相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。os.tvboxnow.com& d( ^; ~ q2 u
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手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致
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) K" E* Q _$ M( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：tvb now,tvbnow,bttvb% j% H i+ f. A% c
) g# u' W. h+ a9 zos.tvboxnow.com原因1／手指使用頻率過高: q- e# @6 v' o$ X9 D( X
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手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。os.tvboxnow.com$ {1 |9 c5 e; N1 a; ?
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原因2／支配手部肌肉神經出問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u e6 e7 N4 j9 H4 d P2 e2 S0 G
% W3 N: U9 g4 ]% e. P( K5 n當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。tvb now,tvbnow,bttvb+ T" Y2 K9 O+ V3 i) Y! B& `
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原因3／頸椎神經受到壓迫 W4 _7 ]3 k* h; T7 g! _* G
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若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb% B+ @& f0 q# G; M2 p6 L
2 D) o: H4 V+ Y- B& W) d' A) {手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因4 y, R. ^% M5 m9 |0 J
, j* _) N% c' S* R7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！os.tvboxnow.com7 Z- n5 M D' Y0 i3 r/ o9 z
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通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。4 F# C3 Y; o1 f& F9 Z
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休息時手指動一動 預防手部抽筋
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建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。os.tvboxnow.com4 u2 D0 ]% a! y# [5 [. I8 k
, s2 M% A/ L n; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【防手抽筋動作】
0 ~, R+ V2 n8 U: n. A9 Z1 D/ w6 ios.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e1 p& T# S4 z Q* }5 j% V1 Y9 ?
作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。
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8 ]0 Z, f+ T- S7 b; R(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
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