做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
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( c# _. P% P4 T& _1 Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C/ m$ i& {' `
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材料：公仔箱論壇9 m/ ~9 `) U( W+ I$ {) m
牛扒 （呢个当然唔少得啦）
% j/ |+ \1 z4 g- k8 h! w( y公仔箱論壇. T% _ u0 P0 t
腌制料：
, U4 f/ s3 c0 \, [% Ftvb now,tvbnow,bttvbWorchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
9 S/ |, F; q# V! E6 F1 J' v9 @os.tvboxnow.com生抽 1 茶匙
2 K6 i8 }; v3 [( a( G" k" etvb now,tvbnow,bttvb蒜 （切末） 适量os.tvboxnow.com1 Z- ~$ C! h' X0 x3 {0 i& R
黑胡椒 适量" U; | J6 K6 H+ L) J0 x
柠檬汁 适量
. ` \+ h, h. P9 z V公仔箱論壇Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb* S8 w. x: h& p2 t; T
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！os.tvboxnow.com( ?; t7 ]; g0 A2 `
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[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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