人到中年，進入多事之秋。 工作、事業、家庭的負擔很重，健康經常會出現透支狀態。 雖說46~55歲是人生黃金年齡段之一，但有很多疾病會在這段時間段爆發，如大部分「英年早逝」的悲劇，就有很多是發生這段時間的。所以這段時間也叫生命「高危期」。
& M* A% s8 _' e. ^& jtvb now,tvbnow,bttvb
* k9 b+ D+ p( @6 O2 F% b+ t( f# \! o @有關專家研究認為，人的生命週期大致可分為幾個階段：! e% Y( G5 _9 `- F2 v% ~$ N3 V
7 |5 d# r# [/ u8 C0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B6 _2 F* I8 j* w$ m6 i1 g2 {
- p3 v; _+ c* C/ ^
36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
7 m: ~; w& Y+ E! ^% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ |2 ?0 S, p% c" u% k% c# l
9 a' q; |7 y: |+ N9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J! L* l/ C; M" f" N
( v# e+ u c, n2 B4 t) ^os.tvboxnow.com公仔箱論壇 l1 e9 j5 c0 a9 V# G
8 H7 D1 l5 m% K9 b
46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，故有專家稱之為人生旅途中的「沼澤地」。
, _" u, V2 {! d: V9 b. }' v% _os.tvboxnow.com
, X' M4 a7 _% m( Q1 R1 c$ Ytvb now,tvbnow,bttvb56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。os.tvboxnow.com M+ b4 [: Z; y4 {& o; P
os.tvboxnow.com( @' G+ n& e! d' G# c+ T5 Z% j
有專家稱，46—55歲這段時間為人生旅途上的「沼澤地」。研究發現，這段時間的人大概有8種疾病容易出現，且一般是慢性的。或會影響到老年的疾病。那麼該怎麼預防或減少這些疾病呢？
' m$ v9 W* H6 C, w% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c+ O1 @8 X5 l3 f
糖尿病4 [; l& X' p8 P1 @
; Z f i/ w X( J/ oos.tvboxnow.com對抗食物：魚肉
. Y3 s( J1 W6 i6 }公仔箱論壇. v7 D7 Q0 U" C$ D6 |6 T
& P7 q. B. ~, ^) B2 ]
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I3 S5 j& Z4 |' z: h
7 o, S) ]0 R- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R7 @' m' T: |# x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o5 `% d; P6 D9 J
os.tvboxnow.com; _8 g0 F0 X) ~# p% @
os.tvboxnow.com0 k1 O& y& W+ w7 ^6 v# N: }
生活不規律或有家族遺傳史的人，易在中年時期發病。魚肉富含的ω-3脂肪酸能加強人體分解及利用糖，保持糖代謝的正常狀態。金槍魚、鰻魚都是預防糖尿病的佳品。tvb now,tvbnow,bttvb. X5 q- l/ `% R% \
tvb now,tvbnow,bttvb7 Y4 K" I+ X5 N" O8 T8 G" Y7 |0 d
前列腺疾病7 H7 T; r3 e; x5 e
& x' W0 a% `# y% d2 O7 P對抗食物：南瓜子
3 z- L' e0 y0 b5 a# P. P* u- G* Zos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 z& G' V4 ^& D E. J: Q
7 E3 z" u' I5 h, Q! s" q
. O% u a# i/ J' l; m1 G1 s' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
K X5 j$ ^- ^/ F. U' C) b/ O公仔箱論壇
8 f/ X/ y" E8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W4 z4 r6 k5 A3 }( ?7 e
男人一到中年，就更容易患前列腺炎或前列腺增生，南瓜子中的活性成分能將前列腺初期的腫脹消除，所以能使前列腺增生二期癥狀恢復至初期，還可改善三期病情。
) Z% }' E" p% l# }* \* r/ u m公仔箱論壇6 L/ u4 u C t/ B2 D8 m' W
失眠
; T) d, T9 x6 |" C( R& O! \! M: r. G& k
0 ^7 X3 c4 \1 Z; R* \% M- ztvb now,tvbnow,bttvb對抗食物：草莓
2 i% X: I: a5 s8 F, d- o# g! Y _, O1 k0 m# h: s& O2 r$ c% s
, {5 F2 p' D- h. T3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇 P, Y8 w' E# B% E5 n
. S+ t+ ?/ P, V2 A$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# `: ~9 j, l* ?
