相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。
# a% `9 g% i* B$ w: U4 ^# ?公仔箱論壇
2 l" R3 j; z1 K& o$ J- A公仔箱論壇手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致6 x# A! L# s( `
; k9 W& |) @5 ^9 J
復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：
7 E3 S% E' p! P1 I$ t公仔箱論壇
6 m+ e8 N M, k3 j: v( s( [0 w公仔箱論壇原因1／手指使用頻率過高公仔箱論壇0 e# `, w3 k6 g
1 i3 i% ~) X, k6 O5 D手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。tvb now,tvbnow,bttvb! T# N3 Y% k8 P1 x8 D* h( ~
7 z8 R, p* c3 ~4 `! W7 ^ ttvb now,tvbnow,bttvb原因2／支配手部肌肉神經出問題公仔箱論壇- e& C5 r) \- E$ Y X
公仔箱論壇6 _) Q3 ]3 r3 t. m" s( H1 }& j
當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。
$ d2 w5 s: `7 c* Fos.tvboxnow.com
. m) g7 n2 X6 z5 q u# H4 F4 J/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因3／頸椎神經受到壓迫( X1 D" m. ~% t3 s, s% |5 M. n
) E6 k0 h7 U# Z4 f, q: M$ M4 s6 [' A公仔箱論壇若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。公仔箱論壇' m) i, j, j4 N
! x0 R: C" ?) y& T0 a. s; M: t% J$ g
手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因8 T) u- R1 H. P4 Y9 r2 b5 c8 E
/ m2 S" u" l2 J' z$ Ros.tvboxnow.com復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！
& m6 f2 ?7 l: M6 r: U8 M0 r
3 e& B; p4 b$ T. W7 n+ cos.tvboxnow.com通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g m; X$ J) @/ v
* @( a; ~5 P& E1 u休息時手指動一動 預防手部抽筋公仔箱論壇0 O* ^3 z5 e3 ^8 @$ Q; G# ?, j
* g3 p$ _9 F, V& S5 Q
建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。
' v6 F8 G8 U8 i& U公仔箱論壇9 R3 O; Y( R q: P4 o$ \
【防手抽筋動作】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g2 |5 |+ X6 P& `( R: \
公仔箱論壇 v% h" v9 Q3 P8 W3 r U- P5 W
作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。os.tvboxnow.com( V3 E- j/ Q3 z, P# X# j
) U3 H3 Z# @1 D: w5 B6 F(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
| 
