材料：
! E7 J! E) d) [- K9 Aos.tvboxnow.com加拿大紐約克牛排(菲力/沙朗牛排)...約160克4塊 公仔箱論壇" {. G/ g/ T* f% ?# T7 I; A& s
5 G) u) y; _- M1 u. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配菜： tvb now,tvbnow,bttvb4 e$ w7 Q" T/ E
紅蘿蔔及甜豆 os.tvboxnow.com0 E: j3 v J) L" @
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醃料： % k3 \, N/ d- H( b- u" h
蒜頭(切碎).........8粒 os.tvboxnow.com/ t1 S+ i8 u2 {
迷迭香(切碎).......4片 tvb now,tvbnow,bttvb. _5 F( H1 o! w* X1 O% s
胡椒粉..............1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb E( n/ g& F' G/ q7 ?
鹽...................1又1/2湯匙
$ T0 M1 q" }4 L3 ^7 s橄欖油..............1/2杯 公仔箱論壇) \3 y4 N- |7 ?
: z6 P2 f U2 b鮮香葉蒜汁：
: \# X. {! Y7 k' z' R: W1 u" Ztvb now,tvbnow,bttvb蒜頭(剁碎)..........4粒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c; \# b' N U* d7 d
迷迭香(剁碎).......4片 tvb now,tvbnow,bttvb; L3 Y; _: H" R5 m) Y* Z& M9 H
粗黑胡椒粉.........1/2茶匙
6 r. ~' L" f; [( E" |+ w1 D麵粉.................1湯匙
0 c8 j$ g/ r' E) Y牛肉清湯............3/4杯
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. L) o9 L- {# F' j. O3 I" R r3 ~做法：
8 f% F+ [( \, {0 g7 S3 sos.tvboxnow.com1.用醃料拌勻紐約克牛排，醃10分鐘 $ t+ J! V0 ^$ P% m
2.燒2湯匙油，放下紐約克牛排煎至兩面金黃色，改TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }- t. m2 e" Y# Q3 b2 s
用中慢火煎熟，盛碟
- B! m' R) r# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.汁：用剩餘油爆香蒜蓉、迷迭香蓉及黑胡椒，撒下麵粉，慢慢加入牛肉清湯，煮滾
6 A; m N# d) H9 ~4 J7 `& y公仔箱論壇4.將汁淋於紐約克牛排上即可 |
發表於 2006-12-10 09:46 PM
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發表於 2006-12-11 07:37 PM
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