做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！os.tvboxnow.com- F% Y) p& \2 a- u
f. [+ j; g6 h4 oos.tvboxnow.com
! @" B5 `$ f9 c" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 S& a) @/ m) j# H1 i1 L' m, d. e% H. t9 M! j- B0 F$ b% _
tvb now,tvbnow,bttvb* x% u* K0 `" f* k# [
材料：
4 v9 E D% N( ~% b牛扒 （呢个当然唔少得啦）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p7 f7 s: y9 L, l2 t1 U
os.tvboxnow.com! V+ @3 n& A' s" d# O5 w% G; L3 U
腌制料：公仔箱論壇4 P; ` Z) A6 g( f$ T. R
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
# l3 w% n h# P生抽 1 茶匙9 K$ v5 g2 ^. h; Y( L. _7 V
蒜 （切末） 适量os.tvboxnow.com& r/ t W: a2 y' U9 X3 r
黑胡椒 适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q* C. X& {) |. ]: _' t4 V8 r
柠檬汁 适量tvb now,tvbnow,bttvb- U7 T: n6 u, v. Z, p
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）os.tvboxnow.com: Q7 D! Q# r7 L* t% E) {
; o9 }% o9 O m4 J( wos.tvboxnow.com做法：
" J$ i3 `% g( K2 F- p, k" J公仔箱論壇全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！2 X8 C0 k R2 Z2 R
% e$ l3 w( H/ W9 n" k4 Y公仔箱論壇[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
| 
