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【材料】：
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" X5 U# c2 S' ^4 O7 E0 B+ v公仔箱論壇蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量
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【作法】：
9 z. w2 K3 d, A% j% `/ Dos.tvboxnow.com1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。! A. { v' e3 @
2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ w( E4 T9 f5 R
f* F: w1 y# X/ L3 O【其他】：
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能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {* |' R4 {/ P: C
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注意事項
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大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。
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[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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