[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

ecumenic

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？
' L- {# ]* F) G% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？os.tvboxnow.com# p: c* }& p/ W$ _( C; P% F2 j4 W, z
我平時係一直飲水
% C7 @9 N* d3 T. n3 z+ o1 P" Pos.tvboxnow.com但係都飲唔到幾
, H  y% p- o6 @公仔箱論壇大多數都係飲其他嘢飲/ J& R! V( K1 C
依幾日因為便秘屙唔出
* g5 m2 `! h: R2 z4 N0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以諗緊係唔係因為我飲水太少
: Z4 T4 S5 a2 l0 K" H! t& G" Ztvb now,tvbnow,bttvb考慮緊其他嘢飲就少飲啲
4 Y- I% j) {/ A: v1 L公仔箱論壇然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲tvb now,tvbnow,bttvb- Y* E* W$ z) t0 F- E" J+ [: m
都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

soforlee

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

disnoie

飲水對我嚟講有時有用有時冇用. G+ i5 s7 p9 e
但你可以試下朝早起身
1 R$ z- q  F3 ^( H  e7 @os.tvboxnow.com先飲500cc嘅温水os.tvboxnow.com! A5 s1 {9 p8 s; H, s; d
我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦公仔箱論壇/ y) B( P/ T+ e( h3 n2 @/ L
但唔係次次都得

relieved

如果你排便唔係咁順暢嘅話os.tvboxnow.com" N4 @, G9 z: D$ f' w
除左飲多啲水之外
  t+ \' Y) N% V1 K2 A, m+ d# u# Wtvb now,tvbnow,bttvb仲可以試下做運動
$ h4 |7 U, f5 o% e9 Z0 D$ l公仔箱論壇偶爾去跑下步都得㗎
& [# |" ~) z) B6 i2 S! M: Y& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咁樣可以令腸胃都跟住蠕動
* A& b# {5 L5 R9 p# q6 Ios.tvboxnow.com然後食返啲青菜水果tvb now,tvbnow,bttvb+ y# X) U. |/ J, I- F% j6 J
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維( p, q5 i; k0 C- o1 f8 f5 x
而我個人就比較中意食火龍果嘅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i( I9 u! O1 D
之前屙唔屎嘅時候os.tvboxnow.com+ b7 C' R. p0 E+ e, N
大概一日會食差唔多一個火龍果左右TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l, m& l5 S3 @9 v1 s9 q
咁樣真係有幫助到我排便嘅7 V! {& D& \' X/ n6 V
之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦公仔箱論壇  Y2 \" }5 ]: r, W
火龍果入面有我講嘅膳食纖維% G* A( y/ r- g: P& v$ e
對腸胃嘅消化好有幫助
! |/ W) M  a7 O4 n" |4 [$ Oos.tvboxnow.com而且我都固定去買King Ping嘅火龍果+ S) \+ T( |" u
如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉
4 N( T& e* C* t5 i) ^$ e) ^/ h& K如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食
* [: l3 E% H+ x- m8 N8 ]% G; B) {, {os.tvboxnow.com尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲
* }/ q. |6 t0 `/ G因為白肉入面嘅纖維會比較多公仔箱論壇, f) K% }( @! [' z/ o2 T
可以試睇下佢~~~

popolis

我覺得依啲係睇你個人嘅體質tvb now,tvbnow,bttvb& U  L: l3 _5 a& [. d

/ Y% ^7 A! Q8 i8 {tvb now,tvbnow,bttvb我日日都會飲水
8 M! X2 w. N. q6 S: b9 l4 S8 ytvb now,tvbnow,bttvb' x6 e4 ?! O# O9 Z; Y  e
但都仲係會遇到便秘嘅問題tvb now,tvbnow,bttvb( J' Z4 I2 g+ G5 A
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反而有時候飲返杯咖啡 就冇事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T$ Z9 b4 o9 \' m* J
os.tvboxnow.com) a1 ]1 ^& f4 S) X+ D3 V* i) R
我認為依個問題真係好難講

ecumenic

火龍果有冇咁好啊？！/ |& z7 f, m7 U$ `
利申我真係好少食tvb now,tvbnow,bttvb  u1 Z0 J% o1 m5 F9 `9 G
但係你講到佢又有分紅肉同白肉
0 z8 T6 n5 j1 V5 G% {咁如果我要去買嘅話
; l9 Y  y$ T6 z, [9 `! I9 t  }要點樣先分別到？ 求教學

relieved

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦0 W2 o7 k  i! z7 b; ~6 d8 v; i
叫佢幫你揀出你想要嘅% {1 |* {% O2 W: U: ]
我覺得咁樣比較保險
% Z& t  z7 n5 T( {8 D' L9 k; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平時去買唔理紅肉白肉我都照買