相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。
" X( | U! F( o6 }# C BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 N, j4 T6 z+ ^1 C6 n& e1 ^tvb now,tvbnow,bttvb手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致
. r" Q1 c& K3 H8 x9 B' _) C2 @os.tvboxnow.com; |* w) x/ `" Z! k" X
復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：
. t/ w! C5 T/ F0 Dos.tvboxnow.com
+ J0 w* M; K8 T0 e* Y+ ^原因1／手指使用頻率過高tvb now,tvbnow,bttvb. K2 [) V/ w; n2 K% l5 r
2 M, g" x) N) y3 L2 L$ ]5 e公仔箱論壇手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。
1 h( _) H2 O8 ]5 z) `# E公仔箱論壇
" s S" h/ P) E; l* J( [) e. ^os.tvboxnow.com原因2／支配手部肌肉神經出問題
/ ?* c1 f' s4 kos.tvboxnow.com
7 ]$ A6 J) {- D dtvb now,tvbnow,bttvb當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。os.tvboxnow.com( N$ ]* ~; j) `7 [
/ {: K! Q+ O+ G6 Z vos.tvboxnow.com原因3／頸椎神經受到壓迫% t8 D" s5 }5 ^- {. M- K: ` N
. r) V7 ?' W. c: a# v" c若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。
6 R& X5 l, Y( m F6 A
/ b2 u5 T) D( X: l3 o6 p' G' [: Htvb now,tvbnow,bttvb手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因
0 o; ]7 ?% D# J5 _: Q8 D" `1 w& r6 j' G8 m7 |* U
復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~- w: f. `/ U6 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z o. d3 l$ v/ b: G6 G$ {# K3 L7 r
通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。公仔箱論壇2 p5 G0 U1 [7 O' }' H/ X0 @
) a, V4 f+ d9 _/ b! v: u* \$ q公仔箱論壇休息時手指動一動 預防手部抽筋% }% D0 T7 |4 a# x' j
) G; v0 U0 y* |/ Xtvb now,tvbnow,bttvb建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。
2 M6 v$ {! _, s' q# ]" ~公仔箱論壇0 O$ J+ V0 J& G* N4 ^& r4 v: {
【防手抽筋動作】9 z5 g9 f" ^0 d
os.tvboxnow.com/ O+ U b" x+ W, M: |9 Q6 I( D
作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。公仔箱論壇* c5 E4 H/ U2 r" U: p' [" S
1 h m, q/ R8 x, t- E N! ~9 t' Ftvb now,tvbnow,bttvb(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
| 
