[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

ecumenic

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？& u; p( U9 h7 A2 ]2 ^6 Z  V4 u- m) q
如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？
8 X# C; m$ c) q3 t( p. m+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我平時係一直飲水
% E! y* |( _/ K7 f0 xos.tvboxnow.com但係都飲唔到幾
* u  X* }" i# J! Q) ?2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大多數都係飲其他嘢飲os.tvboxnow.com+ a- Y2 h% L# O1 E
依幾日因為便秘屙唔出
/ T, L# R6 L2 R' i- t/ t公仔箱論壇所以諗緊係唔係因為我飲水太少
' [  a9 @1 E. {  _( c考慮緊其他嘢飲就少飲啲公仔箱論壇# v% V% s1 F( i: P$ D
然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲
6 F+ X2 P8 T0 d( t9 _# [, X5 V公仔箱論壇都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

soforlee

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

disnoie

飲水對我嚟講有時有用有時冇用os.tvboxnow.com8 [! I! i, n9 P9 g& c* @! Y: s
但你可以試下朝早起身tvb now,tvbnow,bttvb) B7 U- r8 z( p8 |( ^( |  M: L4 }  j
先飲500cc嘅温水公仔箱論壇) G5 i: ?# U  S
我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦& `  j. U" i8 ]% |; t& w) K
但唔係次次都得

relieved

如果你排便唔係咁順暢嘅話公仔箱論壇3 }: z: G# U+ n3 x& {) M) L
除左飲多啲水之外- y! ^2 o& b8 m% h, ?% m( A
仲可以試下做運動
; G0 B0 \1 y1 ~- `, A0 J: L7 D: l偶爾去跑下步都得㗎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?1 H1 |# Q  ^' ^
咁樣可以令腸胃都跟住蠕動
! q5 h' G! W* [, X! f2 }) _+ q! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然後食返啲青菜水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {" G, c, R& k5 F. J" P5 b
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維
) T7 V4 ^# q5 }$ @. Q+ O; jtvb now,tvbnow,bttvb而我個人就比較中意食火龍果嘅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U  v" }  r4 {$ |
之前屙唔屎嘅時候
3 f; [: |8 x+ c0 a7 _6 otvb now,tvbnow,bttvb大概一日會食差唔多一個火龍果左右
% M8 I: D0 C. o* s' k3 vtvb now,tvbnow,bttvb咁樣真係有幫助到我排便嘅# a1 v; M& p( V" R5 y% g
之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦os.tvboxnow.com% `# y' [* V6 t
火龍果入面有我講嘅膳食纖維
3 {8 d; w+ k8 \" sos.tvboxnow.com對腸胃嘅消化好有幫助
2 |, N7 u3 p7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且我都固定去買King Ping嘅火龍果' x8 c  j1 m+ _: a9 P2 ~) d
如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉公仔箱論壇) k, x; k" s1 y% |% V. `
如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食
1 N- B% ]' m# [  k8 C尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲3 |! |: E9 G* Y9 U$ W# k
因為白肉入面嘅纖維會比較多os.tvboxnow.com( u1 e* r0 B: K5 V% ~' W
可以試睇下佢~~~

popolis

我覺得依啲係睇你個人嘅體質公仔箱論壇$ o: W6 h* s/ X, e+ Y! B

# P) y1 h% \( J3 E. H公仔箱論壇我日日都會飲水
6 Y. T% S3 x; Q3 @tvb now,tvbnow,bttvb
! G2 q5 C" K. X: c. a+ ^# e) v8 t% @但都仲係會遇到便秘嘅問題+ L0 M& [7 S7 J, ?' L
: q. J# s3 B' n6 x% O
反而有時候飲返杯咖啡 就冇事公仔箱論壇  V" J6 F' P5 z; _

5 o7 s7 S* X% M; f我認為依個問題真係好難講

ecumenic

火龍果有冇咁好啊？！tvb now,tvbnow,bttvb* o3 A2 ^* f5 b2 I- a% J% q2 _% T, t
利申我真係好少食
6 {' m! z" i) l- G7 itvb now,tvbnow,bttvb但係你講到佢又有分紅肉同白肉
* k* N) |; b: P/ _# {! b咁如果我要去買嘅話os.tvboxnow.com. }. w+ j5 @1 |7 T' T$ W+ ~4 a; M
要點樣先分別到？ 求教學

relieved

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦
' z8 V. ]& u6 C! i4 Z/ _公仔箱論壇叫佢幫你揀出你想要嘅( \" t+ Z8 F( U; I. h
我覺得咁樣比較保險* A$ w* S  r+ c5 v7 Y3 J2 \9 {
平時去買唔理紅肉白肉我都照買