相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。
, q; V) o- ?! c7 h3 mtvb now,tvbnow,bttvb# v# l- Q1 `1 L, ?! u4 ?, O
手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e3 E$ K" g* q; {' [
! ^9 M1 D7 q: d& q9 S x- u復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：
% e( ~) a/ u7 Y. ~9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: b) n2 Z ~% `1 s+ C公仔箱論壇原因1／手指使用頻率過高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A) C% C% B) @/ N% V% d- E4 O
& U6 l6 L5 z/ q& W) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。
. E( b: m8 `/ R$ e- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 U [6 I8 z* ~5 k2 O原因2／支配手部肌肉神經出問題
, Y- f) o! Z* X; \) W) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i+ K: y( K7 d7 Z! L& P6 O
當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。
) g# d' s- ?- h公仔箱論壇
- e7 |( y6 U. s1 Btvb now,tvbnow,bttvb原因3／頸椎神經受到壓迫
' ]$ k' P/ S! K4 G3 `" A& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- t z0 j' W/ J6 P# H5 N
若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。# g- t8 q0 x' _ ?
; }) R5 |8 [- ?: j公仔箱論壇手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因 j* i* [- L: b5 Z- G9 n
2 G) g8 K" [* `: @tvb now,tvbnow,bttvb復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！
0 l& M) u3 @+ I% G# uos.tvboxnow.com
- B; }2 L$ k, c& Vtvb now,tvbnow,bttvb通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。
) Q# s M7 h( i1 U
: x2 K5 z6 K8 t4 j1 V8 C/ Y休息時手指動一動 預防手部抽筋os.tvboxnow.com/ V, A" {$ h& Y* P! U
os.tvboxnow.com' g; m* Y! y& t" i# |2 s
建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T/ k( O1 O, `4 h) m
7 X+ g5 ~$ n" w* C/ M
【防手抽筋動作】
. Z! u ?" i4 @* a8 _- M' P" n/ ?" y+ o/ b0 m7 b$ f3 O/ a
作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。
0 Q, f. h6 b9 V% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?9 ]& G9 x s; Y
(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
| 
