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& O0 t$ t' p0 _【材料】：
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% u' [: W' `, S" L \& M0 ]7 |os.tvboxnow.com蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量
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, V1 L; _3 Q" v4 | G0 B7 T& |tvb now,tvbnow,bttvb【作法】：
- \& t" H+ Z, D" L1 Wtvb now,tvbnow,bttvb1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。
2 m' B% q9 I$ [os.tvboxnow.com2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。
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% }/ d+ c# I* atvb now,tvbnow,bttvb【其他】：
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能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。* D. S, d! w. F8 K8 p5 p1 _
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注意事項
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; Y7 z4 H# u8 j# A& H公仔箱論壇大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。+ | g) x( z9 O; x
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, t9 h- ^3 M5 X5 B$ m6 O8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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