人到中年，進入多事之秋。 工作、事業、家庭的負擔很重，健康經常會出現透支狀態。 雖說46~55歲是人生黃金年齡段之一，但有很多疾病會在這段時間段爆發，如大部分「英年早逝」的悲劇，就有很多是發生這段時間的。所以這段時間也叫生命「高危期」。os.tvboxnow.com' b) s$ e3 q" [$ b/ Y+ c9 d
$ @8 B1 U0 K5 A, ^- t% t, v7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有關專家研究認為，人的生命週期大致可分為幾個階段：os.tvboxnow.com5 E" y1 D' v! F/ d' p o$ m
: P5 o8 u$ i) q( t ^$ P公仔箱論壇0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
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' i ~/ S+ g7 a4 J4 n& s) mos.tvboxnow.com36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，所以有人稱這一時期為疾病的形成期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {% `6 W7 M- ~/ N5 _ _( e
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46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，故有專家稱之為人生旅途中的「沼澤地」。
* M/ O2 L! H( \% o! L8 x* G6 P" }os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h3 O2 ?4 i, E" V
56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
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+ r8 M8 H: z2 ^" S6 X% t' A0 o公仔箱論壇有專家稱，46—55歲這段時間為人生旅途上的「沼澤地」。研究發現，這段時間的人大概有8種疾病容易出現，且一般是慢性的。或會影響到老年的疾病。那麼該怎麼預防或減少這些疾病呢？os.tvboxnow.com7 g3 }* r9 S* C2 j( \
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糖尿病
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對抗食物：魚肉公仔箱論壇; ^! C' G9 n, ^
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2 s" T& r4 N. i4 @3 {2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活不規律或有家族遺傳史的人，易在中年時期發病。魚肉富含的ω-3脂肪酸能加強人體分解及利用糖，保持糖代謝的正常狀態。金槍魚、鰻魚都是預防糖尿病的佳品。
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^& K2 M$ m5 H' u6 ?% k' |+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。前列腺疾病
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. k6 f7 B% b9 o3 Z0 S( p o# A: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對抗食物：南瓜子
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) Z2 P, S0 t+ P0 |/ \% U( q男人一到中年，就更容易患前列腺炎或前列腺增生，南瓜子中的活性成分能將前列腺初期的腫脹消除，所以能使前列腺增生二期癥狀恢復至初期，還可改善三期病情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o6 B! M6 n6 \
4 L9 s) {7 A" b m公仔箱論壇失眠tvb now,tvbnow,bttvb5 T: J1 R: Z) V& }: d- {
. A- ?: G) ]2 k* V對抗食物：草莓4 `; O, W7 }/ B2 ^
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人到中年，工作精神的壓力，很容易就失眠。草莓富含鎂、鉀，鎂可安撫機體，鉀可鎮靜，兩者結合，即可促進睡眠。
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, Y; I' f9 e& L7 A) s+ l+ utvb now,tvbnow,bttvb尿道結石TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P! ^* X$ g% k5 L
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對抗食物：黑木耳8 q. p. R9 ]7 l3 b3 r
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2 {4 N7 ]" t6 u6 H& u1 l! O8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% {7 B& D+ M7 i
tvb now,tvbnow,bttvb5 q: T1 X5 c9 K: d" C3 i
# E$ j; F6 Y1 Q2 ^5 R6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% X0 s3 z/ D, R8 v$ }tvb now,tvbnow,bttvb因為現在的高脂飲食及運動的不足，導致中年人患泌尿系統結石病的人越來越多。黑木耳富含植物鹼及發酵素，能促進腺體分泌，潤滑尿道，排出結石。
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5 K+ |$ M: y) Z: Y; t2 [4 c5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃病
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對抗食物：葡萄酒
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3 W: S% M2 @# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb' L; K. {5 J( e, W- s
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. U5 y' Q! Y. f$ y0 }tvb now,tvbnow,bttvb葡萄酒的殺菌能力較好，能將造成胃潰瘍、胃炎的幽門螺桿菌殺死。因為葡萄在酒釀造時期，所產生的多酚有殺菌功效，從而保護我們的胃。% ~( j, f' f- {5 q
$ Z. b i) g& j; U" l' \6 _tvb now,tvbnow,bttvb造血功能退化, I7 g- }% z6 M* [% M8 O
' T/ |+ V" q- Y5 U* @3 ]os.tvboxnow.com對抗食物：骨頭tvb now,tvbnow,bttvb. Z8 b, E6 x+ Q% i% L7 \/ \" ^
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( A) R6 I/ k# z8 U& `- ?# Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J" l+ n5 t, J k
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若不及時改善造血功能退化的現象，易引發貧血及重要臟器的供血缺乏，影響生命。多喝骨湯，多吃骨髓，可加強骨髓製造血細胞的能力。" s/ S% O/ m0 e$ M& V
& h$ ^! Y4 L' d. U+ a `3 ~公仔箱論壇血栓
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( G/ V/ s& M4 P/ D' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對抗食物：番茄
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* @' d+ L9 m" t( M7 V; `日常突發的心梗、腦梗現象，都是血栓直接影響造成的，嚴重直接危及生命。番茄能有效對抗血栓，預防心梗及腦梗死。每日早上因水分缺乏、血液凝聚，此時吃1個番茄，即可有效減少血栓的形成。
7 X) W' J# g' G) Y) f5 A& q9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: I" L8 r7 }# @2 L5 }% w5 u心臟病公仔箱論壇1 ]) Y. i* F% j, b; |, q
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對抗食物：柿子& b: k: m/ ^5 a' E. i
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2 V& h' U* ?- R, `- K) ctvb now,tvbnow,bttvb威脅中老年人生命的最大殺手就是心臟病。大部分中年人會在突發的狀況下發生心源性猝死。柿子中富含的纖維素、苯酚及微量元素都可抑制動脈硬化，中年人適量多食用柿子，有利於預防心臟病。 |
發表於 2018-6-21 02:37 PM
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