[美食介紹] 食早餐嘅時候，係唔係要配搭一啲蔬菜生果？

hasalso

想問下大家都係食咩做早餐嘅？
" h! g! \9 p5 s; t, M  |! }公仔箱論壇我真係差唔多日日都係炒蛋、面包、火腿或者係粥
+ C; V5 {7 E1 _- n$ J我食依啲先會飽
2 y) u% j8 n* K1 s但係都冇蔬菜水果
$ B& F. e: p0 }9 {公仔箱論壇時候耐咗 就覺得好似唔太健康
5 D* k. m. n  h" w- Ios.tvboxnow.com依家做咗人母親 日日都要準備早餐tvb now,tvbnow,bttvb* N9 A& g" z2 D0 P7 o" n
變嚟變去都係依幾種
% E! O% a! j1 f. a/ b但除左依幾種之外我想配搭一啲生果公仔箱論壇  ]: k( E% r. D6 J/ Y" Y
想話蔬果就食多啲 對健康都好有幫助
5 n- H" i+ }/ v. p1 X& o3 P" Ytvb now,tvbnow,bttvb而蔬菜 我老公同小朋友都唔中意食
8 E7 O) m( d9 J1 }$ F5 K/ C/ kos.tvboxnow.com我打算整成沙律配搭一啲生果咁
: ^( G8 Q9 ]0 a% M$ `/ X' N想問下有冇負責整早餐嘅媽媽公仔箱論壇0 t* X8 a% E0 k
都係用咩生果做早餐㗎？
2 j, |$ N! d6 T1 r! S/ V; r# Z又或者可以推薦一啲適合做沙律嘅生果俾我？

unlikely

我真係好佩服日日朝早整早餐嘅媽媽
( k5 C5 i5 w0 t6 z/ [% ?0 Bos.tvboxnow.com我經常食麵包當早餐，咁可以方便同慳時間
4 v  E& A; ]* z' S# R: u# z# _. hos.tvboxnow.com我實在冇辨法提早起身公仔箱論壇2 E3 X, ~7 v4 }" N
每日朝早都會想係床上順多一陣
, ~! v: J! V, Y' U1 v% [os.tvboxnow.com根本就唔會想整早餐食

Jlesom

我都會每日都整早餐㗎  ]6 q" H" d, l( ?& a
但係我有很多材料都係之一晚就準備好
+ y' X1 X, ?  ?% Qtvb now,tvbnow,bttvb朝早起身大概可以喺30分鐘內搞掂 整好早餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |0 n) J. D5 J  s, s; i& R8 M% V
主要係小朋友要返學 所以出門之前都要俾佢地吃飽先出發
7 F! c: u0 ?8 w* {# [) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早餐我都係會整生果跟蔬菜
4 K& Y  g) M: X4 M而生菜沙律會放生果) a4 E( C5 z3 }9 A6 c! u
平時點心都會係切好哂啲生果俾屋企人食2 H9 `- [! J: t, }1 b
最經常買嘅係奇異果同火龍果 仲有蘋果
. o+ Q: G1 v& \: ~  m2 z我會買品質比較好嘅牌子
5 O, s; ^! s& F" x% b3 tos.tvboxnow.com就好似係火龍果我都買King Ping嘅, e; v; C  e, s
生果都是喺Wellcome買嘅，嗰到嘅品質穩定又比較新鮮os.tvboxnow.com% k& o) ]7 _& L( I& e
各式各樣的生果都有得賣
+ I; d3 k1 I4 `食多啲生果可以提高免疫力os.tvboxnow.com8 M" o8 x3 \' n
而火龍果入面含有豐富嘅鈣同磷 以及豐富嘅維他命C' f# f$ \: g% N! {9 H3 T
唔理係大人定小孩都好岩吃% f4 {/ z: y5 H
如果比較中意食軟啲嘅火龍果 就買紅肉火龍果
3 A# P6 ^1 t8 x; p! itvb now,tvbnow,bttvb如果中意食脆啲嘅就揀白肉火紅果
! T) d9 _8 m# I/ h  Q; v公仔箱論壇兩種果肉嘅口感都唔一樣tvb now,tvbnow,bttvb6 P: T+ S& w/ Z, z7 G
奇異果同火龍果仲有蘋果做成沙律或者榨成果汁都好適合
" S- T1 f* l5 U0 k* z5 z! n8 N放埋一齊食 真係好正

Taeelo

我都係食粥、腸粉、蘿蔔糕或者炒麵，仲有油炸鬼
5 x! ?! z8 ?5 |, j! U/ ytvb now,tvbnow,bttvb我有時候會食西式嘅早餐) e2 o1 l; w- F
配個鴛鴦或者檸檬茶
7 ^$ a  F; @, ~$ E5 Vos.tvboxnow.com放假嘅話就去茶樓食早餐
" B2 ?, A+ x( l' D& \: jtvb now,tvbnow,bttvb但我嘅早餐沒有吃生果嘅習慣

hasalso

蔬菜水果平日真係食得好少
2 a/ @5 u) i$ x+ [/ |0 I8 s公仔箱論壇咁樣長久以嚟對身體都唔係咁好
% g+ N1 a$ ^0 Q5 L5 sos.tvboxnow.com所以先想整多啲蔬菜或者生果
. X! A% y9 _; w3 C8 k我會去Wellcome睇下有啲咩生果係適合做早餐嘅
0 c) K7 j* w- ^+ f' @3 J& [  @& P公仔箱論壇多謝

Calvin0716

早餐食生果？
& A) C- q" H7 Eos.tvboxnow.com我早餐都係食麵包就夠
1 b# E8 A6 k3 D. c公仔箱論壇又可以慳錢$ O+ N: f7 g3 G$ \9 x6 h9 p
如果早餐食生果嘅話TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T: D; [8 i6 g% r  T/ G5 J2 y  T
一個月嘅開支一定好多