[健康資訊] 卵磷脂：蛋黃、牛奶都有它！活化腦細胞、預防血脂堆積

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早安健康編輯部／綜合報導
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卵磷脂是什麼？卵磷脂是存在於雞蛋、大豆等食物中的一種營養素，有助於促進肝臟代謝脂肪、改善脂肪肝、減少多餘膽固醇，對大腦、皮膚、呼吸系統也有健康上的幫助。 os.tvboxnow.com  Z7 N5 ?& H' T* J

$ ?5 S2 z5 e/ w7 l0 {7 c: w4 Y卵磷脂的功效
3 j9 [' h1 j8 C+ k2 {; |* @* Q% gtvb now,tvbnow,bttvb1、促進神經傳遞物質合成、活化腦細胞。
8 R1 l; {+ b1 N) T) t. ]) ^  {公仔箱論壇2、改善壓力造成的精神疲倦。
4 A0 t" V; {) ~9 C6 ytvb now,tvbnow,bttvb3、預防脂質堆積在血管，改善動脈硬化等疾病。
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1 _3 {3 ?. L. y% Btvb now,tvbnow,bttvb含有卵磷脂的食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H6 t/ }; p0 D; I
大豆類、小麥胚芽、葵花籽、蛋黃、牛奶。