[健康資訊] 【經常放臭屁的人必看】一定要清除的體內13大毒素，要不然，後果會很嚴重

頭頂天，腳踏地，人生全在一口氣。 tvb now,tvbnow,bttvb" ?2 o! D, g" F" ]$ G& C; a
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切記氣上有三記，慪氣賭氣發脾氣。
為什麼放的屁那麼臭？
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說起「放屁」這檔事，無論是暗屁或響屁，有味或無味，每人每天起碼都會放出約500毫升的氣體。5 l( [1 l" G" E' B$ e6 B6 {0 v
第18屆諾貝爾獎得主梅契尼柯夫說，除了細菌外，人會生病的原因更主要的還是因為體內毒素。" I; w: H. N' t
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毒素為細菌的增殖和侵襲鋪好道路。
因此清除和減少體內的各種毒素，我們的身體才會保持健康活力。  a& r0 d2 S% a: i4 C: ]
要如何清除體內的各種毒素呢 ?
放屁是身體排毒的重要管道。 0 C) H5 m* s% u# F6 F
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可別把這「屁」事當「屁事」，一般人多不以為放屁是疾病，但其實是可從屁的成分、形成、排出方式、頻率與臭味來觀察，臨床上，都可診斷出各種潛在的疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n; V5 t0 j1 D0 e% o
人要生存下去，就要吃得進、排得出，才能夠維持平衡，所以，放屁是正常胃腸蠕動功能的指標。
而一旦屁產生變化，通常也意味體內某些平衡改變，甚至達到病變程度，因此要理解身體疾病，需先瞭解體內毒素是如何排放的....tvb now,tvbnow,bttvb. o( Q! h1 t$ }0 n
要想保持健康，必須清除以下幾種體內毒素。公仔箱論壇- ^$ u4 ]5 ^! ]# R0 h- P/ V: @

1、體內廢氣
典型表現：經常腹脹，而且放屁很臭。
長期積累的結果：腹痛，潰瘍惡化，皮膚老化，發生癌症的危險性增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J/ m' t* X- S
排毒方案：酵素、辟穀、運動等tvb now,tvbnow,bttvb7 @  }2 G9 g' N
可多吃：紅薯、富含乳酸菌的食物。
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2、宿便* i+ @; D# I: L
典型表現：天天排便仍有殘便感，或長期一週內持續３天以上不排便。
長期積累的結果：皮膚粗糙，腹脹，腹痛，大腸癌。 4 R1 {9 W! Q* I) {
排毒方案：清腸、辟穀、運動等tvb now,tvbnow,bttvb1 P4 W: @7 |2 s$ P: h' k
可多吃：富含食物纖維的雜糧、水、穀物、豆類、海藻類、蘋果、優酪乳、富含寡糖的食物。
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3、淤血
典型表現：身體疼痛，手腳冰涼，女性表現為痛經和月經不調。
長期積累的結果：身體各器官功能低下，子宮肌瘤，子宮內膜異位症，不孕症。os.tvboxnow.com- G9 N: \+ g( b2 C" I: U: O* n
排毒方案：刺絡、放血、排打、刮痧、推拿、運動等5 R8 v4 n7 C  Q
可多吃：生薑、胡蘿蔔、紅花、杏、肉桂、咸梅幹。公仔箱論壇( }2 }; q' s9 v' N$ ^
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4、乳酸公仔箱論壇: Q$ i1 |" G) d  V
典型表現：身體沉重，肩膀和脖子痠痛，感到疲勞。- S  N& O0 ^3 E) ~- c; p4 g
長期積累的結果：風濕病，神經痛，發生癌症的危險性增加。tvb now,tvbnow,bttvb& x$ J4 g. |) k7 i
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
可多吃：富含Ｂ族維生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。0 k% e% x5 S8 u

