相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。
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9 f$ f& v/ d6 N8 v" m+ @os.tvboxnow.com手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致
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復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：公仔箱論壇- l) H* J4 G. |& t3 [/ X
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原因1／手指使用頻率過高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K% U/ V) M+ R- O% }8 Q8 R" @
- L/ Z$ {, B! v% Z手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。
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原因2／支配手部肌肉神經出問題
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當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。os.tvboxnow.com# W# I" }5 u! d2 d# [1 s: b
1 x0 K( ~0 `$ ~2 D2 j1 Z; c* jos.tvboxnow.com原因3／頸椎神經受到壓迫tvb now,tvbnow,bttvb V2 P _, Z* J0 \8 F3 X( B
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若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。& X3 [2 ~5 l; P+ K9 ?% J* f
- k( z2 [" h- l! \4 F! etvb now,tvbnow,bttvb手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因
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復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！- g$ @& `3 g2 g2 @, V9 y
3 ]8 u5 l6 P+ I0 t) `1 k4 Ltvb now,tvbnow,bttvb通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h- w0 u+ w( D# ~* C
4 z$ B% R" D2 {' Q# R; I5 q公仔箱論壇休息時手指動一動 預防手部抽筋
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建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。公仔箱論壇; r% T6 }8 H% W- M: q2 [1 x
5 y1 x: S9 E3 T4 v* M【防手抽筋動作】. `+ u2 x: }; N" R. P) k
; u8 Z0 W% d* K9 R" C: B6 d2 `2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。
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(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
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