研究：快跑和不運動一樣有害' K; i* \$ G8 P" C& w
1 T9 q& Y' K- b3 t' g5 C3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. J6 k$ Q- Z; C一份最新的研究報導指出，喜歡使勁快跑的人和一生基本不運動的人有差不多的壽命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O# A a) j) J" A" H3 u8 \
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7 U0 f u$ I. `1 X cBBC曾報導說「玩命鍛鍊和一點都不鍛鍊的結果一樣糟」，英國《每日電訊報》也說「快跑和窩在沙發裡的效果一樣」。這種觀點同樣還被世界上各種各樣的媒體報導傳播著，讓鐵桿的「跑步控」們心驚膽寒。! o8 |: h$ Y+ g' z8 x$ t
3 p9 `: ?. \ q+ Q' H W& ~tvb now,tvbnow,bttvb這些報導都基於丹麥的一項大型調查研究。研究人員在超過12年的長度裡，跟蹤了超過一千名健康的慢跑者、和大約四千名不喜歡慢跑的人。
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這項由哥本哈根城市心臟研究的調查結果刊登在了著名的《美國心臟學會期刊》上。它指出，輕微和適當的慢跑者的壽命，比平時養成不愛動生活習慣、或根本就不運動的人的平均壽命要長。& [) e4 z2 m2 G% s/ O
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但接下來的這句讓人瞠目結舌：使勁跑的人沒這效果。os.tvboxnow.com) _- b2 A% J& h$ @5 {& K" D8 W
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什麼叫做使勁跑？一般說來，喜歡快速跑的人就算這一類，即時速超過了每小時七英里，且每週跑步的時間超過四小時，或每週跑步次數超過三回、總共跑步時間至少兩個半小時。公仔箱論壇: f4 b$ U( c& u! R
" ?+ |/ ~! u* p, I/ M% ~* }tvb now,tvbnow,bttvb但這項調查有瑕疵。雖然參與調查的總人數足夠龐大，但定義為喜歡使勁跑的人的數量卻有限：僅有36人，其中兩名已經過世。tvb now,tvbnow,bttvb) F6 \0 W# \1 f# n0 o
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對該項調查結果持懷疑態度的人指出，如此少的人數不足以說明問題。
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而且，研究人員也不知道到底那兩位參與調查的快跑者怎麼過世的：是死於心血管疾病、還是意外而亡，比如車禍。
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p) @; }) d6 X現在，該項研究的負責人、臨床心臟病學家斯諾博士(Dr Peter Schnohr)承認，他沒有證據證明，喜歡快跑就一定對身體有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c: J/ o& E, M& E% d* j1 f
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他說：「我們應該說，我們對此表示懷疑，但我們也並不確定。在字面上，每個人都會出錯。」; k5 i2 Q( p4 i) ~* h
" T% Q8 V, Q; I+ P; h' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但他說，有經驗的讀者都會看出來，由於調查採用的是數據分析，快跑的人和不運動的人活一樣長的說法站不住腳。* j) p* Y3 h" d- J3 l% q3 |
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他說：「這本不應該被誤讀。」
) V0 k+ G) |* W" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- t7 M+ h0 \$ u( o$ A1 G7 B
但全世界的媒體記者可不是讀數據的行家，他們通常從研究者的結論入手。( r% a( V/ ~4 w
6 o) ^" }1 b& X# O& K/ J, l公仔箱論壇在英國全國健康部門官網負責評論分析的懷特女士(Alicia White)說：「在當今世界，一項研究結果會在極短時間內傳遍全世界，特別是有些研究抓住了公眾的想像力，結果本身又往往令人震驚。」
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- ~' U4 F$ A5 w1 G& d+ T: e6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。她說：「不能要求公眾在讀完一則報導後，都會去查找原始研究報告，然後再自己做出結論、並轉發給朋友圈。所以說，研究人員就必須把研究結果、和該結果意味著什麼、以及侷限，都要明明白白地列出來。」os.tvboxnow.com y8 M1 O% A5 D" d d. i
" x+ e$ V2 A, X8 Z& J) V( Gos.tvboxnow.com但發表該研究的《美國心臟學會期刊》支持該研究報告。* ]% e& ~" `: J& M5 _/ T7 J% H% p
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- @# H7 i/ p* D" l/ _( K8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員建議，參加馬拉松的人應該每隔一年做一次心臟檢查。 |
發表於 2018-5-21 02:26 PM
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