1 u% E- f3 Q& p: V% m& z4 p3 x
" L* ~; P' c/ u, L# o* T
- U; r, V1 m4 |* w. q# v7 utvb now,tvbnow,bttvb人到中年，工作精神的壓力，很容易就失眠。草莓富含鎂、鉀，鎂可安撫機體，鉀可鎮靜，兩者結合，即可促進睡眠。3 _9 C/ s6 L& j# [( f
- R0 I G* x' z1 @8 R
尿道結石
! [7 I7 C# C& K) o7 c. L* I
* y1 m7 }4 O2 Cos.tvboxnow.com對抗食物：黑木耳; k$ S. K' m& M, ]& F! t
os.tvboxnow.com5 j. a: S0 `) U8 z i
 os.tvboxnow.com. [4 m* m c& l d. O! L3 C8 q, N
os.tvboxnow.com8 [ u2 q {/ O* B9 n7 m
+ q/ n: ?5 i/ ^公仔箱論壇
2 X& }4 x; L7 y# P* A% @tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com' Y; V- |) G: {% I8 R
因為現在的高脂飲食及運動的不足，導致中年人患泌尿系統結石病的人越來越多。黑木耳富含植物鹼及發酵素，能促進腺體分泌，潤滑尿道，排出結石。3 f5 ^# F2 e( P# t# ^) x9 a
$ L( N! G$ }8 C+ L+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃病
; ~# x H% Y$ `. ~9 R. O% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ r6 u; c: |$ S6 W& R7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對抗食物：葡萄酒
! P, N1 L! i& L# dos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com3 \6 G( X( {7 q: l. a$ T
公仔箱論壇1 u: k' A8 H9 |' t9 g0 M9 t
 公仔箱論壇# j8 l, p ^7 n* I6 s4 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A1 m6 {* G7 Y
6 P$ F5 l1 @8 S; u- C1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ p- N% @+ F7 _* z V0 O2 h" P# z. R/ u# I/ W: m
tvb now,tvbnow,bttvb' `$ Y2 V& k: X# T" p9 _* B
葡萄酒的殺菌能力較好，能將造成胃潰瘍、胃炎的幽門螺桿菌殺死。因為葡萄在酒釀造時期，所產生的多酚有殺菌功效，從而保護我們的胃。os.tvboxnow.com- }% k" d! B9 v4 y e
公仔箱論壇" @2 e; T c/ J/ ~8 _7 X2 v
造血功能退化
1 a( y/ s$ a( @+ Xos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb$ Y5 [9 r$ W; [6 J9 U( B& V
對抗食物：骨頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^# \* ]4 Z+ u) c* F
- r- m0 h2 @0 c- ^' t+ b2 ?& }% m4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 C+ C, Z% j/ e* ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# I; Q# Q$ I; Y* \/ o( _7 C
2 u" i3 x* V8 s, L9 R- \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: k+ V5 Z& ]0 B6 r9 A4 r& ~3 C
# @% h- w8 p7 h$ y" y L/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若不及時改善造血功能退化的現象，易引發貧血及重要臟器的供血缺乏，影響生命。多喝骨湯，多吃骨髓，可加強骨髓製造血細胞的能力。
2 f1 r7 V7 G3 s0 G' U公仔箱論壇' `4 ~0 @+ \( C* K% O
血栓
$ i- g7 W2 V5 {5 s/ b; q; o
* w* _ ]4 a; n7 G+ C7 ]# \os.tvboxnow.com對抗食物：番茄
. q! b+ N) l; r! S$ @os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o# @- q" k8 z3 B8 a1 g9 d
' N" [( p! h- O9 ]6 T- @公仔箱論壇
0 G. J& {" }$ x( Z; ^. a
2 z1 m7 Y+ }& y& s/ d7 c3 Y+ _tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 u' k+ _( G9 T& v, P. s
5 U6 K; X2 w9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日常突發的心梗、腦梗現象，都是血栓直接影響造成的，嚴重直接危及生命。番茄能有效對抗血栓，預防心梗及腦梗死。每日早上因水分缺乏、血液凝聚，此時吃1個番茄，即可有效減少血栓的形成。
9 A& g% T9 d0 I) U# m$ E" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y! B. g+ ~* g& v, Y
心臟病
- x+ F8 H7 `9 c0 E+ z' _+ W
7 r" n+ l9 J/ \; ?3 P對抗食物：柿子
0 d1 [+ c5 p) ?公仔箱論壇
1 P. `2 Y0 u v; J- o& R; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |2 v) g+ f" ?( R* }9 d2 T+ H
M: T* i6 t% r
5 X& A+ N- m8 ]5 I/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) X% q2 v/ r- w7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 b0 W: v$ d3 f/ c威脅中老年人生命的最大殺手就是心臟病。大部分中年人會在突發的狀況下發生心源性猝死。柿子中富含的纖維素、苯酚及微量元素都可抑制動脈硬化，中年人適量多食用柿子，有利於預防心臟病。 |
發表於 2018-6-21 02:37 PM
| 
