做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v) L' ?; ~# s# j; n" S
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb* Z% ~# b$ E1 ^) s- y1 p1 {' v
牛扒 （呢个当然唔少得啦）os.tvboxnow.com: h& o" e1 L( H7 V
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腌制料：tvb now,tvbnow,bttvb, u. O. W0 G% c& z5 G
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙os.tvboxnow.com5 Z( ?7 n9 G! A( y3 l
生抽 1 茶匙公仔箱論壇& ^, u1 w2 N9 e6 }5 A" k
蒜 （切末） 适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S+ K9 q/ o" S0 z u" t" C, [
黑胡椒 适量
* z+ T& _& v4 G8 Z, y/ S公仔箱論壇柠檬汁 适量9 N, m( C! H& i- w: i
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）tvb now,tvbnow,bttvb! D* r. q! {+ w+ G4 F
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做法：
- Q) {2 F. \' S* p3 t# \公仔箱論壇全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！公仔箱論壇3 h" x2 Y+ [* G
公仔箱論壇* M! b2 W/ D+ [# N. b$ [/ @$ A- D4 \0 J
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發表於 2008-8-25 06:12 PM
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