[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果
% T* O/ t) z1 d# A0 c9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我都曾經喺網上睇過
# W1 ?; ?' Y" I$ I% l& |, I( ^) Xos.tvboxnow.com講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦
% q" x8 s2 h4 A$ h5 F1 \4 Z! M! ~os.tvboxnow.com睇到我好心動都想試下
- j) y8 a$ e* U( X8 o- Q0 F但係又睇到一啲比較負面嘅講法
/ B4 B& s) r" o# z$ Z公仔箱論壇又講食生果瘦嘅話反彈會好快TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o3 ]) B: A6 c7 u- u/ {
令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果
  N; B4 F* q  L4 ?8 r# [- N# \7 J因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱
  T4 S( g0 L6 Y7 O# Z2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。著衫都冇辦法遮住肥肉啦- G4 U0 S- n! [2 Z5 k& i
我想要快點瘦 依家諗緊辦法) h9 k' d, I/ A# }% w
但我唔想為咗瘦身失去健康
7 ^7 R7 q9 k) U% y: H9 Ntvb now,tvbnow,bttvb所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式; @4 Z/ u* O" O. ?" f# c( `
唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

marsboat

想要瘦下有好多辦法嘅
* ?4 u# O7 Y; b5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好似係節食同做運動os.tvboxnow.com+ I, D& r* a, u$ f! `4 f
仲有人會選擇去做抽脂
- X0 J5 ~/ m7 C1 A- N公仔箱論壇抑或系有啲人會食藥減肥等等
. f- X* U5 j& T- C; j: z& Q4 I如果以上面嘅方式嚟睇
* T4 B6 I1 Y! p& h, \: O6 r* m/ Los.tvboxnow.com最唔健康嘅就系食藥同抽脂
+ }0 j4 D% I% m# D* O( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依啲都好傷身公仔箱論壇2 k0 p+ n5 f7 o
其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^8 E: c0 H- Z3 ^) ^) o! ]
想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩
& {% G9 ]* k* W) m8 e公仔箱論壇就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要
3 J3 ?$ O# s" d! K1 D至少持續嘅做 一定會有效果% {' q, f- D) G3 E2 Q. y  q
食藥同抽脂千祈唔好考慮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L2 J0 R( M9 q2 W& t
因為真嘅唔健康 又會搞壞身體
8 }: ^4 |4 J* @% }' _2 F; Sos.tvboxnow.com食生果梗系可以瘦啦
& N9 o. l& w1 m9 Q. O1 h3 ^os.tvboxnow.com食蘋果抑或系火龍果都唔錯tvb now,tvbnow,bttvb% J# `# b+ k9 @9 H% V
我減肥時期都係成日食生果
# J- _. K( v: @( Los.tvboxnow.com最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果4 R# [6 U1 h1 [' K% C/ O  G6 ]2 f
依啲都係低糖低卡路里嘅生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [9 W0 n$ @& o& p
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化
+ C8 g, f! d( {4 F' B' }! |8 Ios.tvboxnow.com為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
6 i4 j/ R6 Z8 ~7 Z  f又要避開比較油膩嘅食物
5 b* T5 d4 l0 r! q. y( f但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `; `) u) l/ a+ g' p7 ~
我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅
6 L' q! f& y; _/ k; l( v記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食
5 b" V) O: k8 v7 R: E6 los.tvboxnow.com呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |* c8 g6 K. A! |0 a
蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

Abram0127

食生果可以瘦身係冇錯
; g& Z0 v2 b9 O6 `: t$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但係方法都要正確
7 n5 c) N, V9 q4 V) B5 ]os.tvboxnow.com之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果
/ Q" e; k5 B5 T7 ^+ atvb now,tvbnow,bttvb咁樣長時間維持唔太好
9 X1 i0 A, p- j0 v! d2 otvb now,tvbnow,bttvb最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

marsboat

應該唔好淨係食一種生果
% T/ m  B' i4 r可以交替著輪流食
8 T9 T4 [1 _  y8 T" Vos.tvboxnow.com香蕉都唔錯公仔箱論壇, P( ]/ H* F. w; E) ?4 z0 X+ v
上便講嘅啲生果也好好嘅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C% d3 t3 ^5 ?' [
多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?; F# F8 Y( n9 d/ e! R+ z- D- }5 J
上便講嘅啲我記住咗啦公仔箱論壇! w" F; {; f' a6 K8 y5 q
蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果
8 J7 ]7 g/ j2 f  g( b8 ], W火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用
  D* K( l  m$ o6 Uos.tvboxnow.com呢啲我都有記低
9 h- g' D( c+ D, ^5 F0 P5 Etvb now,tvbnow,bttvb希望可以瘦身成功啦!