坐在馬桶上已經用盡所有力氣，還是「屎」不上力的你，是否將「瀉藥」視為解救人生困境的救命仙丹？藥師表示，若經常使用瀉藥，恐會造成依賴性，導致腸道蠕動功能衰退，建議出現便祕狀況時，先調整生活作息、多吃高纖維飲食、多喝水，若依然無法改善便祕問題，再嘗試使用瀉藥。tvb now,tvbnow,bttvb- X# F0 ] n! {& m, s' ^
) r- o9 g5 h9 P有些人只要一天沒大便，就以為自己便祕了，其實每個人的排便習慣不同，只要排便規律，每天3次或每週3天次，都屬於正常現象。但是，若每週排便次數少於3次，排便時要使盡吃奶的力氣，才能解出顆粒狀且較硬的大便，那麼這時可能就真的有「便祕」問題。
" g3 Q ]1 }3 U- i7 d8 x7 Btvb now,tvbnow,bttvb. F6 n7 U, W) [$ p
濫用瀉藥影響腸道功能 便祕發作先改善生活作息tvb now,tvbnow,bttvb" _, j0 S+ C b0 g
) J5 r+ d k3 Z: W$ los.tvboxnow.com藥師馬尚榮表示，通常長期久坐、久站的上班族、孕婦、老年人、纖維攝取不足，或運動量不夠的族群，較常有便祕的問題。出現便祕的狀況時，建議先調整生活作息，例如三餐養成定時定量、細嚼慢嚥、多吃高纖維飲食、多喝水、補充益生菌或飯後散散步，都有助於刺激腸胃蠕動，讓大便自行排出。os.tvboxnow.com: u8 Y* H# b' O) N# w
! V1 C6 G- x& E" S* J2 ltvb now,tvbnow,bttvb若調整生活作息後，依然無法改善便祕問題，可以嘗試使用瀉藥。但是，若便祕不斷反覆發作，就必須就醫求助，以免長期使用瀉藥，導致腸道蠕動功能衰退，對瀉藥產生依賴性，造成直腸肛門反應變差，影響正常排便功能。公仔箱論壇* ?+ Y) ]) K% L- h) `/ X- l& H- P
. X/ Q+ W8 r4 ~' C# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5大類瀉劑霧煞煞？藥師講明白讓你一次搞懂
: s2 m4 a/ M$ k' s' w/ g( w, B" xos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb6 i, U. U; N* ?$ E
藥師馬尚榮指出，一般來說，市面上常見的瀉劑，依作用機轉可分為膨脹性、潤滑性、鹽類、高滲透壓性，以及刺激性5大類。瀉劑的選擇必須依不同年齡及身體狀況調整，尤其老年人、孕婦及6歲以下小孩，在使用瀉藥上有所禁忌，民眾需要特別留意。tvb now,tvbnow,bttvb) J: H/ H Q$ F5 X, k% D! F
# l( q" v! W& \: w {, R類型1／膨脹性瀉藥
% l. A' x( U* C! o9 g# W- Tos.tvboxnow.com
/ e T6 Z8 T% ?6 K+ `公仔箱論壇膨脹型瀉劑其主要成分為植物膠質，使用時必須喝足1000cc的水量，讓大便在腸道內吸水膨脹增加體積，幫助糞便排出體外。若飲服藥後水量不夠，藥物吸收腸道內的水份後，反而會加重便祕的狀況，使用上要特別注意。膨脹性瀉藥特性較溫和，適合老年人及產後婦女使用。. R8 h3 R' |% n6 Z
7 p$ n( ~7 l5 p6 oos.tvboxnow.com類型2／潤滑性瀉藥os.tvboxnow.com: ^+ r+ Q! k+ ? _2 ^( P
2 Q: u1 Z" E3 d) r6 K2 Y5 K# R7 O9 R潤滑性瀉藥主要成分為礦物油或植物油，具有潤滑腸胃道，幫助排便的功效。不過，特別要注意的是，若不慎吸入潤滑性瀉藥，恐會引發肺炎，因此老年人、孕婦及6歲以下小孩，較不適用。
: d) M8 l7 f- B3 itvb now,tvbnow,bttvb9 V5 o2 ^2 w( T6 }& p' H
類型3／鹽類瀉藥公仔箱論壇, h. O2 q9 C' i5 J$ X% I
* q2 _3 t# |+ D7 r" l1 @/ o
鹽類瀉藥成分包括：氧化鎂、磷酸鈉、硫酸鎂等，這些離子會在腸道形成高滲透壓，刺激腸壁、增加腸道蠕動，達到排便的作用。由於特性溫和較不刺激，有些胃藥也會包含鹽類瀉藥的成分。公仔箱論壇 X8 I8 o3 N. A: d: o
5 m2 |* j2 f$ A. O
類型4／高滲透壓性瀉藥
- X& g7 U+ a$ F: ^+ c& P" xtvb now,tvbnow,bttvb
/ M6 C( U& J4 B. | U0 z$ Jos.tvboxnow.com高滲透壓性瀉藥如甘油，從肛門插入後就會產生便意，但必須小心使用，以免肛門口受傷。提醒民眾，要避免長期依賴甘油球刺激排便，以免腸道喪失自行蠕動的功能。此外，孕婦、腎功能不佳的族群，較不適合使用。
& E( ^8 b2 ~9 I' {' H0 H0 J
! `/ h1 O8 e& b" ~5 l2 Y* d類型5／刺激性瀉藥- h0 U( [* {, c a8 G
tvb now,tvbnow,bttvb$ g3 Z8 n* `. ~% r
刺激性瀉藥會直接刺激腸黏膜或腸內神經叢，促使腸蠕動增加，以利糞便排出。不過由於刺激性較強，使用後可能會出現腹部絞痛，以及水分、電解質流失等狀況。刺激性瀉藥副作用大，若平時經常有使用，只要一不使用，腸道就不會蠕動，要特別注意。1 |+ l2 y- B6 h9 z) m- o# k# p# {
. P0 |+ }2 `( n(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-24 11:24 AM
| 
