[健康資訊] 睡眠呼吸中止症：鼾聲如雷、睡一半驚醒？62％都困擾！

timmychoo

早安健康編輯部／綜合報導
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打鼾與睡眠呼吸中止症! }* Y" ~" g9 ~: ^$ K9 w
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睡眠呼吸中止症有哪些症狀& M! v+ Q% {/ h* m5 e6 O

( P2 B/ T$ [0 Z2 \- r  V9 Gtvb now,tvbnow,bttvb因呼吸肌張力不足、鼻部阻塞造成睡眠時的呼吸中止及換氣不足的現象。衛福部調查顯示有高達45∼62%的人有此困擾，症狀如習慣性打鼾、睡眠時因呼吸暫停而驚醒、嗆到，且白天醒來感覺昏昏欲睡、精神不濟。
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睡眠呼吸中止症如何治療
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- U1 _9 \/ m$ X3 H! x' m% ~7 _  mos.tvboxnow.com改變睡姿：研究顯示，多數人在平躺時症狀更嚴重，透過側睡即可改善。
$ H" l( M# B% H% U: `tvb now,tvbnow,bttvb口內裝置：類似拳擊、激烈運動用的牙齒護套，睡覺時配戴可改善。: G5 Q! c, _; o: g/ g% W- n
連續陽壓呼吸器：安全且十分有效的方法，為醫界建議的輔助醫用品，但配戴時的不適感是部分人排斥的原因。公仔箱論壇9 z; f% J0 s9 ]! d+ Z( G- Y4 E
手術治療：目前盛行的微創手術，以雷射減少呼吸道的阻塞即完成，手術低侵入性，門診即可進行。