早安健康／高鈺玫報導
) p! C, ^: C+ K, i8 t6 utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w9 ?: Q( m' `0 @& _) O2 m
台灣除了都會區以外，大眾交通運輸工具並不發達，許多高齡者仍習慣使用自行車或機車代步，根據交通部統計顯示，去年發生的死亡車禍中，65歲以上的高齡者占了整體人數比例的三成二，統計也發現，高齡者一旦發生交通事故，死亡率是一般人的4.6倍。而高齡者對於移動中的物體反應力會隨著老化，因視力下降而逐漸衰退。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G6 R7 N: Z' B
os.tvboxnow.com' R# h( g; u8 K [- I
視力如何影響反應能力
9 N$ Y& _3 I7 U& x- S公仔箱論壇% b: }: Q9 Z: C! U+ w
視力可分為「靜態視力」與「動態視力」兩種，一般我們到眼科或眼鏡行配眼鏡時，所使用的E字型或C字型視力表都屬於靜態視力檢查。 os.tvboxnow.com8 B# u {" ~* @! W1 q* w7 `# H
' F9 Y) z; g/ V$ R aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼動態視力是什麼呢？動態視力是能否清晰看見移動中物體的能力，生活中經常會使用到動態視力。搭乘手扶梯時，若是誤判移動速度很有可能踩空而受傷；在熙來攘往的大馬路上很有可能無法掌握前方車輛的移動速度，而抓錯距離，撞上對方。 公仔箱論壇 o R* U& n L. K# Q4 ^5 |: K: @
7 ]+ [8 o% `+ b- K; X0 N: Ttvb now,tvbnow,bttvb因此，動態視力一旦衰弱，很有可能危及他人與自身的安全。相較於台灣75歲以上高齡者換發駕照需通過靜態視力的檢查，日本的高齡駕駛人還須提供動態視力檢查的結果，避免無法掌握車輛動向、即時做出反應而發生憾事。
5 K, L' J! z$ mtvb now,tvbnow,bttvb
! R' W7 f4 \/ _( p& o. gos.tvboxnow.com此外，尚有一種視力類別為「瞬間視力」，相較動態視力是對移動中的物體持續進行判斷，瞬間視力則是可以在一瞬間掌握眼前所見的資訊，比起說以「眼睛」進行判斷，不如說是以「大腦」進行判斷更為恰當，因此視野的寬廣度極為重要，若是因老化而縮窄可見視野，那麼在行車時，極有可能無法發覺左右兩側出現的車輛，而發生意外。os.tvboxnow.com! o/ p1 h" b$ {9 b& P
公仔箱論壇" h% w2 }2 \% X* E. L# R9 ]% F
兩招改善動態視力與瞬間視力
9 C7 ~5 N) f PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% H0 d7 L( C" B/ @- @6 x/ F/ f20歲是動態視力的最高峰，此後會隨著年齡像是溜滑梯般地逐漸衰弱，但愛知工業大學的石垣尚男教授在日本電視節目中提到，透過一分鐘的訓練可以有效改善動態視力！而日本職棒選手在比賽前都會進行這樣的訓練，增加上場後的反應力！
e$ g6 y3 k! P: [4 ~, o; c公仔箱論壇
6 V$ P. m( R" W3 D- u4 y/ U8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善動態視力的動作
- P+ f1 s6 Z2 k/ Y0 p( d/ b+ l向前方伸出雙手，而雙手的距離要超過一些肩膀的寬度* Z" \8 L, [! ~' Q' ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y( U- r) N. _ i
 - k. G6 ~+ x3 \' I
# D% e- X! u1 m3 O3 Y伸出大拇指，頭不要左右移動，用眼睛交互看左右手的大拇指
3 K- r8 A6 A. I. O: U0 x3 B( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 t" z+ W4 z+ w- c- |2 h
- h, V m/ H2 Z8 n: M8 b' ftvb now,tvbnow,bttvb
" T' P* r* f: V( \2 k公仔箱論壇如此進行20-30次，即可有效改善動態視力
6 M6 a) [7 o8 \1 V+ y8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 S: ~& _3 s o! P$ T& A* {. z2 A- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善瞬間視力的動作 3 t# h8 D! y+ Y0 H3 {
將1-20的數字磁鐵隨機貼在冰箱上，從1、2、3…開始按照順序的指出來 |
發表於 2018-5-8 08:07 AM
| 
