[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果
/ n9 Y' z# {9 M( K' Z: z' Btvb now,tvbnow,bttvb我都曾經喺網上睇過8 E' ]0 X- [0 a) C* ]
講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦tvb now,tvbnow,bttvb) D. P) D+ i3 S9 l' K4 [
睇到我好心動都想試下
% t, e. Z% @3 y& n& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但係又睇到一啲比較負面嘅講法公仔箱論壇& ]; a$ m" o! O  j- B
又講食生果瘦嘅話反彈會好快公仔箱論壇; d# x; l( S. l1 z' x" P! [/ E
令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果
4 R) w9 H% ?% p2 w+ W6 S因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L) N5 Q, ^1 P/ o; m( h; V
著衫都冇辦法遮住肥肉啦
  U5 O, h% ^' Q/ G* M; U$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我想要快點瘦 依家諗緊辦法
1 S. ]( Y& G. a0 v+ g公仔箱論壇但我唔想為咗瘦身失去健康5 |( Z1 I8 u" r" w  m
所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式
- r* l. ?$ S2 J5 Z' n' ~os.tvboxnow.com唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

marsboat

想要瘦下有好多辦法嘅os.tvboxnow.com$ Y8 m/ @6 l( [" v
好似係節食同做運動, y$ E' B' ]" i- {0 ?
仲有人會選擇去做抽脂公仔箱論壇& @, g  O- n  A0 p' L0 z
抑或系有啲人會食藥減肥等等公仔箱論壇6 o! H* S/ p2 ?* O, C8 D
如果以上面嘅方式嚟睇
. G8 w7 ?* M& P' H7 _4 ^最唔健康嘅就系食藥同抽脂
0 w" \2 s, u6 ?8 i( L% g  M2 t! m依啲都好傷身
( d  r* O" w( S1 ]" ~os.tvboxnow.com其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢* R/ o$ `9 y  @8 S6 D
想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩
  k! p8 p/ L$ T: `0 D5 M就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要tvb now,tvbnow,bttvb! I( V% w0 A( Z& i' A6 j0 ?( ~5 k
至少持續嘅做 一定會有效果
$ r0 P4 N$ Z2 z- B1 L/ F: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食藥同抽脂千祈唔好考慮公仔箱論壇" s3 t) R5 Y0 J- B2 F9 g6 L4 H% x
因為真嘅唔健康 又會搞壞身體公仔箱論壇! z, Z5 X& a( j$ r! G
食生果梗系可以瘦啦
+ p5 W; J9 z( e5 a( y: R公仔箱論壇食蘋果抑或系火龍果都唔錯tvb now,tvbnow,bttvb) ^* F' H7 _; s: E$ f
我減肥時期都係成日食生果
2 K; l) `0 t# ]$ Y5 Q0 F公仔箱論壇最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果
2 t- T* Z. M4 B' I" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依啲都係低糖低卡路里嘅生果% ^# I' _0 ?% u8 U6 U; p, A
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化
9 @3 i5 {! V$ h: e3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
& q: N9 l$ K' k& W# T' d+ utvb now,tvbnow,bttvb又要避開比較油膩嘅食物" n8 l# z& X0 E
但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化公仔箱論壇  [6 `. N2 D( B% R8 U
我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅
! }: {5 t! @* e3 U7 T2 q# Z! j3 Yos.tvboxnow.com記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食
" n+ q5 }9 ^2 N- f: itvb now,tvbnow,bttvb呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理tvb now,tvbnow,bttvb& s* Q  o+ P; ]% f% o. }* Q
蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

Abram0127

食生果可以瘦身係冇錯tvb now,tvbnow,bttvb- h# f# M2 {! Y- y
但係方法都要正確
; c" ^, ], x- F, u3 i$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果
/ f# a+ L3 ~8 E6 t( C5 U咁樣長時間維持唔太好
* O( g: o: h" m) w4 G7 [* ^( v) b! Ptvb now,tvbnow,bttvb最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

marsboat

應該唔好淨係食一種生果tvb now,tvbnow,bttvb7 y4 ~6 o. l0 b# ?; ^
可以交替著輪流食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F1 n3 n5 \. {
香蕉都唔錯
) G: M- o3 W( w) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上便講嘅啲生果也好好嘅
( w2 D! t. K3 X* {1 G+ e+ c9 C多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?
7 Q4 S# f3 P( y; z3 t' Jos.tvboxnow.com上便講嘅啲我記住咗啦
9 }, D; W; X7 b! ~' n# B5 ~/ t- J/ Q0 w6 _tvb now,tvbnow,bttvb蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果
7 c% S4 x; q' ^9 Z$ B火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用公仔箱論壇$ v: [% U! k/ l+ t0 n: S
呢啲我都有記低
" W2 m! G9 X! sos.tvboxnow.com希望可以瘦身成功啦!