5、酒毒tvb now,tvbnow,bttvb4 X, R  ^  j( ]- m5 R
典型表現：面紅耳赤，臉色蒼白，心悸，頭痛，目眩，噁心，嘔吐。
長期積累的結果：酒精依賴症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化。os.tvboxnow.com/ F$ c2 K+ `3 N/ V! {
多吃：水、柿子、貝類、薑黃、蘆薈、富含蛋白質的食物。
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6、化學毒素
典型表現：噁心、嘔吐、蕁麻疹、瘙癢等。
長期積累的結果：鼻炎，過敏性皮炎，體重增加，關節痛，不出汗或多汗症。 ) O) {8 {( K0 F/ ~5 v; q9 A" g
排毒方案：清腸、催吐、肝膽汁等。
可多吃：土豆、黃瓜、紅豆、西瓜、鯉魚、富含鉀的食物。

7、尿酸4 o4 u8 M# Q% x' B: N9 x! U
典型表現：大腳趾根部腫脹、疼痛、口渴、尿頻。
長期積累的結果：痛風、高尿酸血症、腎病、尿毒癥。
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等。8 e# n) Y8 D8 d* H& G7 u* q
可多吃：芹菜、西紅柿、礦泉水、黑色食品。tvb now,tvbnow,bttvb1 _0 N- K% K  v% j0 L- c
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8、壞膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb! y0 @- x2 s7 k
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
要多吃：芝麻、綠茶、幹香菇、柑橘類、黃豆、堅果類、海帶、紫菜、橄欖油。tvb now,tvbnow,bttvb$ S! _- M2 i- f9 f- `
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9、內臟脂肪
典型表現：腹部很胖，呼吸困難，心率過速，注意力不集中，健忘。
長期積累的結果：心肌梗塞，腦梗塞，糖尿病，肝硬變。
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等, @9 M  Q, d' p1 k
可多食用：烏龍茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲殼質、殼聚糖食品、韭菜。
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10、濃稠的血液tvb now,tvbnow,bttvb" h! T, `, ^. r# e# z' [+ B. a% O
典型表現：一般沒有自覺症狀，出現症狀時往往已經發展成動脈硬化及其併發症。
長期積累的結果：動脈硬化，血栓。
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
可多吃：納豆、鯖魚、大蒜、銀杏葉精、水。

11、高血糖公仔箱論壇# a9 d+ ], n* U6 ~  o% q$ Z+ n
典型表現：異常口渴，排尿次數和量增多，吃得多卻日漸消瘦。
長期積累的結果：長期高血糖導致糖基化終末產物，簡稱糖毒，會形成斑塊堵塞血管，嚴重者造成心腦血管病變，危及生命。
無錫安國醫院專家說，糖毒會導致糖尿病及其併發症，如糖尿病性神經病變，糖尿病性視網膜病變，糖尿病性腎病。
多吃：洋蔥、含黏滑物質的蔬菜、茶類、富含鉻的食物、富含Ｖ－亞麻酸的食物。公仔箱論壇! B8 _4 }. W# b" m9 w6 V

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12、自由基7 |0 k, H# v* I, e5 V" l2 O3 \2 S

典型表現：沒有典型表現，對人體各部分都有損傷。
長期積累的結果：公仔箱論壇" h9 t3 @/ `2 t9 Q2 R
全身各個器官老化，免疫力下降，易發生心腦血管疾病，糖尿病，癌症。tvb now,tvbnow,bttvb0 o5 ]/ X. w8 N: N- {
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等。
可多吃：蘑菇類、黃綠色蔬菜、十字花科蔬菜、富含維生素Ｅ的食物、富含維生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。tvb now,tvbnow,bttvb+ O, E1 E2 m5 Q5 R0 o$ n9 e

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13、重金屬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [3 N  f" C8 b* W% w/ ~$ Z
典型表現：慢性中毒反映有濕疹、角質化、皮膚癌、中樞及周邊神經病變、貧血、血球稀少、白血病，周邊血管病變、四肢壞死等病症。
肺癌、肝癌及膀胱癌的機率大幅上升。
食物解決方案：綠豆芽、胡蘿蔔、大蒜、南瓜等。

雖然醫學上對於放屁的診斷價值仍不盡清楚，但是屁的確在日常生活中足以左右我們的情緒與健康，
透過對於屁的觀察，可以讓我們更清楚自己身體的健康狀況，所以現在不妨仔細聞聞自己排出來的屁，針對屁的頻率與氣味，給自己一個健康的診斷吧！

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soforlee

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