研究發現，血糖水平較低時，人們對伴侶的攻擊性更強
5 U9 J* F" b8 \6 Z- k dos.tvboxnow.com
% Q0 s( d5 B. A5 S/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, K5 S/ O% a+ ?5 \tvb now,tvbnow,bttvb倫敦大學國王學院的營養和飲食學講師梅德林（Sophie Medlin）說："我們早就發現，從科學上說，饑餓會導致煩躁。但奇妙的社交媒體界把這兩個詞揉到一起，把這種情況稱作'饑餓成怒'"。2 R- H. E! f5 J5 e( [0 n# a7 j C
+ }4 k$ u) ^$ x/ p( W
2 I% I8 Z" K' t% \) D& F; Mtvb now,tvbnow,bttvb"血糖下降時，我們體內的皮質醇和腎上腺素就會上升，也就是我們的應激荷爾蒙增加。"
; c9 v' ?, ?/ u% v0 `( _" V' z3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U9 I/ M5 g5 Y( B' z4 }
2 f: n. ]+ [$ C6 q這些都會對大腦產生影響。這是因為神經元分泌的神經肽控制著我們大腦中的化學物質。"引發饑餓與引發生氣、憤怒和衝動行為的，是同一種神經肽。這就是為什麼你會有那種一模一樣的反應。" 梅德林說。tvb now,tvbnow,bttvb( ]! {, v8 j% e/ u6 C: p: e
" U4 @; a8 G7 w& x
7 b; D2 J- m* Q; ^2 R我們都有過饑腸轆轆時怒火中燒的經歷，但在主流媒體上，這更多見諸於女性身上。關於"饑餓成怒"的文章，總愛拿大聲嚷嚷、壓力過大的女性作例子。在幾個月前的冬奧會上，美國單板滑雪選手克洛伊·金（Chloe Kim）發的推文引起了廣泛注意。tvb now,tvbnow,bttvb0 u+ U$ E+ v9 d7 P
os.tvboxnow.com. {* ] R* n( E4 m j
) ^4 D! B& R2 u+ H3 K這位金牌得主寫道："如果我早上把三明治全吃了就好了，但我太固執，沒吃完。現在我已經饑餓成怒。"
% |, G- J' J& |tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" ~8 V( [7 ^0 D6 w7 I0 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w" l, r# k3 ~3 Z' }7 z
女性更容易遭受這種折磨嗎？os.tvboxnow.com5 |. G0 p; L, E' Z+ p# t) B3 C
"絶對不是，"梅德林說。"這種情況在任何人身上都有可能發生，而就神經科學來說，也許更容易發生在男性身上。"
* U' {! l0 Y, l( k+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F$ a8 U* p5 L% c
os.tvboxnow.com% e$ }# c& f) ]7 }5 P5 h; R
梅德林解釋，有趣的是，男性的神經肽受體比女性多，而神經肽影響著我們的大腦。神經肽"受到雌性激素波動等因素的影響，使得一些女性在生理週期的不同階段都有可能經歷饑餓成怒的現象"，梅德林說。但是，"從生化角度來說，就神經病學而言，男性比女性更有可能經歷這件事"。這是因為男性的睾酮水平較高，加之神經肽受體多。os.tvboxnow.com* U, Z; z. W8 O/ w: u8 w6 f
# |4 z! I9 S( L- ~* a. ^; a" itvb now,tvbnow,bttvb
; ?1 a+ O1 c" L) g2 J/ m公仔箱論壇說到底，認為女性容易"饑餓成怒"可能只是一種常見的性別刻板印象，包括認為男性恥於公開表達自己的感受。福斯泰基尤說："也許（男性）覺得無法談論他們與飲食和饑餓之間的情感關係，這可能就是為什麼大家認為饑餓成怒是女性的事情，其實，誰都有這樣的經歷。"os.tvboxnow.com/ x* w( A8 O4 G
tvb now,tvbnow,bttvb, v3 [7 L: b8 k) C
( K( a/ C0 _. U. G# H- W
梅德林表示贊同："每個人都跟食物有著相當複雜的關係。"TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A2 V- F! O3 L# P0 F6 V0 L1 g. W8 p
公仔箱論壇" n( D. z5 L- G
tvb now,tvbnow,bttvb$ v1 O2 o5 @' C! G3 n) z1 T
饑餓成怒也會對你的人際關係造成實實在在的影響。2014年的一項研究發現，在已婚夫婦中，血糖水平較低的人，對伴侶的攻擊性可能更強。公仔箱論壇- ~9 G3 e) u, Z' P
: K6 h8 v$ \5 A8 {7 e$ n0 m4 y公仔箱論壇0 F7 x+ Y7 x- g3 k, V* J
研究人員要求參與者在生氣時將別針插在代表配偶的"巫毒娃娃"身上。憤怒的配偶還要通過耳機向倒楣的伴侶傳遞巨大的噪音。在整個實驗過程中，都要對血糖水平進行監測。; K/ A8 @2 N2 V, ~' I$ ^$ P
: P0 a3 s# v) F6 g8 M$ ]公仔箱論壇8 A% W. E' ?; V/ Z2 |1 V
梅德林說，"那些血糖水平較低的參與者，在巫毒娃娃身上紮了更多的針，他們向配偶傳送的噪音聲音更大、持續時間更長。" 這個結果或許並不出人意料。
- y) z9 u X, p% [) }6 hos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~7 }" k% h q& `! G
: Q" O) h; @% u6 P3 ]+ z$ X我們要如何避免可怕的饑餓成怒呢？
7 H8 k l, G' z; B. yos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb0 j+ `2 `: P2 Q, z9 R
: l/ y! `! M6 H3 N' \8 L& Wos.tvboxnow.com"這取決於，距離你吃下一頓飯還有多長時間，"梅德林說。 "理想情況下，你需要吃一點能夠讓血糖升高的東西，並要維持住這個血糖水平。所以，開胃的碳水化合物類型的零食是最好的選擇。" |
發表於 2018-5-11 04:25 PM
| 
