[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

ecumenic

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？, T, {2 U1 c* T
如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？
& F' ~$ s% ^( H5 ?我平時係一直飲水os.tvboxnow.com6 C0 ^! y( d$ n7 e
但係都飲唔到幾公仔箱論壇. [, C9 U2 l6 A3 C
大多數都係飲其他嘢飲
3 L  `" p3 c9 P! {$ P* }" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依幾日因為便秘屙唔出
; R2 P7 W+ `, v, m所以諗緊係唔係因為我飲水太少os.tvboxnow.com% R& p) l4 Y# {# ?  j
考慮緊其他嘢飲就少飲啲公仔箱論壇+ {0 F# t5 q) v1 q( P
然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲
' _. u6 A+ D" [) xtvb now,tvbnow,bttvb都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

soforlee

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

disnoie

飲水對我嚟講有時有用有時冇用
$ A, X4 p7 H, F4 ~/ Y0 U% V但你可以試下朝早起身  P6 `8 {+ K1 Y( ^6 I; b/ y
先飲500cc嘅温水os.tvboxnow.com- ^& \+ S: h: y. x# _4 V  N- X
我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦公仔箱論壇& Q, u, p% y3 k' ]9 E* o( s- _1 l
但唔係次次都得

relieved

如果你排便唔係咁順暢嘅話3 H; P- Q% B' V' ?5 f+ v" g, X
除左飲多啲水之外7 N! F" m8 q/ q9 A
仲可以試下做運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J4 g: q8 [  d/ B9 X) _& {
偶爾去跑下步都得㗎
- V; Y- I) ^3 f2 {咁樣可以令腸胃都跟住蠕動公仔箱論壇& {2 S  \5 o: m5 X
然後食返啲青菜水果
3 y" D- q! _+ L* l: c$ Q" R青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維
$ ^- r2 H' K, ]1 L2 t4 x) U# J而我個人就比較中意食火龍果嘅5 b9 e, @- w, a7 ~7 f
之前屙唔屎嘅時候
5 Q) A! S$ s  ?" m/ w$ C. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大概一日會食差唔多一個火龍果左右tvb now,tvbnow,bttvb! K. H/ o$ O4 c! d! K. p* ]) |
咁樣真係有幫助到我排便嘅
  e3 y$ t+ B$ R4 W3 Z2 o3 bos.tvboxnow.com之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E: P: I* P* ?* L5 _: ^
火龍果入面有我講嘅膳食纖維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  e3 g( X( g# P% D9 L/ z0 ]" h
對腸胃嘅消化好有幫助
' u% d* J* N6 p/ _0 |7 C7 @# R而且我都固定去買King Ping嘅火龍果
5 N  s! o" Y/ U$ I, E# l9 Z6 q$ E& aos.tvboxnow.com如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉os.tvboxnow.com+ h$ Q9 }) n& Y2 G7 I: K6 _2 J
如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食
* @& u9 v; I2 o* V0 ]1 p5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲公仔箱論壇; ]' S; a8 O6 N9 J& A$ n" q
因為白肉入面嘅纖維會比較多9 f0 J- a, G4 N6 A  ]! v* I: _" p
可以試睇下佢~~~

popolis

我覺得依啲係睇你個人嘅體質1 [' b8 x; j9 ]

5 B6 k9 m' ]( T5 ^9 p' v) A我日日都會飲水
) D  Y- a3 A- q/ p; R
# A/ y. x4 Z; t, r# h/ v公仔箱論壇但都仲係會遇到便秘嘅問題公仔箱論壇# s/ C% {, X; y9 c

& G& U8 J0 s: A$ F: m. Bos.tvboxnow.com反而有時候飲返杯咖啡 就冇事公仔箱論壇6 }6 H6 m" I+ w

% K- N5 h2 \/ R/ s- J! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我認為依個問題真係好難講

ecumenic

火龍果有冇咁好啊？！tvb now,tvbnow,bttvb) x# v/ l3 S7 P* ^5 o& d- b
利申我真係好少食
$ a# O5 O! _' q2 Q; C4 ^5 i! Gtvb now,tvbnow,bttvb但係你講到佢又有分紅肉同白肉
! ^" [" ^) c- S3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咁如果我要去買嘅話tvb now,tvbnow,bttvb9 O5 J6 R' X& j9 H( c& u
要點樣先分別到？ 求教學

relieved

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦& T* ^1 l& n5 S6 J+ P  T
叫佢幫你揀出你想要嘅tvb now,tvbnow,bttvb6 J( n! r0 X$ p9 y2 u
我覺得咁樣比較保險os.tvboxnow.com% G$ o1 R5 [# |
平時去買唔理紅肉白肉我都照買