黃斑部病變是失明最重要的兇手% K0 S* A W" I. g: S7 W6 Y
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視力突然變窄，看東西變得扭曲？臨床上這種視力突變，多與「黃斑部病變」有關，而黃斑部病變更是中、老年人口失明最重要的病因，由於視網膜長年受到藍光破壞與氧化損傷，最終導致中央視力喪失。根據《Verywell》網站指出，典型的黃斑部病變症狀包括：公仔箱論壇! X: F5 ^# M( {
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6 D6 ~& r; [& Ttvb now,tvbnow,bttvb視野突發性模糊
+ T2 C, Z: G: z0 W" Dtvb now,tvbnow,bttvb視線中央出現模糊的點狀
6 A2 T) U/ @0 D% }* Cos.tvboxnow.com辨識臉孔變得困難
% Y) y- s" Q3 @" A9 k+ m6 Q% _視物變暗、顏色變淺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R- x9 W5 w$ b4 L3 Y+ i5 u. X2 A
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「黃斑部病變」又可依是否出現脈絡膜新生血管分為「濕性」與「乾性」兩種，「濕性」黃斑部病變易導致黃斑部水腫、出血，造成視力嚴重減退，是造成失明的主要原因。
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黃斑部病變的三大高危險群+ t2 o3 P8 e+ j8 T' g6 l* u
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黃斑部利用光線將影像呈現為清楚的可見影像，因此，可見光中的藍光與不可見光的紫外線會直接與黃斑部接觸，導致組織氧化，久之形成了黃斑部病變。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k5 c; d0 ?( e
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& A3 N+ L8 O) s4 A+ d1 p! _5 g公仔箱論壇根據陳瑩山醫師發表於《國家網路醫藥》的文章指出，黃斑部病變主要有「老年性」、「高度近視性」、「自發性」三大型：
4 h' Z7 ^& y' I& a2 @9 fos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w) [( }/ i: H @) u4 ^* b
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「老年性病變」多為年齡增長所引起的黃斑部退化，以65歲以上的人口為多5 L3 F5 X! o# \3 r# p
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「高度近視」的人，則因先天耐受光力不強，黃斑部也可能提早發生病變tvb now,tvbnow,bttvb: L; D$ U. [/ K. D
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& e" x# r: k! u, h% f; R4 V「經常使用手機、電腦的人」，屬於「自發性」黃斑部病變的危險群。再加上我國青少年近視比例全球第一，高度近視和高用眼族群的黃斑部病變，是不可忽略的極大風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H: @2 a( `/ d& k; m. d% ~
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0 d& l, O* Y# n5 W) t/ i保護黃斑部的七大「葉黃素」食物
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對抗光線對黃斑部造成氧化傷害最有效的兩大類胡蘿蔔素，一是葉黃素，一是玉米黃素，這兩種天然色素人體無法自行合成，必須透過食物攝取。尤其是「葉黃素」能中和掉90%以上可見光中能量最強、破壞性最高的藍光，防止自由基引發組織的氧化傷害。1 F2 u# u4 R7 b6 z: d" E
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根據《Draxe》報導指出，哈佛大學的研究發現，每天攝取6毫克的葉黃素，就能降低43%黃斑部病變的風險。葉黃素含量最高的食物包括：青花椰、菠菜、芥蘭菜、玉米、奇異果、南瓜、葡萄。隨著年齡老化，人體吸收葉黃素的效率降低，視力也會隨之「流失」，因此，多攝取含有葉黃素的天然食物，可謂是護眼的不二法門。 |
發表於 2018-6-26 02:02 PM
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