做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
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材料：2 M7 q& A+ I# R- O7 _
牛扒 （呢个当然唔少得啦）
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腌制料：
. H3 T! N( t# P2 l, N2 r) d# TWorchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d* r6 _6 [4 s b5 k1 B3 _, H3 t9 C6 X' Z
生抽 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g4 z- f+ {! U' U6 P
蒜 （切末） 适量1 ^9 F! {6 z5 o3 E
黑胡椒 适量
3 a* [& w$ L O1 c8 N柠檬汁 适量
$ t0 k6 b) j- [0 }" @. L; }公仔箱論壇Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）os.tvboxnow.com2 u9 Q# h' A8 R. b$ _
% l4 d( q9 H6 A8 _! |tvb now,tvbnow,bttvb做法：公仔箱論壇& O) n- [, X, Y7 a
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v3 W, W2 u! G2 `) \/ q
6 v1 L- O' H0 y4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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