坐在馬桶上已經用盡所有力氣，還是「屎」不上力的你，是否將「瀉藥」視為解救人生困境的救命仙丹？藥師表示，若經常使用瀉藥，恐會造成依賴性，導致腸道蠕動功能衰退，建議出現便祕狀況時，先調整生活作息、多吃高纖維飲食、多喝水，若依然無法改善便祕問題，再嘗試使用瀉藥。
! M D+ |) P* [! g3 { m5 O' n
; J- g" B9 v2 m* G+ Y2 r: Ctvb now,tvbnow,bttvb有些人只要一天沒大便，就以為自己便祕了，其實每個人的排便習慣不同，只要排便規律，每天3次或每週3天次，都屬於正常現象。但是，若每週排便次數少於3次，排便時要使盡吃奶的力氣，才能解出顆粒狀且較硬的大便，那麼這時可能就真的有「便祕」問題。
4 U$ B# U& f% l" G; G( `! L3 q# E, P
濫用瀉藥影響腸道功能 便祕發作先改善生活作息os.tvboxnow.com% o- D: O" S7 F( p2 R! i7 G! O. s
3 ?0 w2 t4 ~6 ^3 ]/ ~( f藥師馬尚榮表示，通常長期久坐、久站的上班族、孕婦、老年人、纖維攝取不足，或運動量不夠的族群，較常有便祕的問題。出現便祕的狀況時，建議先調整生活作息，例如三餐養成定時定量、細嚼慢嚥、多吃高纖維飲食、多喝水、補充益生菌或飯後散散步，都有助於刺激腸胃蠕動，讓大便自行排出。
; L! }( x2 U4 P0 H4 X% a! j" h0 {$ o" t, y0 [* F
若調整生活作息後，依然無法改善便祕問題，可以嘗試使用瀉藥。但是，若便祕不斷反覆發作，就必須就醫求助，以免長期使用瀉藥，導致腸道蠕動功能衰退，對瀉藥產生依賴性，造成直腸肛門反應變差，影響正常排便功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o* v. z+ Y' I7 z, ]+ u t
, D8 ]8 I" g- q0 q2 H4 z( T v5大類瀉劑霧煞煞？藥師講明白讓你一次搞懂
, i. J1 o! y+ ^9 Ptvb now,tvbnow,bttvb
4 M! B) H5 m- h! a公仔箱論壇藥師馬尚榮指出，一般來說，市面上常見的瀉劑，依作用機轉可分為膨脹性、潤滑性、鹽類、高滲透壓性，以及刺激性5大類。瀉劑的選擇必須依不同年齡及身體狀況調整，尤其老年人、孕婦及6歲以下小孩，在使用瀉藥上有所禁忌，民眾需要特別留意。& j/ F. _- H# q; F
9 i- q2 H: ^& F. Y" N2 _, Htvb now,tvbnow,bttvb類型1／膨脹性瀉藥
4 `7 m' A4 a* b! X公仔箱論壇- h$ `3 O) ?- ?1 Y( K
膨脹型瀉劑其主要成分為植物膠質，使用時必須喝足1000cc的水量，讓大便在腸道內吸水膨脹增加體積，幫助糞便排出體外。若飲服藥後水量不夠，藥物吸收腸道內的水份後，反而會加重便祕的狀況，使用上要特別注意。膨脹性瀉藥特性較溫和，適合老年人及產後婦女使用。公仔箱論壇% n! Y# i" K* N P: ]! ]+ O" e
]1 w+ Z9 T. `8 q& w類型2／潤滑性瀉藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U; Z5 y' K4 S/ N6 R
$ @$ t5 X/ N5 j+ R( C3 s+ {# E* R公仔箱論壇潤滑性瀉藥主要成分為礦物油或植物油，具有潤滑腸胃道，幫助排便的功效。不過，特別要注意的是，若不慎吸入潤滑性瀉藥，恐會引發肺炎，因此老年人、孕婦及6歲以下小孩，較不適用。1 E0 S7 e7 s- K* v3 C, W9 _
, z) b s; c1 ^( [& \; a* L4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。類型3／鹽類瀉藥
( Q9 R9 M- ?3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 I$ ~! F k1 h/ u% Z+ q( T; A鹽類瀉藥成分包括：氧化鎂、磷酸鈉、硫酸鎂等，這些離子會在腸道形成高滲透壓，刺激腸壁、增加腸道蠕動，達到排便的作用。由於特性溫和較不刺激，有些胃藥也會包含鹽類瀉藥的成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g0 X+ C; r) U+ m/ }0 C4 C% ~
W' J0 B, e2 \% t類型4／高滲透壓性瀉藥
* J. l+ M7 \4 Z8 J& q9 E* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j# i+ r/ }* R/ x
高滲透壓性瀉藥如甘油，從肛門插入後就會產生便意，但必須小心使用，以免肛門口受傷。提醒民眾，要避免長期依賴甘油球刺激排便，以免腸道喪失自行蠕動的功能。此外，孕婦、腎功能不佳的族群，較不適合使用。tvb now,tvbnow,bttvb7 z7 O3 e3 M) M& D
9 R# g. U8 \" e' h% }- i7 o' w
類型5／刺激性瀉藥
3 U) M1 Z" C. B6 R6 B) gos.tvboxnow.com2 T1 ?- ? n- W# H( F
刺激性瀉藥會直接刺激腸黏膜或腸內神經叢，促使腸蠕動增加，以利糞便排出。不過由於刺激性較強，使用後可能會出現腹部絞痛，以及水分、電解質流失等狀況。刺激性瀉藥副作用大，若平時經常有使用，只要一不使用，腸道就不會蠕動，要特別注意。os.tvboxnow.com' P1 ?: q) Y3 r. F7 Y6 ?' p7 M
os.tvboxnow.com) r' v1 l- b0 N* E
(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-24 11:24 AM
| 
