如果你排便唔係咁順暢嘅話os.tvboxnow.com" N4 @, G9 z: D$ f' w
除左飲多啲水之外
t+ \' Y) N% V1 K2 A, m+ d# u# Wtvb now,tvbnow,bttvb仲可以試下做運動
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* A& b# {5 L5 R9 p# q6 Ios.tvboxnow.com然後食返啲青菜水果tvb now,tvbnow,bttvb+ y# X) U. |/ J, I- F% j6 J
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維( p, q5 i; k0 C- o1 f8 f5 x
而我個人就比較中意食火龍果嘅TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i( I9 u! O1 D
之前屙唔屎嘅時候os.tvboxnow.com+ b7 C' R. p0 E+ e, N
大概一日會食差唔多一個火龍果左右TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l, m& l5 S3 @9 v1 s9 q
咁樣真係有幫助到我排便嘅7 V! {& D& \' X/ n6 V
之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦公仔箱論壇 Y2 \" }5 ]: r, W
火龍果入面有我講嘅膳食纖維% G* A( y/ r- g: P& v$ e
對腸胃嘅消化好有幫助
! |/ W) M a7 O4 n" |4 [$ Oos.tvboxnow.com而且我都固定去買King Ping嘅火龍果+ S) \+ T( |" u
如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉
4 N( T& e* C* t5 i) ^$ e) ^/ h& K如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食
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* }/ q. |6 t0 `/ G因為白肉入面嘅纖維會比較多公仔箱論壇, f) K% }( @! [' z/ o2 T
可以試睇下佢~~~ |