指出，典型的黃斑部病變症狀包括：& u5 H2 f/ H' X" N$ O3 Z
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視野突發性模糊公仔箱論壇; |( C" |" L4 Z
視線中央出現模糊的點狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W) ~5 A8 f+ I- a) u0 H
辨識臉孔變得困難公仔箱論壇) l7 Y1 z! L1 u5 {* z
視物變暗、顏色變淺
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「黃斑部病變」又可依是否出現脈絡膜新生血管分為「濕性」與「乾性」兩種，「濕性」黃斑部病變易導致黃斑部水腫、出血，造成視力嚴重減退，是造成失明的主要原因。公仔箱論壇% H0 z$ N" ?% a5 c9 y, B( d9 q* G: {
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黃斑部病變的三大高危險群tvb now,tvbnow,bttvb) [5 a( |' O4 E/ B: e3 y4 R6 E
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黃斑部利用光線將影像呈現為清楚的可見影像，因此，可見光中的藍光與不可見光的紫外線會直接與黃斑部接觸，導致組織氧化，久之形成了黃斑部病變。
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3 x8 z0 o( r2 [1 \% y# T# T1 O; X& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據陳瑩山醫師發表於《國家網路醫藥》的文章指出，黃斑部病變主要有「老年性」、「高度近視性」、「自發性」三大型：
/ X$ E* n4 ^! g. ^, x+ N" ~; }+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com' Y0 @2 t; O X
+ f9 a% j* z4 Vtvb now,tvbnow,bttvb「老年性病變」多為年齡增長所引起的黃斑部退化，以65歲以上的人口為多tvb now,tvbnow,bttvb y* s9 ^6 |: `. t! C* X% b
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「高度近視」的人，則因先天耐受光力不強，黃斑部也可能提早發生病變
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) t, ]5 X5 e1 K$ i「經常使用手機、電腦的人」，屬於「自發性」黃斑部病變的危險群。再加上我國青少年近視比例全球第一，高度近視和高用眼族群的黃斑部病變，是不可忽略的極大風險。
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$ r8 S0 Q3 t. Jos.tvboxnow.com保護黃斑部的七大「葉黃素」食物0 R6 c& U2 l$ h w7 I* Q: b
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對抗光線對黃斑部造成氧化傷害最有效的兩大類胡蘿蔔素，一是葉黃素，一是玉米黃素，這兩種天然色素人體無法自行合成，必須透過食物攝取。尤其是「葉黃素」能中和掉90%以上可見光中能量最強、破壞性最高的藍光，防止自由基引發組織的氧化傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k) T+ x: H( Z) g: W6 D+ Y; ?
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4 e$ T: V1 [" Q2 E0 p- M根據《Draxe》報導指出，哈佛大學的研究發現，每天攝取6毫克的葉黃素，就能降低43%黃斑部病變的風險。葉黃素含量最高的食物包括：青花椰、菠菜、芥蘭菜、玉米、奇異果、南瓜、葡萄。隨著年齡老化，人體吸收葉黃素的效率降低，視力也會隨之「流失」，因此，多攝取含有葉黃素的天然食物，可謂是護眼的不二法門。 |
發表於 2018-6-26 02:02 PM
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