[健康資訊] 卵磷脂：蛋黃、牛奶都有它！活化腦細胞、預防血脂堆積

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早安健康編輯部／綜合報導os.tvboxnow.com, X$ C# I" |- v

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1 T7 T, U7 C2 ^+ m$ v* P9 vtvb now,tvbnow,bttvb卵磷脂是什麼？卵磷脂是存在於雞蛋、大豆等食物中的一種營養素，有助於促進肝臟代謝脂肪、改善脂肪肝、減少多餘膽固醇，對大腦、皮膚、呼吸系統也有健康上的幫助。 ; V, d0 o/ f% U9 U) g( `3 _
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卵磷脂的功效
, e9 F' s: h: L1、促進神經傳遞物質合成、活化腦細胞。
4 }* G2 l- n* O' I4 d/ ]' d公仔箱論壇2、改善壓力造成的精神疲倦。
3 `% k; a% {2 d! E( N9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、預防脂質堆積在血管，改善動脈硬化等疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb& y% w" y8 `0 a, j; A

& E7 i; |2 m* a9 C9 dos.tvboxnow.com含有卵磷脂的食物
$ Y6 I$ t, o; b2 b, Gtvb now,tvbnow,bttvb大豆類、小麥胚芽、葵花籽、蛋黃、牛奶。