[中式食譜] 蓮子龍眼湯

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6 T0 \1 N( u7 u4 S5 H公仔箱論壇【材料】：9 k; Z" K8 ?3 B% D: x. l

; P+ F7 n+ F+ I! h' N1 v) h0 j0 Fos.tvboxnow.com蓮子30克   芡實 30克    薏仁50克    龍眼肉8克    蜂蜜適量tvb now,tvbnow,bttvb, e3 P& d( Q8 l: ?$ z  Y
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【作法】：  " Q! u' R* k9 M! f
1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。tvb now,tvbnow,bttvb: r! s9 x- S0 l* s) ?( K' S( z
2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。
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【其他】：tvb now,tvbnow,bttvb# {: \* t9 Q- v# j- Q( @6 g  q( _

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' ~2 @- Z8 E2 m$ h大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。
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5 [' G* G. x) G* r/ G3 b[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.]

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