做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！公仔箱論壇9 _) z& h* P9 _
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材料：os.tvboxnow.com/ ^- R; w7 |# }2 Q: a9 X
牛扒 （呢个当然唔少得啦）
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[0 s: |: k) }& f- M( C: nos.tvboxnow.com腌制料：
& U& e4 q( f/ r& [: ~( r公仔箱論壇Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
1 `2 V0 \1 [! e. o6 b" w公仔箱論壇生抽 1 茶匙
3 k- i u L2 W: [* X( Ctvb now,tvbnow,bttvb蒜 （切末） 适量
) b+ C/ B2 z- } V1 p黑胡椒 适量os.tvboxnow.com& j' P. h+ W8 ~7 ], L
柠檬汁 适量
, i4 E) A: g' P; J! y1 C# G6 p3 s# Qos.tvboxnow.comRosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）os.tvboxnow.com s% j* I6 v" w1 ~8 ~( L" b
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做法：os.tvboxnow.com7 J" z$ j2 n0 ~3 P' t- d
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `, [0 p1 l) i G+ j) B+ D9 z6 L
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發表於 2008-8-25 06:12 PM
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