返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蓮子龍眼湯

+ k. q) N1 h$ `- a2 f( p* R

' c/ a8 N+ A  m! `6 N$ l% {+ V公仔箱論壇
" |# x+ u0 _5 R) L& N3 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 y% \' k8 H8 Htvb now,tvbnow,bttvb
- P9 C% u  b- H2 |7 {- V【材料】:
0 @- q7 Y7 X9 n( M) O) j. ?公仔箱論壇

3 w) a  ^# \6 R4 W5 Z公仔箱論壇蓮子30克   芡實 30克    薏仁50克    龍眼肉8克    蜂蜜適量7 b/ ]& f; F* a- q& L" l5 ]
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J9 l: ?" f/ Z1 ]8 r0 I* a
【作法】:  
* @# O" a0 n# O- }1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時,再將所有材料洗淨,加水500cc,用大火煮滾。
' h' k# S- O: Z! }. S# ]: e/ ?  \3 ztvb now,tvbnow,bttvb2.再以小火熬煮約一小時,加入蜂蜜或冰糖即可。- v$ _: z" b; L  }& q" ~8 B- Q

# v5 X. E' j) d- M; L* p2 d3 Q" O8 b
【其他】:
: i) n. J9 O7 p0 Z! ^
公仔箱論壇' a/ l% z& t0 {+ t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V, A$ T" P0 a! \" m+ I1 R
能補脾促進新陳代謝,讓肌膚變得柔細光滑,還具有美白的功效。
* m' a+ [- ^8 t0 R* TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: T# {9 q5 M, D7 S7 L公仔箱論壇
注意事項
/ b6 L; F5 J6 ~/ k$ Q; }' g4 ?$ U8 x- V( t0 M
大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃,感冒發熱期間最好不要服用。

' f! X! D  w* {" ]) a
" s2 y3 D; w2 M- z4 Vtvb now,tvbnow,bttvb
( I' Z4 K% p+ S" F9 B" ^tvb now,tvbnow,bttvb
* O4 `6 J! u4 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" d1 M* q' x& A
[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.]
thanks for sharing
返回列表